前列腺作为男性特有的性腺器官，随着年龄的增长，前列腺增生的病症会越来越明显。
　　数据显示，50岁男性良性前列腺增生发病率达40%，80岁以上发病率达90%[1]。可以说，50岁是男人前列腺的一个＂坎＂。
　　01
　　前列腺增生的最大问题是影响排尿
　　由于前列腺的位置接近膀胱及尿道，因此当前列腺增生时，便会挤压到尿道，造成一系列泌尿症状，如尿频、尿急、排尿困难、排尿速度慢、夜尿增多等。
　　虽然良性前列腺增生不是癌症，但其可能导致膀胱、睾丸受到感染，还有可能由于长期的尿路梗阻，导致继发尿路结石，以及使肾功能损伤等，严重影响患者的生活质量。
　　因此，当男性出现尿频、尿急、血尿、尿潴留等红色信号时，需警惕可能是被前列腺增生缠上了，应及时到泌尿外科就诊。
　　02
　　三个习惯养护前列腺
　　要想养好前列腺，免受疾病困扰，男性朋友应从改正这三个不良生活习惯开始：
　　习惯一：避免憋尿。
　　长期憋尿会导致体外代谢废物无法排除，堆积在膀胱内，久而久之，会诱发膀胱炎症，间接性影响前列腺健康，诱发前列腺疾病。
　　习惯二：避免久坐。
　　经常保持坐姿，容易使前列腺部位的血液循环受到影响，当前列腺长时间无法得到充分血液滋养时，也容易诱发前列腺疾病。
　　习惯三：坚持多喝水。
　　多喝水有助于男性稀释尿液，同时，也有利于肾脏和膀胱内的代谢废物排出，减少因为毒素堆积而诱发前列腺疾病的风险。
　　参考资料：
　　[1]朱自强.良性前列腺增生最新研究进展[J].临床泌尿外科杂志, 2019,34(5): 409-412

谁干的？巴萨大将车胎被扎，俱乐部想要清洗他，真是太巧合了西甲豪门巴萨今年夏天在转会市场上赚足了眼球，因为球队签下了多名球员。莱万孔德拉菲尼亚等人，都是实力很出色的球员。但是有人来就要有人走，不然巴萨不仅支付不起这么多人的工资，也无法为新2006年，31岁艾弗森被摆上货架，看看当时联盟给出了啥样的报价？2006年，艾弗森已经开始走下坡路了，76人队也把他摆上了交易货架，可以说这番操作让很多球迷都很失望，毕竟艾弗森巅峰期给予了76人队，但是也没办法，毕竟是商业联盟，当时联盟有9支球山东队阵容调整完毕！小高确定无缘3外援4国手王晗激活两大新星山东队今年夏天的整改力度出乎所有球迷的预料，在上赛季无缘八强的情况下，山东队从教练团队到阵容重组都下大了力气，王晗的加入为山东队注入了一针兴奋剂。从能力和执教态度来说，王晗绝对是最恭喜詹姆斯！恭喜戴维斯！湖人要做出新改变，豪赌未来才能超绿军经过今年休赛期的补强，新赛季能够达到冲冠水准的强队有很多，例如金州勇士队凯尔特人队快船队雄鹿队太阳队掘金队76人队和热火队等等。但是，湖人队现有的球员阵容，好像不被美媒NBA专家和德转带你了解国际足坛最贵后卫组合（昨天不知道哪里违规了）曼努埃尔阿坎吉ManuelAkanji马茨胡梅尔斯MatsHummels14。曼努埃尔阿坎吉ManuelAkanji马茨胡梅尔斯MatsHummels效力球队多特蒙德身价总和520法兰克福汇报看看德国最北端养老度假胜地叙尔特岛只有富人穷人没有中产阶级中国小康网8月15日讯老马钱多可以买大房子，钱少就得帮人打扫，你可能认为这只是富人的幸福和穷人的不幸。德国法兰克福汇报报道，但这不是真的，钱改变了一切。由于富人和穷人越多，中间的阶CBA一夜4大动态广东锋线双星离队宏远前中锋加盟宁波北京时间8月17日，CBA休赛期自由市场人员流动频繁，不少球员纷纷改头换面，转投新东家，也有球队大肆招兵买马囤积实力。周鹏和威姆斯相继加盟深圳山西，李原宇则转投宁波，男篮一哥易建联美媒预测202223赛季西部排名前九名的球队，勇士第一被高估了？202223赛季即将到来，大家都好奇东西部球队经过交易补强后，球队的实力能提升多少。因此，美媒FadeawayWorld也是预测出了西部202223赛季实力排名前九名的球队，其中湖杜兰特施压球队，或选择罢赛要求完成交易，蔡崇信不低头停工资在NBA界，随着转会期的到来，不少队伍都开始进入了整顿期，希望可以用一个全新的面貌去迎接接下来的比赛，对于选手而言，这也是一个好的时期，自己可以选择是否留队或签约其他队伍，但在这个辽粤两队阵容变动，CBA新赛季多强并立，至少六支球队有争冠实力CBA在休赛季产生了不小的人员变动，尤其是辽粤两队，陷入了转会传闻，其中甚至包括球队核心球员，辽宁队的郭艾伦提出了转会申请，广东队的赵睿正在协商中，辽宁队的刘志轩加盟了江苏队，广东是不是球王，实力说了算！实况足球队套天梯榜，你能冲到第几？一直以来，很多像小编一样的打工人都有一个苦恼，那就是平时玩实况足球时，基本很少有大把的空闲时间去完成游戏内的活动，领不到那些白送的金币和好球员，球队整体的实力水平自然就落后于那些住