这届年轻人可以做的一些改变

　　一、不要总想着我自己，我是一个有目标并愿意为之付出时间和精力
　　生活中，很多人会把自己的生活完全放在第一位。这是不可取的。想要让你更好地生活，首先你要清楚自己是谁，自己想要什么，并且愿意为之付出时间和精力。只有不断地自我成长，我们才能不断地进步。所以我希望把时间留给自己，因为＂有目标＂是一个人实现目标的必经之路。
　　1、首先要清楚自己是谁，自己想要什么。
　　你应该清楚，其实每一个人都是独一无二的。你可能会认为每个人都很优秀，但是你真的了解自己吗？我之前认识一位姑娘，她虽然不是富二代，但是她很自律，自己在家会做饭、会自己叠衣服、会在房间里安装空调。而且在生活中她也有很多朋友，但是没有一个是因为穷才愿意努力工作或者做其他事情的。所以在生活中要做得更好先问问自己＂我想要什么＂，然后根据自己的实际情况制定一个目标并去努力实现。
　　2、你对自己，你的目标是什么？
　　在我看来，生活中的目标很多。比如，学习、让家人过上更好的生活等等。对于大多数人来说，更多人都觉得自己活得好了，才会有更好的生活。但其实生活是有更多可能性的人都会活得好，这是他们对于生活本身的理解不同所导致的。如果你也是这样的人，那么恭喜你，你需要努力更好地活着了。
　　3、制定目标后，开始执行。
　　目标太大的时候我们要学会放手。不要对未来感到悲观，这不是好事，而是对现在的一切过于悲观。我们应该把它当作自己人生走向未来的一个起点，去努力迎接未来的一切美好的事物。
　　4、不要因为自己的懒惰而放弃。
　　人生是一场旅行，不是一次旅行。所以，不要因为自己的懒惰而放弃旅行。你可以选择与喜欢的人旅行或是去学习一门新技能。只要你有目标，你就会不断地前进。这就是为什么你会越来越优秀！
　　5、最后不要给自己设置完美的时间和空间目标，而要让自己清楚地知道你的努力就是为了给这个目标最好的助力和保证的。
　　不要因为每天设定了一个完美的目标就自暴自弃，不要因为每天做了一点小事就觉得很累很烦躁，不要因为别人给你的建议而否定自己。每个人都有不同的特质和个性，我们不必刻意地去模仿别人，因为我们唯一能做的就是做好自己。在这个过程中不要过分苛求自己、太苛刻自己，只需要将目标设定在合理范围内即可。
　　6、有了目标，你会更有动力完成它，然后再制定下一个一个大目标，一步一步向前迈进。
　　当你完成了一个小目标时，你会发现自我提升了许多，而当你达成一个大目标时，你也会发现在人生道路上，你获得了很多。你会更容易有动力去完成一个大目标。如果你没有达成大目标而导致你在一段时间内过得非常痛苦。那么恭喜你你找到了一个最适合自己发展的道路。不过如果你坚持了一个小目标的话，你就不会再想着别的事情了。二、学会做计划，并且按计划执行
　　＂三分天注定，七分靠打拼＂，这句话对于每个人来说，都那么适用。不管我们以后会做什么，都要有一份计划和执行。在每天睡前做计划，并做好日程表，看看今天会完成几个任务：读书半小时、写读书笔记等等。而每一天计划出来之后，我们都要根据不同的事情来去进行一个总结和调整：比如我就将一周的日程表分成了学习、工作、健身、阅读、朋友聚会、学习交流、睡觉这五大块。每一块的事情又可以分为几块：计划一周：计划二：每周计划一次（每周四、六):早上7点起床和晚上7点睡觉这三天要坚持写读书笔记+每周计划书。计划三周，然后在每天早上八点前出门去学校，去买早餐或者吃早饭。
　　1、天：
　　早上八点前，把前一天要学习的课程提前到一楼的教室，然后在下午三点到四点半在楼下进行复习。晚上十点前要完成当日所要做的事情。先看看自己今天有没有完成，然后根据自己的情况进行安排时间。比如我今天学习5个小时左右，这5个小时我要怎么安排呢？
　　2、周周初（周日）的计划要先完成两项任务：
　　每天写读书笔记，完成计划书，写完计划。第二项任务，每天做健身房的肌肉训练。这两天会严格执行上面关于一周的计划，然后慢慢把第一天的工作完成，把第二天的任务提前完成，然后开始锻炼身体了下面再来看看计划执行起来会有什么收获吧！
　　3、天&周日
　　这一天可以去健身房。要每天坚持锻炼。还有要出去逛街什么的。这一周计划里有两个重要的点：一是要坚持健身，二是要保持良好的身材。并且每一日对每一天行动进行一个总结。三、要成为一个自律的人，这样才能持续进步
