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如何让宝宝安然度过命运多舛的秋冬季节?

  每年到了这个季节对于有娃的家庭就是一场考验:皮肤敏感、湿疹反复、流感等等。那么家长们该如何做,才能让宝贝安然度过这个"命运多舛"的季节呢?一起来看看吧!
  ① 做好预防
  世界卫生组织曾建议:婴幼儿及老年人是流感的高危人群,严防胜于严控。宝宝由于免疫功能不完善,患病的几率很高。一旦患上流感,病程和症状都会比成年人重。
  所以做好预防很重要:注意给宝宝添减衣物、保持饮食均衡多吃蛋白质提升免疫力、适当运动增强体魄、开窗通风保持空气流通。
  ② 参加户外活动
  虽然现在处于季节交替的阶段,温度变化跌宕起伏,但是家长们也不要因噎废食,完全把宝宝圈在屋子里,不进行户外活动。适当的户外运动有助于宝宝增强免疫力,更好地应对疾病。
  ③ 阻止病毒传播
  由于流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体,所以不管父母还是小孩,都应尽量不要用手频繁触及这些部位。同时,勤洗手也是阻截流感病毒传播的有效手段。
  ④ 进行免疫接种
  对于6个月以上的宝宝,接种小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法,而6个月以下的婴儿则不建议接种流感疫苗。
  ⑤ 灵活穿衣
  及时添加冬衣就是一种有效预防流感的方法。当然不需要太早给孩子穿厚厚的冬衣容易长痱子,可酌情逐渐递增宝宝衣服的厚度。
  图片来源于网络,侵删
  ⑥ 科学喂养
  宝宝的饮食要多样化,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入。更重要的是要保证喝水量,只有喝足够的水才能提升自身代谢,有力气应对外界刺激。
  ⑦ 充足睡眠
  睡眠不但要有足够的时间保证,还要讲究质量。冬季婴幼儿房间的气温保持在16-18 为宜,尽量营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。
  ⑧ 定期打扫
  宝宝能接触到的物品都要定期消杀,放在阳光下暴晒,平时房间内要勤通风保证空气流通。
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