天冷了,你叫孩子起床的方法对吗?
#秋日生活打卡季#
现在的天气越来越冷,
很多孩子都不想起床。
面对孩子的这种行为,
很多家长采取"粗暴"的方法,
但往往会伤害到孩子。
叫醒孩子的四种错误方法
1.拍打派
有的家长喜欢拍打宝宝,但这样会让睡梦中的宝宝受到惊吓,加重宝宝的起床气。
2.迂回派
有些家长会制造噪音,比如大声说话或是洗脸漱口声音较重,但这种方法也只是看运气。如果宝宝睡眠比较浅,那是很容易叫醒的,但如果睡眠较深,可能没什么效果。
3.掀被子派
部分家长会直接掀开宝宝的被子,让他们起床。夏天这样做无所谓,但是在寒冷冬季,是不能这样的,很容易导致宝宝着凉感冒,刺激宝宝神经,破坏宝宝睡觉的安全感。
4.咆哮派
宝宝迟迟不起床,家长就会立即咆哮起来直到宝宝起床。但家长的这种做法只会打乱孩子起床模式,导致孩子起床气越来越严重,甚至影响宝宝脑部神经发育。
宝宝苏醒模式启动的过程
从宝宝熟睡到苏醒需要一个过程,宝宝在熟睡之后,大脑是靠潜意识来掌管,接到醒来命令之后,潜意识会检查周围环境是否安全,如果安全,便会唤醒中枢神经系统,然后宝宝会伸懒腰、揉眼睛,掀被子下床。但如果是错误的方法叫醒宝宝,会让孩子恐惧,潜意识提前消失或是太过紧张,导致神经系统紊乱,容易导致孩子迷糊或是出现神志不清的情况。
正确叫醒宝宝的几种方式
1.食物香气
家长可以在做好早饭之后放在宝宝床头,利用早饭散发出来的香气让宝宝起床。
2.迟到一次
宝宝迟迟不肯起床,那么就让宝宝迟到一次,了解迟到的后果,之后宝宝就会自觉起床了。
3.睡前预告
在宝宝睡觉之前,家长事先告诉宝宝第二天什么时候来叫他们起床,让宝宝有个心理准备,如果宝宝已经习惯,那么家长可以跳过这个步骤。如果叫醒的时间发生改变,那么家长要提前告诉宝宝。
4.轻柔抚摸
到了宝宝起床时间,家长可以轻轻抚摸宝宝的手臂或是脸部唤醒宝宝。
5.舒缓音乐
在叫宝宝起床时,家长可以放些舒缓的音乐,比如鸟叫或是河流的声音。
6.渐亮光线
家长可以在孩子床头放上一盏可以调控灯线强度的电灯,叫醒宝宝时,可以将光线逐渐增亮,光线会唤醒宝宝的视觉神经,传递给潜意识,让宝宝自动醒来。
当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个对孩子的叫醒习惯,不仅每次都能成功地叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。
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