自愈力系列科普第三节,为什么生物体会有自愈力?
大约2400年前的某一天,位于爱琴海东南的小亚细亚科斯岛,西方医学奠基人、被尊为"西方医学之父"的希波克拉底,写下了以下几段话:
首先,以不伤害为原则!
让你的药成为你的食物,让你的食物成为你的药!
阳光、空气、水和运动,这是生命和健康的源泉!
病人的本能是病人最好的医生;医生的职责只是照顾病人的本能!
几乎在同时代的东方,《黄帝内经》素问 • 上古天真论里,开篇就借岐伯之口揭示了尽终其天年、度百岁乃去的要义,那就是"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。"
这些闪光的思想, 至今还在影响着我们,然而在这些汇聚人类智慧的结论里,我们丝毫没有看到"药物"的字样,也就是说乐享天年、无疾而终的秘诀并不仰仗仙丹妙药,而是照顾好自己的本能——自愈力。
翻遍典籍,查阅文献,在探索自愈力的过程中,2019年我偶然发现了世界著名科学家、我国两弹一星功勋奖章获得者钱学森的《论人体科学与现代科技》一书。经过深入细致的研究,发现钱老在上世纪80年代中期,就开始用系统论的逻辑工具重新阐述人体科学,提出"人体是一个开放、复杂的巨系统"。
抽丝剥茧,追根溯源!何为系统?系统由哪些要素组成?彼此之间有何联系?和人体健康、各类慢性病有何关联?带着诸多问题,我开始深入探索究竟。
没过多久,我又接触到了"耗散结构"——当系统处于远离热力学平衡的状态时,在一定外界条件下,由于系统内部非线性相互作用, 可以经过突变而形成新的有序结构——耗散结构。这种时刻和外界发生物质、能量、熵交换的特殊系统,在某个维度(如时间)内,是违背热力学第二定律的,即对抗熵增!它的内部,一定有一种神秘的力量。
从生物大分子、到细胞、到组织、到器官、再到个体种群 ,甚至整个生物界,都是远离平衡态的耗散结构 ,都是非孤立的,非平衡的,非线性系统,通过与周围环境交换物质、能量和熵来维持和发展有序结构,即维持生长、发育、繁衍后代,并导致进化。而耗散结构的特征之一,就是自愈力,即维持自身平衡、稳定、熵减的力。
熵增定律
有了系统论、耗散结构、熵增定律,是不是就足以说明自愈力了呢?远远不够!慢性病的成因、发生、发展、转归,生命的消逝,一个系统从诞生,到消亡,是偶然,也是必然。 我们追求的并非永生,因为那不符合热力学第二定律。现阶段,我们追求的,应该是尽可能长的高质量生存状态。
不求长生,但求高质量地延长
在研究慢性病的成因过程中,我学习了古希腊哲学家苏格拉底的因果定律,又进一步总结出因果转换过程中,缘——条件 的重要作用,并总结出慢性病的病因分析及权重研判方法,提出了"慢性病是多因一果疾病"、"同病不同因,同因不同权,同权不同缘"的结论。
因-(缘)-果
在研究慢性病发生发展规律的过程中,我重温了辩证唯物论三大规律:对立统一,质量互变,否定之否定。在人体内有两种合力:一个是破坏系统平衡稳定的力,我们称之为致病力;一个是维持系统平衡稳定的力,我们称之为自愈力。 系统的功能和状态由这两种力的作用结果决定。
稳定系统
当致病力突然出现、威力强大,给系统造成的就是急性伤害,表现为急性病;
急性伤害
当致病力悄无声息地存在、持续低强度作用,给系统造成的就是慢性伤害;在早期,自愈力拼命代偿(亚健康状态),而后进入失代偿阶段,人体进入另一个亚稳态——慢性病随之出现。
自愈力在代偿
再经过量变-质变-新量变-新质变……周而复始、往复循环的发展,人体状态呈现出螺旋式变化,要么动态向好、要么动态稳定、要么动态恶化。
自愈力失代偿,系统进入另一个亚稳态——慢病状态
死亡,即系统崩溃,同时系统熵值达到最大。因此,薛定谔也说过,生命以负熵为生。即耗散结构一定想方设法降低熵值、遏制熵增,才能长期保持一种健康状态。
生命-对抗熵增
连锁反应-系统崩溃
通俗地说:法于阴阳、和于术数就是熵减;以欲竭其精,以耗散其真就是熵增! 多借助空气、阳光、水、运动、洁净的食物就是熵减;过度治疗、滥用药物,就是熵增。 高度自律,就是熵减;无畏放纵,就是熵增! 万宗归一,大道至简!
自愈——熵减
综上,我们再做一次小结:
自愈力的核心理论源自人体系统论、耗散结构、熵增定律和希波克拉底的本能论;
慢性病的本质解读源自苏格拉底的因果定律和辩证唯物论三大规律。
看到这里,您也许会问:人生病的时候,自愈力哪儿去了?让我们下期继续自愈力医学探索之旅……
我是陶国威医生,一个不走寻常路的非主流医生,自愈力医学创始人;关注我,定期发布不一样的健康主张!
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