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女孩们,你的人生才刚刚开始,请过好30至40岁这十年

  前两天看到一位老师分享的文章,文章的大意就是自己坚持了一年早上4:30起床,她的人生发生了很大变化。
  这本身是一篇令人振奋,充满能量的文章,但我打开评论区却看到了很多完全不一样的观点。
  有人说"博主一定没有孩子吧,有孩子根本累到起不来,再别说做这些事了"。
  事实并非如此,这位博主不仅有孩子,而且有两个。
  也有人说起太早,每天差不多只睡六个小时,长时间下去肯定身体出问题。
  事实是"早起达人"张萌已经坚持4:30早起好多年了,如今身体并没有出现任何问题。
  除了这些不"和谐"的声音,大部分网友的反馈是正向且积极的。
  人生真的有很多种可能,关键看你要如何经营自己的人生。
  如今身边的人都已步入而立之年,有些人感慨一生就这样浑浑沌沌过去,而有些人却觉得人生刚刚开始。
  尤其是女孩子,一过30岁,如果你还在职场上没混出个名堂,我们的人生就开始逐渐走"下坡路"。
  如果我们能好好经营自己30岁至40岁这十年,那相信你会收获一个不一样的人生。
  如何能更好的经营自己这最重要的十年,点赞收藏今天的文章,也许会给你想要的答案。形象管理
  形象管理是我们每一个女孩子一生的必修课。无论你是单身还是已嫁为人妻,形象管理都至关重要。
  留一个适合自己的发型,并关注自己的发质,每月做一次基础的头发护理。
  不要顶着一个大油头去见任何人,即使是最最亲近的人。
  眉毛定期修剪,如果自己不会就找专业的人去做,花不了多少钱却很能提升人的精气神。
  任何时间不要素颜出门,日常皮肤清洁不要偷懒,可以多用一些补水类的面膜。
  30岁以后就不要热衷于换季打折啦,每个节气准备三四套品质好的足够。当然在家里居家的衣服也别再是布满卡通人物的。
  习惯管理
  一个习惯坚持一周可能看不出什么变化、你坚持一年,三年,五年,如果一个习惯你坚持了十年你一定在某一方面成为佼佼者。
  好的习惯会让我们受益无穷。
  坚持早睡早起,作为普通人我们的确做不到像文章开头提到的那位早起博主每天4:30起床,但我们可以做到6:30、6:00、5:30起床。
  如果每天你比同龄人早起一个小时,一年就是365小时,十年就是3650小时,折合成天十年就是152天。
  坚持每天八杯水,不喝饮料,你的皮肤状态就会衰老的慢一点。
  坚持运动,你就会比同龄人显得更年轻,而且更抗造。
  坚持三餐合理饮食,时间久了,自己就会感受到好处。情绪管理
  去年单位组织体检,有好几个女同事都查出了不同程度的乳腺问题。
  30岁的我们开始面临来自生活各个方面的挑战。
  《情绪革命》一书中说:情绪生病比身体生病更可怕"。人生路上最大的敌人,往往是我们自己的负面情绪。
  不要总觉得自己最重要;也不要总感觉自己最倒霉。
  一场疫情可能影响的是你这个月的工资,但有很多人已经失了业。
  管理好自己的情绪,事情已然发生,时间不可倒流,和自己和解,放过自己。
  未来的日子里少参与一些负面的抱怨,多看一些正面的书籍、电影,纪录片。
  浩瀚宇宙我们连一粒尘埃都算不上,我们遇到的事情其他人也会遇到,为什么偏偏压倒的是你!
