有一种断舍离,叫工作极简。 很多时候并非工作本身让人疲惫, 而是一些无关紧要的小事消耗了太多心力。 如果说工作是一场修行, 那我们要修的不过是"断、舍、离"三字。 一、无用的情绪,当【断、舍、离】 大家是否知道一个很有意思的词, 叫"情绪成本"。 就是说,你每陷入情绪一分钟, 就会损失一分钟去解决问题。 工作中最沉重的隐藏成本就是情绪成本: 碰到难搞的任务, 焦虑的好几夜没睡好,连续一周都效率低到不行; 被老板批评了三分钟, 结果一下午都闷闷不乐,无心推进手头上的工作; 遇到混日子的同事, 开始怀疑起自己认真工作的意义…… 二、低质量的忙碌,当【断、舍、离】 有人会问:为什么我整天忙得脚不沾地, 却没有丝毫的进步和成就感? 答案是:因为你总是在瞎忙,不分大事小事,什么都忙。 人的精力都是有限的, 找不到自己该聚焦的点, 就注定会陷入低质量的忙碌。 "断舍离"表面看,是一种家居整理、收纳术,去繁从简去生活。但是从深层来看,更是一种活在当下的人生整理观。 今天的分享,希望能够帮助大家在日常工作习惯上做减法,精神的加法,重拾轻盈的人生!