那些一辈子抽烟喝酒还长寿的人,到底有什么优势?跟你说实话
相信在自己的周围,多少都会有吸烟、喝酒的人,大多父亲辈、爷爷辈的人,都会爱好烟酒,虽然不停地念叨他们戒烟,可总是被误会,每一次听到他们的话,都会觉得自己吃力不讨好,可又担心他们的身体。
但作为当事人,却很不以为然,总是会说有很多一辈子抽烟喝酒的人,照样还是活了很久,然后,就开始举例身边的某某人怎么喝酒、吸烟,身体状态又如何。
不可否认,确实存在一些长期烟酒的人,依然活了很大岁数,但有没有深入了解过,他们长寿的原因到底是什么呢?
为啥有人一辈子吸烟喝酒还能长寿?
其一,携带基因不同
虽然都是有吸烟和喝酒的习惯,可身体情况是不相同的,每个人都是独特存在,人体携带的基因是不相同的。
有的人天生携带着 长寿基因 ,一些特定的基因可以降低烟草的伤害,比如说有些人体内携带的一种 酶 ,能帮助解酒精毒,降低酒带来的伤害。
同样,也会存在能够降低烟草毒害健康的基因物质,那就是 免疫系统 较为强大了,能够很好地将疾病阻挡在外,再加上先天优势,有着长寿基因,活得久一点,也就没什么奇怪的了。
但必须要说明一下,能够拥有这种基因的人,从概率上来讲,真的是比较低,可能有的人会说在自己周围就能看到,只能说明长寿基因延续的比较好。
其二,摄入量不同
抽烟和喝酒的量,如果能够 自我控制 ,给身体带来的损害性,相对要降低很多。要知道抽烟和饮酒量不同,给身体带来的伤害是不一样的。
有的人的确有吸烟和喝酒的习惯,可他们能做到 心中有数 ,不会去大量吸烟和喝酒,差不多一包烟能抽半个月左右,酒也是偶尔喝,每次也就喝那么一点。
人体是有自我修复损伤能力的,只是少量摄入的情况下,且有足够时间去 修复损伤 ,也就不太容易形成较为严重的损伤,寿命可能也就会比较长。
其三,没有其它不良习惯
影响寿命的因素有很多,烟和酒只是其中的一部分,除了吸烟、喝酒的习惯,还有其它的不良习惯,对寿命影响也就会更大,比如说 熬夜、饮食不健康、不爱运动 ,这些习惯同时都有的话,患上疾病的可能性也会比较大,寿命可能也就会大打折扣。
而只有吸烟和喝酒习惯的人,没有其它不良的习惯,还有很多良好习惯,这结局也会有很大不同,有些 良好的习惯 ,可 帮助修复一些损伤 ,降低烟草和酒精带来的损害,也就能降低患病的几率,也是在帮助 延长寿命 。
烟瘾、酒瘾、色瘾,到底哪个更加"折寿"?
说实话,三种瘾,哪一个都不是简单角色,无论是哪一个,都不能贪多,一旦贪多,就容易给身体带来损伤,如果是三种瘾全都有,伤害只会是更大,不要觉得自己是幸运的那一个,别去冒险。
人过中年后,该舍弃的还是应该舍弃,太过贪心,想要活得长久,可能就没那么容易了。尤其是到了中年以后,依然是 每天3包烟、半斤酒 ,这种状态对于 全身系统 ,都会造成极大 损伤 , 患癌、心脑血管疾病 的风险性极高,随时都可能有生命危机。
再说 色瘾 ,只要合理的情况下,对夫妻双方健康是有益的,但过分贪多,就容易 增加女性妇科病、宫颈、子宫以及卵巢病变 。
男性也可能会出现一些生殖系病,还会增加 感染艾滋病毒 的可能性,危害就更大了,对寿命影响也会比较大。
人过中年后,非要戒掉一个,你会选择哪个?
如果能全部戒掉当然是最好的,可我们都清楚,一旦扯上了瘾字,想要远离就没那么容易,只能是 循序渐进的去进行戒除 。
先是取舍其中一个,按照 难易程度 的话, 色瘾 好像更容易戒掉,可以先从这一种瘾进行戒除。但若是从 伤害身体的严重程度 来讲, 酒和烟草 其实会更加厉害。
两者可以随意选择一个,要想成功戒掉,必须要有坚定的信念,实在没有办法自行戒除,则是可以找他人 帮忙监督 ,可以是家人、朋友,也可以是专业的医护人员,必要时是可以介入药物戒除的。
人过中年后,身体状况会走下坡路,不要再忽视自己的健康,有些不良习惯能尽早改正,就别再犹豫,也别抱有其它幻想,与其靠着小概率的机会,还不如多去保养身体,对延长寿命会更加有益。
不知道上面说的酒瘾、烟瘾、色瘾,你占了几个,希望你不是全部都占,如果全都有,现在改也不迟,要知道戒掉哪一种瘾,无关年龄,只要及时戒掉,就能帮助及时止损,别自暴自弃。
参考资料:
1.《研究发现酗酒嗜烟仍能长寿的原因》·中国保健营养,2010年第4期|15-15