累了一天，如果能在睡前泡个脚，不仅能促进血液循环，还有助消除疲劳。
　　泡脚有个黄金时间点，那就是 晚上9 11点 。
　　按照传统的十二时辰计时方法，夜间的9 11点钟为亥时，亥在十二地支中是最后一支，接下去就进入下一个循环的子时了。
　　中医上常说＂子时一阳生＂，到了子时可以说我们的阳气又开始生发了，如果在上一个循环没有让它很好地休整，下一个循环就疲惫地开始了，长此以往就会形成健康隐患。
　　另外，在睡眠之前泡脚也有辅助作用，在晚上9 11点这个时间段用温水泡一下脚最合适。温水泡脚以后精神和气血就比较容易回归，回归也就是返回它们的大本营， 肾主藏精，所以收藏以后补的是肾脏 。
　　人体的肾经起于足下， 温水泡脚对肾经起到温养的作用， 对肾经是一种良性的刺激，肾经自然也会对肾脏形成好的作用。因此虽然没有对肾脏采取什么措施，通过经络也能起到补肾的作用。
　　泡脚的水温一定要适度，不能过热或过凉 。如果水温过热，不但不能帮助肾脏收藏，反而使人更加兴奋，加大了肾精的消耗；如果水过凉，寒性凝闭，会导致经脉闭塞不通，寒气也会顺着经络入腹，其危害也是不言而喻的。
　　科学泡脚，就从今天开始吧！
　　本文合作作者：yishicankao
　　编辑：金金金金
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iPhone14系列基本摊牌3大升级，1个缺陷，你还会想要吗？目前的市场中传出了非常多关于苹果手机的消息，有好也有坏，比如为iPhone14供应的后置镜头出现涂层裂纹质量问题，导致前期的品质可能会出现一些问题。可以确定的是全新的iPhone1目前这三款手机很实用，几乎无差评，正常使用四年没压力今天要和大家聊的是三款实用性很强的手机，用户口碑上几乎没有差评，正常使用的情况下，四年内不会产生卡顿。iPhone13iPhone13是目前iPhone最新的手机之一，别的先不说，从6999元跌至4149元，12G512G双67W，曾疯狂堆料如今快速离场小米手机从小米11系列开始，已经转型向着高端旗舰手机方向发展，首先是在硬件配置参数方面，小米的高端旗舰手机疯狂堆料，打造了多部硬件配置参数都非常强悍的旗舰机型，其次是售价也水涨船高霍金的6个可怕预言其中3个正在上演，还有三个是什么？斯蒂芬霍金是世界上最著名的物理学家之一，他的一生充满了传奇色彩，在他21岁的时候，就因为渐冻症而半身残疾，随着年龄的增加，残疾状况也越来越严重，最后就只剩下几根手指能勉强动一下。可iPhone12直降2500元清仓，这才是真正的捡漏在诸多品牌手机中，苹果手机的保值率度是非常高的，而且产品定价还是比较高的。不得不承认，具有相应技术性的苹果恃宠而骄。即便是不具有性价比高，可是iPhone产品的销售量一直都是遥遥领芯片价格暴跌真相联想小米OV集体砍单，汽车芯片还是缺撰文财经天下周刊作者曾广周享玥编辑董雨晴一夜之间，芯片价格暴跌又成为热点。此前据央视财经报道，芯片市场目前正在出现降价销售的情况，部分芯片价格出现雪崩，降价超过80。在该报道中，央连官媒都点赞，冰雨火能火向全国，这5位非著名演员功不可没昨晚的剧情，看得是真痛快！随着前两集吴振峰的深入虎穴，以及警方事先已经做好的布控，鼠哥的拳击场被一次性端掉，于是躲在幕后的那些大佬们，终于坐不住了。东哥罕见地开始暴怒，失去了以往的原神放出提纳里角色短片，Live2D被赞技术力高，玩家狂喊开门8月18日，原神官方放出了提纳里的角色短片。不得不说，在须弥版本马上更新之前放出须弥角色的短片，原神这波确实是把玩家急不可耐的心思给拿捏得死死的，更不要说提纳里角色短片蕴含的信息量猥亵案还没结案，德云社演员陈霄华重获自由，首度发声就阴阳怪气在德云社接二连三被曝光的负面新闻中，性质最为严重的无疑是陈霄华酒后夜闯女性住宅企图猥亵女性的行为。