控糖高手】
　　日常控糖，走出3 个饮食误区
　　误区一:少吃主食就能控糖
　　误区二:多吃素就能控糖
　　误区三:不吃水果就能控糖
　　糖是身体的主要功能来源，所以抗糖并不等于戒糖，适当摄入碳水化合物才能让身体正常运转。
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　　【糖化对人体的伤害】
　　1 肥胖、甚至糖尿病
　　2 油脂过剩、痘痘闭口
　　3 皮肤松弛、失去弹性
　　4 肤色暗沉、发黄
　　5 皱纹、毛孔粗大
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　　【糖的分类】
　　单糖:果糖、葡萄糖
　　双糖:麦芽糖、蔗糖
　　多糖:各种淀粉类
　　我们常说的＂戒糖＂＂抗糖＂指的是食物中的游离糖
　　如果想要抗糖，要减少精制的米面，加工甜食以及含糖饮料摄入。

喜讯！欣旺达宜春新能源基地项目正式签约12月7日是二十四节气中的大雪，这天上午，宜春迎宾馆德和厅内却是气氛热烈春意盎然，总投资165亿元的欣旺达电子股份有限公司宜春新能源基地项目签约仪式在这里举行。这标志着宜春锂电新能用山西的方式打开黄河这本书，里面埋藏了多少宝藏？黄河一路奔流流过长河落日流过大漠孤烟流过孤城万仞流过白日依山山西依偎在黄河的臂弯黄河之魂在这里流淌流过大地也流过历史山西与黄河共舞见证着中华文明的诞生与成长这里保存着文明的星火约2中国联通中原数据基地中部唯一T3标准机房中原数据基地定位于IDC数据中心EDC数据中心和云计算中心的中原数据基地中原地区核心数据中心，是中国联通在全国规划的九大基地之一，是中部地区核心信息产业基地。作为建设智慧中原的基础杭州最带感的停车场蜻蜓公园正式上线，机器人停车啥体验，亲历来了钱江晚报小时新闻记者余雯雯实习生张佳雲今天（12月8日），杭州最有建筑特色最带科技感的未来停车场蜻蜓公园，对外试营业。（万万没想到，这竟是个停车场！杭州最潮最具科技感的停车场开业，吕梁碛口古镇享有九曲黄河第一镇之美誉碛口古镇位于吕梁临县城南50公里处依吕梁山，襟黄河水是中国历史文化名镇镇内的西湾村是首批中国历史文化名村碛口古镇，明清至民国年间凭借黄河水运一跃成为北方商贸重镇，享有九曲黄河第一镇微纪录丨国家公园这一年封面新闻记者郝莹视频制作梁家旗时光匆匆，走过四季。三江源东北虎豹大熊猫武夷山海南热带雨林五大国家公园设立一年，23万平方公里的土地，近30的陆域国家重点保护野生动植物受到庇护。原真南宁学子又添一个实习实训基地三所高校与企业达成深度合作意向南宁学子又添一个实习实训基地三所高校与企业达成深度合作意向，开展人才交流科技研发合作12月2日，南宁建宁康恒环保科技有限责任公司（以下简称建康公司）联合广西民族大学南宁师范大学广西从不幸的原生家庭里勇敢的走出来在豆瓣上看到一个求助帖原生家庭不幸的孩子是不是永远都达不到正真健康家庭出生小孩的健全人格？下面有个高赞回复贴有很多朋友和同事对她说，你家庭如此不幸但是看起来你一点都没有原生家庭带来用过才有发言权！省心好用的打印机就该这样选论娃出生后使用率最高的大件，我会毫不犹豫地投打印机一票！当妈之前可能一年都去不了打印店几次，但娃一出生打印需求就源源不断。早教卡认知卡，宝贝喜欢玩的涂色卡，打印照片做成成长相册，及孩子不爱数学？带他一起玩数学，感知数学的乐趣，将知识用起来被网友称为火箭男孩的严弘森，自从4岁时看过火箭发射的场景后，心中就种下了航天梦。日常生活中，严弘森会收集和航天有关的一切，动手制作相关模型，在动手中加深了对知识的理解。知识的应用，今日热点科普孩子在自家豪车上画画引争议，网友为啥急眼？2022生机大会未雨绸缪没有错，因噎废食不可取！前两天，一位妈妈因为带着女儿在自家保时捷上作画，在网上引起了不小的争议！这件事的起因是，12月1日，湖北武汉有位妈妈在社交平台，跟大