看了这本书，我成为了更好的父母如果没有书

　　在生了小孩之后啊，我常常觉得为人父母真的是一项难度不小的挑战，小的时候操心吃喝拉撒，等他大点了要操心教育发展。
　　我们但凡参加个工作还要求有学业背景、资格证书呢，那当父母这么责任重大的事，就更需要用心学习了。
　　而对于新手爸妈来说，一个很好的学习资料就是各种各样的育儿书。
　　像我们家就备着一本《西尔斯亲密育儿百科》，基本上孩子两岁之前的各种状况，我们都能在这本书找到解决的办法。
　　在今天的节目中，会有三位讲述者，他们会分别来聊一聊，对自己影响最大的一本育儿书。
　　帽帽|35岁|深圳|房屋经纪人第一位讲述者叫帽帽，今年 35 岁，有一个 11 岁的孩子。她是一位在深圳工作的房屋经纪人，她提到的对自己影响很大的一本书叫《陪孩子终身成长》。
　　帽帽的困扰是从孩子上小学之后开始的，上了小学之后，原本挺让人省心的孩子突然给帽帽出了很多难题，在当时的她看来，每一项都不知道怎么解决，把自己整得是焦头烂额。
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　　上学磨叽怎么办？
　　从小孩开始上一年级，很多问题就产生了，比如辅导作业、上学磨叽拖延、还撒谎。当时我就挺崩溃的了，经常咆哮，有时候还会打孩子。
　　第一个问题就是上学拖拉。早上我喊孩子起来，给她做好早餐，而她就一直在拖时间，干什么都磨磨叽叽地，所以总因为这个吵架。
　　后来我听了《陪孩子终身成长》这本书，就想我为什么要着急？上学是她的事，如果她迟到，老师会惩罚她，我没必要每天早上这样。
　　我就改了，早上把早餐做好后，我就去忙我的，甚至有时候就睡觉去了。我就跟她说，你准备好出门了再喊我。
　　有一回就迟到了，当时我知道他肯定要迟到，但我忍住了，没催她。我去跟老师沟通，说她今天会迟到，一定要批评她，就和老师打了个配合。
　　从那次之后到现在，我没有再因为上学拖拉这件事发过火，孩子自己已经会把握好时间。
　　所以有的时候要转换一下位置，可能家长就会想得太多，老是担心他迟到，但要让孩子自己学会承担后果。这个大问题我是这样解决的。
　　孩子在上学路上
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　　孩子撒谎怎么办？
　　第二个问题就是撒谎。
　　上一年级的时候，有一次她拿了同学的一个橡皮，胡萝卜形状的。那个家长来问我了，说，「你们家孩子拿的橡皮是我们家刚买的。」
　　我回去就问她，她说是奶奶给她在楼下小卖部买的。
　　我说，「那你带我去看一下。」
　　我跟着她去小卖部，走在路上的时候，可能她看也瞒不住了，因为那个小卖部肯定没有这个形状的橡皮。她就说，「妈妈，这个其实是我拿的同学的。」
　　我就很生气，给她暴打了一顿。我就觉得这个事情很严重，怎么可以撒谎，那她这辈子就完了啊。所以我必须要打孩子一顿，她才能改正这个事情。
　　后来听了这个书之后，虽然离这个事儿已经过去了一段时间，我还是特地去跟她道歉了，跟她说我当时打她是不对的。
　　其实，撒谎在孩子成长过程中是非常正常的，是因为她害怕自己承担不了后果，才会去撒谎。像我们从小到大，也撒过谎啊。
　　所以我就和她说，「以后遇到喜欢的东西，可以告诉妈妈。比如你很喜欢一块橡皮，那我们去文具店买一块。但是你拿同学的东西，这属于小偷行为，是不对的。」
　　这也是从这本书里学到的，不能因为这个行为不对，就说孩子是个小偷，或者说她这一辈子就怎么样。这让我的认知上有了很大的改变。
　　从那之后，我没有再打过她，遇到任何问题都是先心平气和地沟通，再告诉她这个行为是不对的。
　　帽帽的孩子
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　　三根支柱帽帽刚才用两个生活中的小例子，说明了这本书给她和孩子带来的改变。那么到这里你也许会好奇了——《陪孩子终身成长》这本书究竟是讲了什么呢？
　　这本书里主要讨论的有三点：一是探讨养育的本质；二是如何教养孩子；三是如何处理和父母的关系。
　　给帽帽留下深刻印象的是「如何教养孩子」的章节中提到的三个支柱。
　　这本书主要讲的就是这三个支柱。第一个是对孩子无条件的爱。让孩子知道我妈肯定是爱我的，关于这一点她不会怀疑。不会觉得因为考试没考好，妈妈就不爱我了。