　　自律是最好的习惯，最好的开始。这个自律其实是一种自我管理，而这种管理能力，在现在这个浮躁的社会中尤为重要。我们可以用这样的方式去管理我们的生活：从最简单的早起到每天睡前用五分钟规划、坚持，或者坚持阅读。坚持一段时间后你会发现我们身上会呈现出不一样的状态。每天完成一个小任务会让我们的生活更加轻松；每天都能挤出一小段时间和朋友一起玩游戏；每天都会有几个小时花在阅读上……在生活中我们要用最简单的方式去让自己拥有自律，这是最重要的一件事情了。
　　第一、不熬夜。
　　熬夜的危害相信大家都很清楚了：导致人体免疫力下降，让我们无法抵抗疾病，从而让我们身体机能下降，从而对健康造成危害。不熬夜，我们身体才能更健康吧！想要有一个好身体？
　　第二、规律作息，并且做好准备，养成良好的作息习惯。
　　每天睡觉前至少要睡5-6个小时，起床后最好是先做些小活动筋骨。白天也可以适当放松一下，看一些电视剧或综艺节目让自己身心放松一下。最好有午睡习惯，这也是避免熬夜最好的方式。
　　第三、坚持阅读，坚持写作，坚持写作，提升自我核心竞争力！
　　写作可以让我们提升自己的核心竞争力，在生活中如果你有时间去看一些好的小说、影视剧之类的，多去阅读，去写稿，这些都是非常好的锻炼你自己的方法。现在很多人觉得写作是不能够锻炼自己的能力的一个方法。这也是一个误区！
　　让自己变成一个自律的人。
　　不管是工作还是生活，自律都是我们学习和成长的必备技能。我们要在工作和生活中去不断地坚持自律。在这件事情上我们一定要有紧迫感和危机感：这是一个机遇与挑战并存的时代，每一个人都在寻求自我提升甚至是发展自己的机会。自律让你知道如何控制自己并持续进步。
　　第四、用文字为世界而战，让这个世界为你喝彩。
　　因为疫情，很多人失去了朋友、失去了工作，这就是一个现实的问题。其实这是因为大部分人都很迷茫，很多人都没有明确的目标、清晰的方向、合理的规划与行动，更不用说去实现这个目标了。这时候就需要文字来助力了。就像这个电影《你好，李焕英》中所说：当我们在为这个世界而战时，我们所获得的不仅仅是胜利和成功本身，更多的是给我们提供了成长的可能性，让我们学会直面挫折与困难；或者在面对选择时能够坚持自我、为自己而活。你可以在现实生活中给自己写下每一篇文章，记录每一个细节；也可以在网络上关注身边遇到的人和事；或者向身边人请教问题……四、坚持阅读，并用书中所学，武装自己
　　现在有太多的＂社畜＂、＂宅男＂，为什么还没有找到自己那份职业感？就是因为他们平时都在学习如何管理和提升。所以说多读书也一样重要。只有把学习的方法真正融入到生活之中，我才能不断成长。
　　1、先从一本书开始读起，比如读书的目标，先从个人想要的生活状态开始，然后根据自己现在的工作、生活情况，再慢慢的去改变自己。
　　比如我现在的工作状态就是我想要的生活状态，比如喜欢健身，或者是喜欢旅行等等。然后再根据自己的实际情况一步步的去改变自己。这种情况下阅读的目标不需要太大，可以设置一个阅读目标在两个月左右就可以实现，当然如果你有更大更好的目标的话，可以适当的放宽一些时间和精力。
　　2、也可以从一些专业的书籍开始，比如之前在新闻上看到的一些关于互联网创业的书籍，他们一般会写很多案例或者经验，然后再整理成一个自己的行业网站，就是需要去学习。
　　所以，我们也可以从专业的书籍开始去学习。我个人是比较喜欢看书的人，之前也是通过读一些好文来获得写作技巧和认知的提升，在不断阅读和学习中，我也逐渐发现自己已经在进步。最近我去看了《深度阅读》这本书，对我有很大的帮助。我之前看过太多书了，如果只是单单从故事方面入手去阅读会有些片面。所以想要用书中所学来武装自己，提高阅读效率也可以。而且在阅读中慢慢地去理解、体会、去学习到新知识，对于很多知识都有一些感悟和理解。
　　3、读书的过程中要思考，多去读一些自己认为有用的书。
　　＂一分耕耘，一分收获＂。书籍永远是有用的，多读一点，你会发现在你学习的过程中也是有收获的。你不一定要去读专业的书籍，但一定要去读一些你认为有用的书。不要光听别人说你是怎么学习成长的，而要亲自去看这本书。而且要善于思考自己读过的书是否有用。
　　4、想想自己为什么而读、读什么样的书？
　　因为在我看来，书是生活的调味品。比如我是个健身爱好者，喜欢在健身房里了解如何提高身体素质，所以有了健身课程。比如我是个职业规划师、职业咨询师等，会思考如何提高职业素养。这些书里都有很多方法论和知识体系可以去理解。