冬季科学育儿知识三暖二凉是关键

　　进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，是幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此，幼儿的冬季保健是家长需要注意的问题，家长应当多了解此方面的知识。
　　保暖不是穿得越多越好，要注意＂三暖二凉＂原则。
　　三暖二凉
　　背部要暖： 背部保暖能够减少感冒。但＂适当温度＂就是不可过暖。太过暖和，背部容易出汗，反而会因背部受风，致使幼儿患病。背部如果没有保暖好，受到寒气入侵的话，也会使宝宝感冒。
　　足部要暖： 人体的脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，脚也是离心脏最远的地方，血液循环比较不好，如果再受凉了，就更容易感冒生病了。
　　腹部要暖： 小朋友肚子着凉很容易呕吐、腹泻。肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良等。
　　头部要凉： 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。中医认为头部容易上火，保持＂头凉足暖＂，则必定神清气爽，气血循环顺畅。
　　胸部要凉： 小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
　　只有做到以上几点才能保证宝宝少感冒，其他健康问题，可以在 小程序＂孕婴健康风控＂得到答案，家长们千万不可疏忽。
　　 儿童不可乱补营养品
　　根据统计，我国儿童的生长区间从6月开始就低于国际标准了，据调查大部分原因应归咎于营养行为上的偏差。除了母乳的营养强度不高，或者换乳期喂养衔接不良等因素。还有一个的因素就是各种营养品或者补品的误导，导致的营养行为偏差。
　　儿童不良的营养行为包括挑食、偏食、厌食、偏嗜营养品、迷信补品、过度进食、贪食快餐等，产生个体不良行为的主要社会原因是虚假广告，媒体和商家的恶意炒作，个别素质低下的专业人员不负责任、一知半解的促销言行。
　　以＂初乳＂产品来为例，其实市场上的初乳与母乳喂养时的初乳是两个完全不同的概念，市场上的初乳不过是模拟母乳维生素和微量元素的组成，充其量不过是维生素的补充剂。
　　滥用营养素，盲目用营养素和维生素强化食物，已经严重危害到儿童的健康与安全。
　　还有一种营养行为偏差，大家应该也了解，就是喜欢吃快餐，这是很不健康的行为，尤其是带孩子去就更不应该了，都什么年代了，还把快餐当做时尚。
　　关于营养，还是坚持国家膳食标准，在小程序＂孕婴健康风控＂中对营养的要求其实非常简单，遵照测评的提示，完全没有必要在额外补充。
　　如果宝宝总是生病怎么办?
　　1、户外活动：呼吸新鲜空气，接受阳光的沐浴，从小培养孩子适应环境的能力。
　　2、计划免疫：及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施。
　　3、开窗通风：室内空气流通，避免孩子被动吸烟;传染疾病高发季节，不带孩子去人群拥挤的公共场所，室内可醋熏空气消毒。
　　4、均衡营养：坚持母乳喂养;6个月后及时添加泥糊状食品，1岁左右逐渐过渡到固体食物，且以谷类为主(粗细搭配)，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量的乳制品和荤菜;不偏食、不挑食，从小养成良好的饮食习惯。
　　宝宝总是生病怎么办?看了以上的内容你应该知道怎么做了，只有做到以上几点才能保证宝宝健康的成长，家长们千万不可疏忽。