　　第二个支柱是价值感，要让提高孩子的自尊水平，因为自尊水平高的小孩，他们的自律性会更好。
　　第三根支柱是叫终身成长的心态。一个人在成长的过程中肯定会遇到坎坷，但遇到坎坷或失败的时候，仍然要保持积极向上。
　　像我家小孩，有一次她考试没考好，英语那科没发挥好。回来一看到我，她自己就先哭了。
　　我就跟她说，「没有关系，这一次没考好，不代表这一辈子都考不好啊。妈妈有时候工作上也会有错误的，这次错了，下次就避免这个错误，甚至把这个事情做得更好。」要让她有对待挫折的勇气。
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　　学英语还是看世界杯？
　　最近是世界杯嘛，有一天我给孩子听写英语，她就错的比较多。我说让她再复习一遍，然后再听一遍。小孩就有点不愿意，我进去一看，她在那儿哭。我想第一个先不能发火，就问她觉得有什么问题。
　　她就哭着说，「再学一遍世界杯就放完了，然后又得洗澡睡觉了。」
　　我一想，那她现在有这个情绪，让她写肯定也写不进去。我就说，「那这样，今天就不写了，然后明天把这一篇课文咱们再背一遍，再默写一遍。」
　　她就说，「行。」
　　我说，「那现在就不哭了，出来看世界杯。」
　　结果第二天，她自己主动就说，「我昨天那个没写，今天再复习一遍写。」
　　我觉得书上的这些方法确实是有用的。
　　我以前比较容易上纲上线，这个其实也能理解，谁也不是天生就会当妈妈的，包括我的学历也没有特别高。像我到孩子一年级才接触到这些方法，我们这些做父母的真的要去学习。
　　还有一句话也想分享给大家。如果你在为和孩子之间的关系而焦虑，那肯定是方式方法出了问题。现在我的孩子五年级了，我基本上没什么焦虑的，有什么问题就去沟通。
　　其实父母一改变，小孩他也会改变的。一切都还来得及。
　　正在学习的孩子
　　萝卜|29 岁|内蒙古包头|自由职业者接下来的这位讲述者叫萝卜，今年 29 岁，生活在内蒙古包头。她是一名自由职业者，有自己的美术工作室，也是瑜伽教练和心理咨询师。在孩子出生之后，萝卜几乎把所有精力都扑到了孩子身上，大大小小的育儿工作都是她在操心。
　　第一次沟通的时候，萝卜也向我们坦言，自己之前是一个「控制欲很强」的妈妈，孩子每天吃哪种水果，出门穿什么衣服，学多长时间英语，甚至是跟楼下哪个小朋友一起玩、具体要玩什么游戏，她都想替孩子决定。但随着孩子越来越大，开始有了更强的自主意识，萝卜渐渐发现自己之前的那套做法出了问题，开始试图改变，而她转变之路的引路人是一本书，叫做《不管教的勇气》。
　　这本书的作者是日本哲学家岸见一郎。在这本书中，岸见一郎以阿德勒心理学为理论依据，向读者讲述了如何让孩子学会真正的独立、如何帮助孩子正确地面对学习、如何让孩子保有面对人生的勇气。
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　　「控制欲」很强的妈妈
　　我叫萝卜，我的孩子今年 4 岁。
　　我要孩子比较早，大学毕业后回家工作了一段时间，大概25 岁就要孩子了。当时我自己还是一个孩子，事业又正处于起步阶段，所以整个人的状态就不是很好。
　　生完孩子就比较焦虑，会摔东西。在孩子两岁半的时候，有一次她情绪失控，把桌子上的东西全部摔在了地下。然后她叫了一声妈妈，就在那大哭。
　　当时我心里真的特别难受，因为我从她身上看到了我自己的影子。
　　我发现所有孩子，尤其是小时候的问题，都是在复制他的第一教养人。因为通常是我自己在带孩子，所以她绝大多数的行为习惯都和我非常相近。我就开始反思自己有些过激的行为。
　　我以前的教养方式是，不管你是什么感受，我说了你就必须要去做。
　　比如说我说你房间不干净，你就必须要给我收拾。我说你不能玩，你就必须不能玩。我从来不会征求她的同意，也没给她做出选择的权利。
　　正在看绘本的小朋友
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　　学英语这件事
　　她两岁半开始学英语，中间有段时间不想学。因为每天要去读，而且可能她舌头的发育还不是很好，她会有情绪，就问我，「我今天能不能不看这个？」
　　我会告诉她，「你必须去看，这是今天的任务，必须要完成，而且必须现在去完成。」
