俗话说：＂一场秋雨一场凉＂！
　　入秋之后，昼夜温差开始变大
　　早晚的凉意也愈加明显！
　　由于肾友机体调节能力较弱
　　难以迅速适应节气突然转变，
　　随着秋季的到来，
　　肾友们在饮食上要注意什么呢？
　　肾友饮食一定要满足＂充足热量，适量优质蛋白，低盐低脂＂这个大原则，然后根据个人情况选择是否限制钾、钙、磷等的摄入。低盐饮食
　　秋季天气干燥，容易口渴。 肾友日常饮食更应以清淡为主，保证低盐饮食。
　　钠盐摄入过多，口渴感加重会引起饮水量的增加，容易造成体内水钠潴留，引起高血压、心力衰竭等症状。
　　减少食用高钠类调味品如食盐、味精或各种酱料。避免高盐分配菜食材，如梅菜、咸菜、酱菜、泡菜、腊肉、香肠等菜品。
　　可适量吃一些应季的蔬菜，比如冬瓜、丝瓜、黄瓜和萝卜等。
　　低钾饮食
　　几乎所有的食物都含钾，但并不是什么都不能吃，需要根据个人需求，对高钾食品摄入量及食品种类分别严格控制， 对于透析的肾友来说，建议一天摄入钾的总量控制在 2000mg以内。
　　高钾食物有哪些——高钾血症怎么吃才能控钾？以下5点给你答案
　　去钾小技巧
　　水果去钾：加糖水煮后弃水，食果肉，可减少钾1/2。
　　蔬菜去钾：蔬菜浸泡半小时以上或水煮3分钟再烹调。低磷饮食
　　秋季气候干燥，容易引起皮肤瘙痒，而血磷升高是导致皮肤瘙痒的主要原因之一。因此，肾友在日常饮食中需时刻注意磷的摄入量。
　　尽量选择磷蛋白比低的天然食物，避免无机磷酸盐高的食物。
　　更多详情，可以阅读——懂吃会吃，你也可以成为＂控磷高手＂
　　爱多多提示：
　　秋季天气变化多端，肾友抵抗力和免疫力都比较低，容易受到病毒或者细菌侵袭，一定要多加注意，预防感冒。如有不适，及时就医。不要盲目地服用药物，以免加重肾脏负担，导致病情复发或者加重。
　　【参考文献】
　　[1] 透析饮食宝典 主编 张凌
　　[2] 血液净化标准操作规程(2021版）

生完宝宝，还没来大姨妈却怀孕了！这是传说中一碰就怀吗？文小书虫妈妈天啊，我堂妹又怀孕了！本来是一件大喜事，现在却高兴不起来。。事情是这样的，堂妹是剖腹产，生完宝宝才5个月，现在还在哺乳期。昨晚，堂妹拉着我哭诉姐，我该怎么办呢？我才生完红岩故事里的歌乐山小时候我们都学过一篇文章，叫小萝卜头。到现在我都还记得故事里的小萝卜头是如何在那残酷无情的革命年代里，用乐观，坚韧不拔的品质积极面对国民党反对派，想想现在生活在和平年代的我们是有多湾财聚焦前海之问当两个前海相遇，未来如何协同前海深港现代服务业合作区。南方日报图一份文件，开启新世界。2月23日，人民银行会同银保监会证监会外汇局广东省政府联合印发关于金融支持前海深港现代服务业合作区全面深化改革开放的意见（我刚看见3个重要消息，或将引发下周A股大跌，马上告诉给所有人我刚看见3个重要消息，或将引发下周A股大跌，马上告诉给所有人消息一关键通胀指标反弹加剧恐慌情绪，周五（2月24日）美股低开低收，三大指数集体收跌，并录得2023年以来的最差周表现。横跨半个世纪的逆袭之路！四线小城连云港的医药往事2200年前，连云港方士徐福，为给秦始皇寻求长生不老药而远渡重洋，最终结果我们无法得知但2200年后，在这方土地上，延续炼丹求药传奇叙事的是关于药物研发救死扶伤的现世努力。这座位于银行消费贷突然火了，到底咋回事最近银行消费贷突然就火起来了，各大银行主动邀约客户测额审批，还打起了价格战，要么降低利率，要么有利率优惠券，这到底咋回事，其实也比较好理解。消费贷顾名思义就是一种用于消费的贷款，一夜读丨你在，就心安主播读经典，陪您说晚安。大家好！这里是闪电夜读，我是武城融媒主播周忠权，今晚与您一起分享丁立梅的文章你在，就心安。祖母八十六岁的时候，耳还不背，眼也不花，还可以在屋内眯缝着眼做针线OPPOK10和一加ACE竞速版具体有啥区别？选谁更好？相信现在应该还有很多朋友都是比较钟爱LCD屏手机的，因为LCD天生护眼无屏闪，并且换屏的成本不高，同时又还是直屏，如果是同样尺寸同样1080P分辨率的LCD屏和OLED屏，LCD屏岸湾渚岛塘浦江河的区别一海岸篇岸滩一面临水叫做岸或滩堤两面临水叫做湾，也叫做堤。比如白堤，苏堤渚三面临水叫做渚。比如，鼋头渚岛四面临水叫做岛，密集的岛屿称为群岛，成线状或弧状排列的称为列岛小的呢叫做榭石跨国企业在中国将总部设在上海的理由如今，超过6万家外资企业891家跨国公司的地区总部以及531家外资研发中心云集上海，为这座国际化大都市带来生机与活力。为何跨国企业纷纷将总部落子上海，并在这座城市深耕数十年？带着这近3天，盘点主力资金大幅买入100股及最大卖出100股名单更新日期2月26日单纯一天的主力资金局限性较大，很可能遇到一日游，在此汇集近3日（交易日）主力资金动向，了解主力资金高抛低吸哪些个股，以便辅助后市操作。一主力买入近3日主力资金净买