范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

生气一小时,相当于熬夜6小时

  人的每一天总是伴随着各种各样的情绪
  或喜、或怒、或哀、或愁
  有人说:生活就是生下来,活下去
  因为人的一生会遇到许许多多的问题
  而我们要么解决这些问题,要么解决心里的"疙瘩"
  对于乐观豁达的人来说,往事如过眼云烟,过去的事就不再放在心上
  对于悲观失意的人来说,往事永远留在心间
  不时想起来就责怪自己甚至是生闷气
  有个成语叫"气大伤身"
  研究也证明了此言非虚
  生气容易导致我们的心律不齐
  而这仅仅是生气对我们身体的一小部分危害
  心理学家通过分析病例也发现:
  生气一小时造成的身体损耗,相当于熬夜6小时!
  如果你是一个气性很大的人且去过医院检查身体
  那你一定听过医生的告诫:不要生闷气,也少生点气
  生气对身体会产生不可逆的损伤
  对于保健养生的人来说,是一件致命的事情
  生气到底对我们身体的哪些器官产生危害呢?
  生气不利于肝的保养
  肝是身体解毒的器官
  当怒气从肝通过时,肝气不舒
  从而导致肝细胞内的毒素增加
  生气还会致使肝气郁结,影响毒素代谢
  生气损伤心脏
  怒气上扰于心会影响心脏的正常工作
  导致心脏功能被破坏
  不仅会出现各种心脏疾病,还影响人的精神面貌
  生气伤脾胃
  生气会抑制肠胃蠕动
  让营养无法正常消化和吸收
  致使出现恶心、呕吐,胃胀、胃痛等症状
  严重时还会导致胃溃疡
  生气对肺也有损伤
  生气时,肺内部有益物质被抑制,有害物质增多
  长此以往致使肺出现问题
  肺部
  生气还会破坏免疫系统
  生气时
  身体会分泌大量的不良物质
  导致免疫力降低,增加感染疾病的风险
  所以
  我们应该学会控制情绪,而不是让情绪控制我们
  多想想,生气对我们来说百弊而无一利
  反而会让我们失去生活的快乐与幸福
  为了你的身体健康,还是要锻炼少生气的能力
  跟着阳光新视界
  每天学点健康科普小常识
  让我们一起健康起来
  声明:部分图片来源于网络,若有侵权,请及时联系我们删除!