  言语管理
  如今的我们早已不是那个刚出校门的懵懂少年了,我们需要独当一面,需要对我们的行为负责。
  前段时间网上曝光一个女孩因为婚纱事宜和店家发生争执,一气之下剪坏了婚纱店多件婚纱。
  事后女孩后悔万分,但即使你痛哭流涕剪坏的婚纱还是要被赔偿。
  互联网时代下我们获取信息的渠道越来越便利。的确林子大了什么鸟就都出现了。那些"键盘侠们"站在所谓的"上帝视角"发泄着自己内心的不满。
  有位智者曾说:"女性的温情和柔语就如同沙漠中流淌的涓涓溪流,她会使沙漠变成绿洲"。
  温柔不代表懦弱,温柔更不代表好欺负。
  未来这十年,管理好自己言语,做一个知书达理,温润柔软的人。能力管理
  我们总说35是人生的风水岭,如今这个风水岭好像在不知不觉往前移动。
  很多大学生毕业找不到合适的工作,很多大厂开始精简人员。身边失业人员越来越多。
  我们突然发现早已没有所谓的铁饭碗,唯有拥有核心竞争力的人才能真正在瞬息万变的时代站稳脚跟。
  30岁至40岁这十年我们需要沉下心来,除了认真踏实做好眼前的事情之外还需要挖掘和发展自己的特长,并让它成为自己的核心竞争力。
  互联网时代人人都可以利用自媒体寻找自己的出路。
  找到自己擅长的一个领域,用1年时间去研究,用5年时间去打磨,用10年时间去成长。
  圈层管理
  未来的日子最宝贵的财富是时间,把有限的时间花在更有意义的事情上。
  盘点自己的身边资源,清理一下自己的朋友圈。擅长那些多年都从未联系过的"陌生人"。
  找几个"成功人士"作为自己的榜样,每天花点时间去关注他们在做什么,学习什么,分享什么。
  知己三五个足以,不要总把"多个朋友多条路"挂在嘴边。
  拒绝所有无效的社交,敢于做一个"格格不入"的人。
  等价交换的前提是你有值得交换的东西在身上。
  不要觉得认识几个牛人你就成了牛人,人脉的拓展不是简单的认识那么简单,真正可以融入人脉的前提是你本身就是人脉。
  未来的十年你是沉寂还是蜕变,这取决于未来这十年的努力,只有坚持不懈的自我管理,才能让你我的人生绽放无限可能。
  愿我们各自努力,顶峰相见。
  #头条创作挑战赛#

午夜海军标志出现在这款灰度NikeAirMax95上NikeAirMax95并没有像其他一些可见的气垫鞋那样庆祝一个里程碑式的周年纪念日,但在过去10个月里,它已成为该品牌产品系列的重要组成部分。最近,塞尔吉奥洛萨诺(SergioL乌克兰美女模特SandraBrinza东方古典风,仙气优雅乌克兰模特SandraBrinza,身高180cm国籍乌克兰,走的是温婉风,台步沉稳大气,又仙又优雅,赏心悦目。就是这位姐姐在米兰时装周上哭着表示希望俄罗斯和乌克兰危机和平的那位超以太坊的合并后报告可能会让你对第四季度感到兴奋Santiment的数据显示,以太坊ETH网络向股权证明的过渡导致网络的以太ETH供应出现大幅下降。根据区块链分析平台的数据,截至发稿时,已发送到交易所的ETH总供应量百分比为14买手协会与内衣协会联合举办以依为美,内外兼收主题沙龙活动为了探讨当下时尚产业发展需求,共同推动时尚产业的融合发展,10月12日下午,广东省纺织服装时尚买手协会与广东省内衣协会在广东伟帮服装实业有限公司首次联合举办了以依为美,内外兼收主题小米工程车下线,喜忧参半,因为自动驾驶不及蔚小理一半小米汽车工程车下线了!年轻人的第一台车真的是离你越来越近了!结果一看预测的价格,超过30万,年轻人们说还是五菱是那个老实人啊雷军在内部讲话中透露,小米汽车首台工程车已经下线,有媒体我是姆巴佩,我叫不高兴姆总监日常操作,线上发文秒删留下证据的方式,告诉大家我又不高兴。从各个渠道来的消息,这次姆总是和大巴黎高层闹掰了。你欺骗了我,却想一笑而过。双方续约时,巴黎高层答应的一系列条件,只杭州为广东男篮开绿灯?CBA常规赛已经在10日开启了,但是老牌强队广东男篮却迟迟未能到达杭州赛区,其中原因涉及广东队的防控疏漏问题。此前就因此被判输给北控队,在广东队履行完广东地区的隔离规定后,最早能1欧冠群雄争霸,拜仁皇马曼城提前晋级,巴萨面临淘汰欧冠小组赛第四轮,全部比赛已经结束,欧冠16强出炉5席,分别是拜仁皇马曼城那不勒斯布鲁日。我们来回顾下比赛。欧冠小组赛第四轮A组,利物浦71流浪者,萨拉赫替补登场上演欧冠最快帽子戏新赛季恐自暴自弃的六大球星,格林自食其果,沃克一蹶不振NBA作为篮球顶级殿堂,从来不缺少传奇。在小球盛行的时代,动辄50的得分盛宴比比皆是,也令老牌球星年轻球员有了重返巅峰甚至异军突起的可能性。但,也有些超级球星,因一些客观因素,自暴火箭步行者酝酿2换1交易,戈登特纳互换东家?文班亚马的市值暴涨5亿美元,哪支球队的老板不会动心?不久之后恐怕又有一支球队要进入争夺状元签的行列,这支球队就是迈克尔乔丹所带领的黄蜂队,原因是主将拉梅洛鲍尔在不久前进行的一场同奇欧冠英超表现强势!孙兴慜双响热刺31北京时间10月13日凌晨,20222023赛季欧冠小组赛第四轮继续进行。这个比赛日英超有两支球队登场,托特纳姆热刺在主场对阵法兰克福,利物浦做客伊布洛克斯球场挑战格拉斯哥流浪者。欧
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