　　我觉得这件事应该要做，而且一定要做好。我当时就是把我的这种感受强压给孩子。但那让孩子很不舒服。从她的表情和读书的方式，能看出她有应付的成分。
　　读完《不管教的勇气》这本书，我学到的第一点就是要给她选择的权利。
　　我读完这本书有一段时间，她跟我说，她不想学英语了，我就说好，那现在先放一放，放了大概一个月。其实这一个月中间会有一些焦虑，但是我知道要控制好自己。
　　一个月的时间过去了，有天她坐过来跟我说，「妈妈，我感觉我好像很久没学英语了，我现在想学英语了。」
　　她学习完会跟我说今天学了什么单词，问我会不会。我说我不会，她就告诉我这个单词怎么读，还绘声绘色地讲里面的情景。
　　因为我以前英语不好，所以就一心想让孩子学好。但是我的方式她不喜欢，那我就改正。我就让她从学过的知识里面找有趣的点讲给我听，在她教我的过程中，她会产生一种成就感。
　　过了一段时间，在她三岁半到四岁之间，这半年我没有陪她去学过英语，都是她自己说，「妈妈，我要学英语了。」
　　然后她会自己主动地拿着平板，坐在桌子前开始学。
　　正在看绘本的小朋友
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　　懂得关爱别人的孩子
　　在我转变成书中说到的「不批评也不表扬」的教养方式，去感谢孩子为我做的事情之后，我真的看到了她的改变。
　　因为我长期在家练瑜伽，瑜伽之后我会出汗，然后会做一个休息术。有一天我躺在那儿做休息术时，发现毯子找不到了。我就喊她说，「宝贝，可以帮妈妈找一下毯子吗？」
　　她当时特别开心地说，「可以！你等我一下！」然后不知道从哪儿把那个毯子翻出来了。特别暖的一幕是，她不是递到我手里，而是把毯子抖开之后盖到了我身上。
　　我当时特别感动，就说，「谢谢你宝宝，你给我盖上毯子，我真的是太暖和了，心里太暖了。」
　　我的转变也让她转变了，她会去温暖别人，说明她的内心真的开始富足，开始成长了。
　　正在画画的小朋友
　　老杨|70后|北京|金融从业者接下来的这位讲述者是老杨，一位金融行业从业者。跟上面两位有所不同，对他的育儿之路影响深刻的不是一本书，而是一堆书。
　　老杨从妻子怀孕期间就看了很多关于育儿的书，一开始是妻子买的，以礼物的名义送给他，两个人一起讨论书里的知识点，一起憧憬在未来孩子身上的实施和效果。后来老杨渐入佳境，开始自己主动购入和阅读，从期刊到专著，从卢梭的《爱弥儿》到教育学教材，从几个世纪前的经典作品到这些年的前沿研究。
　　据粗略统计，不算期刊的话，他也大概看了 50 多本了。
　　老杨是在用一种研究学术的态度研究养孩子。
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　　「学术」准备
　　我姓杨，是金融民工，70 后，小孩才 5 岁多。因为我们最早想过丁克，后来改主意了。
　　我最开始是从教育产业去研究，把所有相关的书全都买完了。等到孩子生出来之后，又开始研究幼儿教育。
　　不是研究教育理论，而是研究怎么操作。怎么把孩子养的健康独立，一方面是个性化，另一方面又是对自己和社会都负责任。
　　老杨家的书架
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　　暴脾气的小孩老杨的小孩今年 5 岁了，问起最近在育儿上有什么学以致用的例子，老杨说孩子目前主要是脾气比较大，一言不合就哭闹，甚至闹得躺在地上。
　　他之前看过一些相关的书，比如哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯·格林所著的《暴脾气小孩》、马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》等等。对于该怎么处理孩子发脾气这件事，他和妻子已经算是把知识都内化为行动指南了。
　　我们家小孩现在就是脾气不太好，一旦没有满足她的什么要求，她可能就会躺地上了。
　　比如原计划是去逛公园，临出门没有答应她一个什么要求，然后她就躺地上了，一边哭一边躺着。她的体力特别好，一哭就是一小时，很耽误事。
　　她妈提前给她买了明年的生日礼物，放在哪个地方藏着，无意中被她知道了，她就闹着要看那个生日礼物。但是她妈妈觉得，明年的礼物不能提早给啊，而且前两天刚给了她今年的生日礼物，于是就拒绝她了。