大美新疆追着花儿游新疆丨这份新疆赏花完全地图,值得您收藏(上)石榴云新疆日报记者姚刚任江有杏花春雨,却不是江南,是新疆有梨花胜雪,也不是江南,还是新疆有山花烂漫笑春风,又不是江南,仍然是新疆新疆,有黄沙漫漫,有古道西风新疆,也有人面桃花相映红比萨斜塔的组成建筑,比萨大教堂(意)欧洲经典教堂(东南欧5)入选理由比萨斜塔的组成建筑,世界文化遗产。为了纪念比萨城的守护神圣母玛丽亚,1063年比萨人开始在城区东北角的广场上建造这个具有所谓罗马比萨风格的比萨大教堂感谢你们!援吉医护游吉林省A级及以上景区免票5年感谢援吉医疗队的辛苦付出,你们辛苦了!衷心的感谢你们,你们无愧是祖国当代最伟大的白衣天使,向你们致敬。春暖花开,英雄返程的日子即将启程,返回家乡。离别之时,他们在收到祝福与不舍的同31分41分24分!他才180万!恭喜东契奇,可以展望西部决赛了在常规赛收官战和马刺的比赛中遭遇小腿拉伤的东契奇,连续缺席了季后赛首轮独行侠与爵士的前3场。在首战输球之后,很多人已经开始看衰独行侠的前景。东契奇一时半刻回不来,独行侠首轮就要出局浙江美女记者,靠单车发家,将公司卖给王兴,套现15亿,为啥2022年,40岁的胡玮炜把创业公司卖给王兴,并退出创业圈已经3年了。2015年,已是一个孩子妈妈的她,在32岁的年纪,投身自行车行业创业。一场因她入局而起的血雨腥风,也在自行车行神舟十三号返回舱的防热衣有何奥秘?记者零距离探访来源央视新闻客户端在穿越大气层过程中,神舟十三号返回舱和大气层摩擦会产生两千多度的高温,足以融化地球上大部分的物质,可为什么我们的载人飞船还能安然无恙呢?一起跟随我们的记者去了解一北京值得去的景区,和西游记的主题密切相关,是休闲游玩的好去处北京值得去的景区,和西游记的主题密切相关,是休闲游玩的好去处我们总是在回想过去的生活,虽然我们现在的生活在一步步的提升,但同时带给我们的压力也开始越来越大,就连小孩子也不例外,很多锡安回归!西部最大黑马诞生据NBA记者WalterBaines报道,锡安威廉森将在第三场或者第四场回归。西部一大黑马诞生,西部格局或因此发生改变。据新奥尔良媒体报道,在今天结束的鹈鹕队内训练完成后,锡安威廉30,一只脚迈进半决赛,西部没谁可以抵挡勇士了勇士本赛季的表现,可谓是高开低走!赛季初,勇士队一路高居联盟第1,表现非常强势,库里也是直指MVP。可随着赛季进入中期,勇士队战绩不落下滑,甚至在库里受伤后,一度连西部第3都保不住博鳌亚洲论坛2022年年会启幕记者带您直通现场来源人民网原标题组图丨博鳌亚洲论坛2022年年会启幕记者带您直通现场博鳌亚洲论坛2022年年会启幕。人民网符武平摄人民网博鳌4月20日电(许维娜符武平)博鳌亚洲论坛2022年年会于十二经补泻温凉引经药歌心经问君何药补心经,远志山药共麦冬,枣仁当归天竺黄,六味何来大有功。玄参苦,黄连凉,木香贝母泻心强凉心竹叶犀牛角,朱砂连翘并牛黄。温心藿香石菖蒲引用细辛独活汤。肝经滋补肝经枣仁巧,
法媒载人航天书写伟大国家叙事法国SLATE新闻网站10月27日文章,原题天宫空间站中国通过太空展示优越性2021年4月,中国空间站天宫的第一个模块(天和核心舱)发射成功,其中可进驻3名航天员,在某些清晨和夜晚世界上到底有没有外星生命?外星生命又称地外生命,指存在于地球以外的生命体。这个概念囊括了简单的细菌到具有高度智慧的外星人。研究和测试关于外星生命猜想的学科被称作地外生物学或天体生物学。自从20世纪中叶以来,空间站舱段专属座驾有多强?梦天实验舱作为中国空间站的第二个实验舱,将与天和核心舱交会对接并完成转位,中国空间站将形成三舱T字基本构型。梦天实验舱发射在即,我们一起探秘梦天!让我们一起了解托举梦天实验舱的专属中国多地市民目击UFO,突然让我想起了这件事著名的物理学家霍金,他在离世前给人类留下了一句话。人类切记不要主动联系外星人。从霍金晚年生活来看,他相信除了人类之外,还存在着外星人。我想问一下,各位读者们,你们是什么看法呢?01同为东方美日本时尚秀打脸清华美院全场大眼睛没有眯眯眼这是最新的日本东京时尚盛典的一张模特九宫图,正是这场时尚秀,又让我们熟悉的一个名字惨被打脸,那就是清华美院。在这张九宫图上面,你找不到一个眯眯眼。在这场面向国际时尚界的走秀直播上,努力成为更好的自已秋日生活打卡季真正的善良不是软弱更不是退让,而是从不去主动伤害别人,不会纠缠不休,懂得适可而止。为人处世以诚相待,不欺骗,不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人。人生是金,人生比黄金大美中国,顶流梵净山中国日报版面截图梵净山享誉盛名梵净山莽莽的原始森林中遍布奇峡怪石,生活着黔金丝猴熊云豹等珍奇野兽,陡峭的悬崖上伫立着古老的建筑惊人的美景让这里宛如海中仙岛,令人神往。由于丰富的生物从北到南看日本第二十八期第二话一同踏上奈良的寻鹿之旅大家好,我是JETRO奈良事务所的高田洋佑。奈良的鹿享负盛名,这可是大自然赐予的吉祥物呢!皆JETRO奈良事務所高田。奈良有名鹿国天然記念物知。1300年前的奈良,是日本的第一个首宁波市北仑区,好玩的旅游景点有哪些?宁波市北仑区三面环海,以北仑港而得名。其境内好玩的旅游景点,简单地说,就是四山一滩两岛一馆。这些景点大部分与海有关,自然景观以沿海风光为主,人文景观以反映海防文化海运文化为主。一四花3000元住民宿觉得不值,怎么就不能给个中评?近日,据极目新闻报道,姚女士此前带家人前往长沙铜官窑景区游玩,订了3间定价近1000元的民宿。但因觉得性价比较低,在返程后,姚女士给该民宿打了一个中评。不料这一举动引来商家激烈反应6个江西周边自驾游好去处推荐今天小编推荐的这些地方,既没有大量游人的喧嚣,又有不可多得的美景。下面跟随小编一起去看看吧!春风十里,不如景区有你,赶紧行动吧!1。南矶山位于南昌市东北约60公里处的鄱阳湖西南近岸