打扫房间,是一种修行 有个县令曾经向王阳明求学,颇有收获。 他对王阳明说:我很想跟随你学习,但是因为公务繁忙,实在抽不出时间,这个如何是好。 王阳明对他说,真正的修行不在课堂,而在日常的生活中工作中。 认真做饭,认真打扫,认真工作,都是在修行。 一个人做小事的时候,心无杂念,用心如一,才能在大事来临的时候,不着急忙慌,乱了分寸。 天下事,起于易,成于细。 不要好高骛远,不要想着一口吃成个胖子。 把家里收拾干净,把手边的事情做好,就是一个人最好的修行。 人生变好,是从你的房间变干净开始的 心理学上的"破窗效应": 一座房子的窗户破了没人修,隔不久,房子其他的窗户也会被打破; 墙上的涂鸦若没及时清洗,很快这面墙上就会布满各种涂鸦; 原本干净的地方一旦有了垃圾,人们会毫不犹疑地在这里继续丢弃垃圾。 与此类似,生活的破碎,往往也是从一些琐碎的"不加维护"开始的。 衣柜里胡乱堆砌的衣服、厨房里没有洗干净的碗筷、地板上随意丢弃的垃圾、坏掉的房门把手…… 不整洁的房间,在很多的时候,不只是"懒得收拾"这么简单,这往往成为你人生中的"第一扇破窗"。 打扫其实是一个反复选择、剔除和去杂除尘、迎来光明的过程,而一场酣畅淋漓挥汗如雨的大扫除不仅能令心情愉悦,有时亦能令全身的每一个毛孔都透着舒畅。 房间干净,心清神明。 清理房间,也是打扫心灵 我们都说要断舍离。 而真正的断舍离,都是在打扫房间开始的。 整理自己的房间,整理自己的物品,就是一次次得回忆和唤醒。 看着这些切实存在的东西,一个人才能真正明白曾经在自己身上发生了什么,岁月的流逝到底带来了什么。 这是一次自我的反省,也是一次自我的整理。 那些不再使用的东西,失去意义的纪念品,可以扔掉。 同时也要丢弃的,还有那些注定无缘的人,无能为力的事。 老子说:大道至简。 一个人的层次越高,越简单。 清扫家里的杂物和垃圾,也是清理内心的淤积和负累。 放下过去,才能拥抱未来。 把家里打扫干净,一个人才能内心清朗,轻装上阵。 资料来源 | 有书、洞见、富兰克林读书俱乐部 图片来自网络