这件事情被曝光之后，陈霄华被警方带走进行调查，德云社马上宣布辞退陈霄华，即使如此，颜值远超年轻时候劳荣枝红蝎子剧中颜值最高的女毒贩文双燕红蝎子电视连续剧描写的是云南某边境城市的边防检查站发生的与毒贩较量的系列故事。这个城市靠近境外的金三角地区，地理优势让这里自然而然成为了境外毒品向中国内地进入的中转站。近年来女毒贩星汉灿烂月升沧海大结局终究还是有些意难平暑期即将结束，暑假档也纷纷进入尾声。吴磊，赵露思主演的古装剧星汉灿烂月升沧海，也拉下帷幕，看到大结局，感觉终究还是有些意难平！这部剧的节奏有点点奇怪，前面有点慢热，后面又有点仓促地从小混混到一线明星，雷佳音走到今天，离不开这个女人的付出雷佳音今年真是火到不行！先是一部开年大剧人世间，紧接着又是相逢时节，让观众看到了他精湛的演技，狠狠地吸了一波粉。最近，他主演的天才基本法又是频频登上热搜。不过与很多小鲜肉因颜值八卦赵丽颖千禧风写真玩突破，梦回十年前的杀马特，红发脏辫太违和8月26日，赵丽颖最新一组时尚写真大片引来不少网友的热议，这次赵丽颖一改往日可爱甜美的风格，千禧风的造型完全颠覆以往的形象，不过虽然这次的造型有了很大突破，红发脏辫挑染公主切，和以华晨宇我最想娶许晴，许晴直言回应我想和他谈一辈子恋爱华晨宇在一次采访中，被媒体问道，你心目中最想娶的对象是谁，这时候，华晨宇直接脱口而出我最想娶的是许晴姐。各位有没有被吓到，虽然许晴的身材确实很棒，但是她现在已经53岁。之后网上也开只有韩国人才敢拍的电影，全程劲爆高能，将人的兽性发挥到了极致这个女人睡得到底有多死，每晚都会有男人潜入家里抱着她睡，而这一睡就是大半年，女人却浑然不知，女孩名叫小美，朝九晚九的工作，让她每天都是身心俱疲，基本上回到家后便早早入睡了，可她不知王铁成一生只演周总理，曾获双料影帝，却为痴呆儿子两次息影王铁成是我国著名的特型演员，他扮演的周总理可谓是最形神兼备的一位，曾当选为中国文联终身成就电影艺术家。他作为我国第一位周恩来的扮演者一演就是25年，而且演艺生涯中也只演过周总理，但演过电影培养过明星丈夫是财政部长而她却来去无尘一生存款仅5万有这样的一位演员，在新中国电影发展初期，她积极投身其中，用精湛的演技，在银幕上塑造了一个又一个的经典人物形象。然而当中国电影逐步走向成熟，迎来收获的季节，众多演员都成为电影明星的时离开中国的韩流，为什么在西方又打出名堂韩流，来势汹汹金喜善，1977年生于韩国首尔，曾经被媒体封为韩国第一美人，2005年主演神话被中国观众所熟知作为一个不折不扣的小国，韩国却发挥出了丝毫不亚于任何一个大国的文化影响力没想到啊，Python类还可以这样写，简洁又强大作者麦叔来源麦叔编程回顾和问题上一篇文章，我们讲解了NamedTuple。它可以让我们像使用对象一样使用元组，避免魔术数字，让代码更安全，更易于理解，也比普通对象更快。下面是其中的淘宝上线订单号码保护功能苹果将于9月7日举办秋季发布会数字人民币APP上新随用随充功能ampampgtampampgt速看APP一周大事件为了提升关键信息的获取效率，老板娘每周五将从权威来源整理当周互联网APP圈大事件，助力APP经营者快速获取新鲜动态。引用源新浪财经IT之家财网经微博管理员网易科技北京日报时间范围8Web3。0，泡沫还是机遇？来源Tech数字星球山雨欲来风满楼。关于Web3，从业者的呐喊声旁观者的议论声犹如洪水一般袭来，有期待有追捧有质疑，到底哪一个描述才是真实的Web3？有人说所有的行业都值得被Web漫话二氧化碳（CO2）众说低碳二氧化碳是一种碳氧化合物，就目前来说，多数从煤碳燃烧中来。常温常压下，二氧化碳是一种无色无味水溶液略有酸味的气体。自上世纪90年代以来，全球变暖现象日益突出，地球越来越热，