　　她就开始哭，哭了 45 分钟。最后她妈妈也没答应，就跟她解释说，「因为这是个不合理的要求，所以我不能接受。」
　　这里想向她强调的一点是，「不是你闹一闹，就什么事都能答应你的。合理的要求，你不闹也会答应你。而不合理的要求，你闹到天黑也不能给你。」
　　《暴脾气小孩》
　　还有另外一件事，最近因为大人喜欢吃点红薯，小孩就会跟着吃。
　　因为这个红薯很甜，就像吃零食一样，小孩吃多了就会不吃菜了，我担心她会因此营养摄入不均衡，就总想阻止她吃红薯。
　　她就不高兴，然后就哭。
　　妈妈就跟小孩说，「你光吃红薯肯定不行，你要说服你爸，既让你吃红薯，还不影响你的身体发育。」
　　后来她就自己来跟我说，答应吃红薯的同时，吃多少蔬菜，吃多少肉。于是我就同意了。
　　也不是说我是个大人，我就得逼你听我的。还是强调平等，你是小孩，你也有你的权利，在你理解范围之内的事，我们是可以谈判的。但是平等的前提是你要遵守规则。
　　关于平等、尊重选择权这些，书上都有谈到。看得多了，都已经内化到我们育儿的行为中了。
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　　让孩子决定自己的事
　　在养育孩子的过程中，老杨特别注重对于孩子自主意识的培养，就像他所说的，在边界之内，给予孩子选择权，让她自己决定自己的事，父母只作为引导者，能不插手尽量不插手。
　　她有一双鞋子，老师认为是靴子，不让穿。
　　我们就问她，「你觉得老师的要求合理吗？」
　　她说，「不合理，因为这个鞋子不是真的靴子，只是那种很浅的靴子，并不影响在学校的活动。」
　　那我们就问她，「你打算换双鞋子，还是你去跟老师去交涉？」
　　她说，「还是听老师的吧，换双鞋。」
　　我们就问为什么，因为平常他是很强调自己的选择权的。
　　她说，「在学校里还是老实一点比较好。老师是强势的一方，小孩是弱势的。」
　　我觉得他她有这样的意识，还是比较有利于他在社会上生存的。当然如果她自己的想法就是想要穿这双鞋子，想去跟老师据理力争，那我们肯定也会支持她。除此之外，作为一个金融行业的从业者，老杨也乐于培养孩子在金钱方面的意识。
　　从去年开始，每个星期他们都会给女儿一些零花钱，最开始是 5 块钱，后来逐渐涨到 20 块，女儿可以自己决定怎么花这些钱。她一般是去超市买个零食，最近呢，喜欢猫科动物的她把攒下来的 200 块都捐给了西宁野生动物园的一只兔狲。
　　在采访的最后，我们问老杨，最想推荐给大家的是哪本育儿书。他说不是一本，而是一套，叫做《你的 n 岁孩子》，基本是一岁一本，向父母们描述了孩子在各个年龄段的特征和注意事项，他觉得挺有参考价值的。
　　然后，我们也问了他，在读过这么多育儿书后，有什么总结和心得。
　　我很喜欢的一本书叫《林间最后的小孩》，我很希望多培养小孩对自然的了解，对自然的感情。让她学会去爱惜一个小蚂蚁、一个小草的生命。那她也会知道，要爱惜自己的生命，生命一旦失去了就没有了。
　　老杨推荐的两本书
　　另外就是要多多看绘本，书上也说，绘本是很重要的。大人讲，小孩跟着看，这对阅读能力、思维能力都是一种锻炼，比上幼小衔接班可能更有意义一点。
　　另外就是在孩子的能力范围之内，多给一些选择权，让他们有公民意识。这对整个社会的发展是很有好处的，假如每个小孩都有公民意识了，会对自己负责，对社会负责，这个社会就好了。
　　这也是我看的一本书上讲的，学校和社会都要培养一种观念，就是让孩子们意识到，同学不是你的竞争对手，而是你的合作伙伴，是你的朋友。
　　如果这一代小孩都这样培养，那么再过几代人之后，十代人之后，世界上就没有战争了。
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　　- 封面来源于 视觉中国
　　文中图片来源于 讲述者
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　　讲述者 |帽帽 萝卜 老杨
　　主播 | @寇爱哲
　　制作人 | 刘逗
　　声音设计 |桑泉
　　文案 |杨林
　　运营|Yoyo 风筝
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