肝胃不和的症状你清楚吗？肝胃不和怎么办，中医帮您来调理

　　近期很多朋友私信我，患者经常跟我说肝胃不和，什么是肝胃不和？指肝失疏泄，胃失和降所表现的征候。主要表现为：脘胁胀闷疼痛，嗳气，嘈杂吞酸，急躁易怒，舌红苔薄黄，脉弦数。肝胃不和证是肝失疏泄，胃失和降，脏腑功能不协调所致的病证。多由情志不遂，肝气郁结，气郁化火，影响胃的功能；或寒邪侵袭肝胃，导致肝胃功能异常等引起。
　　本证可分为肝气犯胃和寒邪侵袭肝胃二种类型。肝气犯胃者，肝郁化火，横逆犯胃，肝胃气机不畅，则胃脘胁肋胀疼痛；气郁化火，胃失和降，则暧气吞酸，呃逆呕吐；肝失条达，心神不宁，则烦躁易怒；舌红苔薄黄，脉弦为肝气郁而化火之象。寒邪侵袭肝胃者，阴寒之邪循肝经上行，则巅顶疼痛；寒邪犯胃，中阳不足，胃失和降，则呕吐涎沫；阴寒之邪内盛，阳气受损，则形寒肢冷；舌淡苔白，脉沉弦为阴寒之象。
　　肝胃不和症状
　　胸胁胃脘胀痛或窜痛肝失疏泄，肝胃气滞。
　　呃逆嗳气，吞酸嘈杂肝胃气滞，气郁化火，胃失和降。
　　烦躁易怒气郁化火，肝失柔顺。
　　舌红苔薄黄，脉弦或带数气郁化火之征。
　　或巅顶疼痛，遇寒则甚，得温痛减寒邪内犯肝胃，阴寒之气循经上逆。
　　或形寒肢冷寒邪入侵肝胃，损伤阳气。
　　或呕吐涎沫寒邪内犯肝胃，损伤中阳，水津不化，气机上逆。
　　或舌淡苔白滑，脉沉弦紧寒邪内盛之象。
　　治则：疏肝解郁，理气和胃。主方：柴胡疏肝散合平胃散。
　　若胃脘痛甚者，加玄胡、木香、川楝；若嗳气频作，加旋复花、沉香；若肝郁化热而见泛酸嘈杂者，加左金丸；若气滞血瘀而见刺痛拒按者，加蒲黄、五灵脂、丹参；若气郁痰阻者，加旋复花、代赭石、生姜；若兼口苦，便秘者，加大黄、枳实；若气郁化火伤津之干呕，舌红少津者，加麦冬、太子参。若肝气郁滞日久化热而导致肝胃郁热者，可用化肝煎加减治疗。
　　肝胃不和病因
　　环境因素：
　　情志不遂，气郁化火。特殊情况下因寒邪入侵肝胃，扰乱肝胃正常功能所致。以胸胁、胃脘胀痛或窜痛，呃逆、嗳气为审证要点。
　　外界因素：
　　寒邪入侵肝胃是指因情志不舒，肝失疏泄而引起胃失和降的证候。又称肝气犯胃证，肝胃气滞证。以上原因均可导致扰乱肝胃正常功能，形成肝胃不和证。本证多因情志不舒，肝失疏泄而引起。
　　其他因素：
　　有些其他的因素也会引起肝胃不和。
　　肝胃不和护理及饮食注意
　　多喝热水，不吃辛辣的食物，说话尽量小声，每天作息规律，少吃多餐，切忌暴饮暴食。
　　适宜食物：马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋），红薯（甘薯、地瓜、番薯），香菇，山药，栗子，红枣（大枣），鸡肉，兔肉，猪肚（猪胃），牛肚（牛百叶），羊肚（羊胃），牛肉，桂鱼，泥鳅，糯米，扁豆，豇豆，蜂蜜。
　　不适宜食物：酒，腥，膻，腻，辛辣，生冷，生发类。
　　肝胃不和如何预防
　　调情志，使患者心情舒畅，情绪稳定，以减少诱发因素。
　　慎起居，适寒温，适当参加体育锻炼。
　　吃点疏肝和胃的药就行，平时按摩太冲穴，有去肝火的效果。
　　注意饮食清淡，不要熬夜，生活作息规律
　　护肝的食物
　　胡萝卜
　　胡萝卜中含有的大量果胶，可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速排出；另外胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少脂肪；纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
　　菌类食物
　　木耳、银耳、蘑菇、香菇等都属于菌类食物。这些食物含有丰富的硒，经常吃菌类食物可以起到降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能的功效，同时还能增加体内免疫球蛋白的含量，刺激骨髓造血功能。
　　西瓜
　　我们都知道西瓜具有清热解暑、止渴利尿的作用，同时还含有大量的维生素和蛋白酶等物质。蛋白酶能够有效地将一些不溶解性蛋白质转化为可溶解性蛋白质，具有很好的护肝作用。
　　小白菜
　　适当吃小白菜除了可以清火，还能起到养肝排毒的功效。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维含量丰富，并且还含有大量粗纤维，粗纤维进入人体后与脂肪结合后，能防止血浆胆固醇的形成，促使胆固醇代谢物胆酸快速排出体外，减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。