告别拖延，马上行动
　　拖延是最容易消磨斗志的东西。一个人如果总是用拖延来面对问题，那么他不仅不能获得进步，还会把心理压力越拖越大。
　　人生最怕一个＂拖＂字。克服拖延最好的方法，就是把＂待会再说＂换成＂现在就做＂。今日事今日毕，不要让拖延成为你的绊脚石；不迟疑不懈怠，才能一步步地实现你想要的目标。
　　告别浮躁，用心沉淀
　　很多人追求目标时常常希望一蹴而就，缺乏持之以恒的耐心。殊不知，越是急于求成，越容易过犹不及。
　　海洋通过汇聚，才能浩渺无边；山脉经过沉积，自成厚重巍峨。人生也是如此，只有不断积累，才能为自身实力添砖加瓦。戒掉内心的浮躁，不断蓄力、持续提升，你想要的都会向你奔来。
　　告别胆怯，拥抱挑战
　　生活中总会有各种各样的意外。面对未知，畏首畏尾难觅出路，迎难而上才能看到转机。
　　别担心失败，经受住风霜雨雪，遇大事才能举重若轻；主动拥抱挑战，征服过悬崖绝壁，有困难自然履险如夷。即使目标很大，也不用担忧，只要你勇于挑战自己，就可能看到更大的世界。
　　告别懒散，开始自律
　　懒散和放纵让我们得到一时的舒适，但这舒适却是以透支未来为代价。人生没有任何捷径可走。没有自律的起点，就不会有收获的终点。
　　一个人唯有用自律代替懒散，把模棱两可的三分钟热度变成一往无前的决心，才能把摇摆不定的＂我想要＂变成清晰可见的＂我可以＂，进而实现自己的理想。
　　告别攀比，专注自己
　　人生在世，很多人之所以活得疲惫和痛苦，是源于过度攀比。凡事都与别人对比，只会忽视自身的幸福，让自己陷于各种落差中无法自拔。
　　每个人都与众不同，与其耗费精力盲目与他人争长论短，不如放平心态，专注于自己的成长。在自己的节奏里过好一生，比赢了任何人都更为可贵。
　　告别焦虑，专注当下
　　人生路漫漫，会享受阳光的照拂，也会经历风雨的洗礼。在遭遇低谷的时候，别焦虑、别犹豫、别彷徨，只要继续往前走，一定会有好事发生。
　　漫长的生命是由每一个当下组成的，过好每一个当下才能无愧于人生。专注眼前，不放弃对自己的爱护，消沉的时光总会过去，前路终会变得明朗。
　　来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896） | 作者：每晚yebo

川藏线上的穷游女都挺年轻漂亮，为何老司机却避而远之？看完秒懂说到外出游玩，有些小伙伴会选择在国内自驾游玩。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）毕竟在自驾游的时候简单方便，还可以欣赏沿途的风景，比如现如今越来越多的小伙伴会选择自驾游去雾锁小东江四月的湘南山区太阳似乎升得更晚一些朦朦胧胧的小东江被白色的轻雾笼罩着身挎一张鱼网的老翁若影若现地映入眼帘渔翁摇撸着轻便小船拨开迷雾向江心划去抛出手中的一张大网一幅祥和的渔牧之歌定格安黎去郊外阅世去郊外阅世文安黎所谓郊游，就是暂且远离都市沸腾的喧嚣和飘拂的尘埃，行走于相对素净的荒郊野外，去欣赏植物的五彩缤纷，去观看动物的激情活力。一溪流水一星嫩芽一只飞鸟一队迁徙的蚂蚁等卑微云顶有人家登临丰顺铜鼓峰云顶有人家登临丰顺铜鼓峰（杨进发）粤东第一峰杨进发摄铜鼓峰合影铜鼓峰的名字在我心中早就存在，小时候就听说主峰高达1680多米，现在才知道是1559。5米。很早就有亲自登临铜鼓峰的愿历史文化村广东省清远市清城区凤塱围村凤塱围村（谢云龙摄）凤塱（lang）围村，位于龙颈镇南部的河洞行政村，距离镇政府约16千米。村落始建于清代中期，因黄姓先祖到此地谋生定居而形成，世居村民皆为黄姓。因村庄前面有一水塘徒步长江日记（44）巫山大溪平槽村巫山曲尺乡镇上早饭吃面条，是老两口的大女儿做的，非常好吃。他们一家昨晚住在这里陪父母亲。今早雾散了，预示着今天是个好天气。山里只有天气不好才会起雾。山下的长江笼罩在薄雾之中，能见度比较高，能望见五一小长假准备到了，这次可不可以不调休？清明放假刚过去不久，在这个月末又要迎来五一小长假了。但是这次的五一小长假可不可以不调休？以前五一的时候大家可以满世界地跑，去旅游，去爬山，即使景区里面人山人海，人贴人，挤着走，大家采用E5材质屏vivoXNote发售，vivoX70已成明日黄花，跌价在即对标三星S22UItra一点不怂vivoXNote超感宽幕的屏幕供应商为三星，对标三星S22UItra一点不怂vivoXNote超感宽幕屏幕支持LTPO和采用E5材质，对标三星S2经常吃花生，对身体有很多好处，但有些人不能食用春天大家都进入了养生的状态，特别是很多中老年人，她们会到处寻找养生的食物。花生是很多人默认的养生食物，很多人都把花生看成宝。花生到底有多么丰富的营养价值呢？下面跟着小编来看看，花生早起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这4个好处也许不请自来花生在我国产量丰富，也是食用很广泛的一种坚果。花生果又有着长生果的美誉，其中所含有的必须氨基酸成分优质蛋白成分维生素A维生素E等微量元素占据总体成分的55。9左右，也被用作原材料通了解零跑T03的好处产品本身的不断进步，身份角色的不断转变，让纯电动汽车在近五年间的变化，翻天覆地。品类越发丰富，续航直线提升，车辆的造型也脱离开了中国汽车市场一贯秉承中庸味道，变得更加前卫时尚甚至说