你知道哪些食物可用来防病治病吗？
　　你知道怎么吃可以缓解慢性咽炎吗？
　　你知道宝宝咳嗽该吃什么吗？
　　你知道有什么食谱可以缓解痛经吗？
　　你知道腰椎间盘突出可食疗调理吗？
　　你知道自己适合吃什么吗？
　　俗话说＂民以食为天＂，今天吃货们有口福啦！让我们就跟着广东省中医院的大医生们，一起来学习这些食疗好方子，总有一款适合你。
　　＂ 多年慢性咽炎能根治吗？ ＂
　　除了冰糖炖雪梨、盐炖橙子，沙参麦冬瘦肉汤也是一道滋养肺阴，润肺止咳的美味菜品。
　　选择猪瘦肉250克，北沙参30克，麦门冬18克，蜜枣4个，各种调料适量。将北沙参、麦门冬、蜜枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净切成小块。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，调味即可。这道汤水适合于肺阴虚干咳少痰的人，特别是中老年人在秋季时可以经常服用。
　　＂ 怎么抑制你的肝火？ ＂
　　夏枯草菊花桑叶茶是一种非常适合肝火大的人饮用的饮品，肝火重的人可以在日常生活中多喝这种茶，对缓解病情和养生都有好处。
　　选择夏枯草25克，桑叶25克，菊花25克，黄豆(白豆)25克，清水12碗。将所有材料用清水冲洗干净，放置待用。将全部材料放进汤锅里，倒入12碗清水。大火煲开后，转小火煲30分钟即可。将凉茶倒出来后，其中的茶渣还能够再加第二次的水，再煲一次。
　　夏枯草为清肝、护肝＂圣药＂，专治目珠夜痛、头目眩晕。夏枯草、菊花和桑叶这三味药均通肝经，是独一无二的经典配方。
　　＂孩子咳嗽该吃什么？＂
　　第一个是鱼腥草鸡蛋，鱼腥草本身归肺经，总体来讲属于凉性，起到清肺热的作用。鸡蛋平性偏温性。如果孩子的咳嗽是热咳的，就可以用这个方子。
　　第二个民间的止咳偏方是蜂蜜冲鸡蛋水，总体来讲蜂蜜煮热后平性偏温性，有滑肠润肺的作用，所以用蜂蜜冲鸡蛋的这个方法，可用于燥咳或者寒咳为主。
　　第三个可以用炸生姜水这个食疗偏方来止咳。生姜性质辛温，煎炸过后的姜就温上加温，所以总体上炸生姜是比较温热的，适合用来止寒咳痰湿。
　　由于家长辨别寒咳和热咳有一定难度，许尤佳主任推荐了一剂适合于多种病因导致咳嗽的方子，叫做三仁止咳露，用5克桃仁、10克甜杏仁还有8克莱菔子这三味药材加水大火煮开，小火煮至软烂后，晾温饮用，分次服用。
　　＂ 如何解救女性姨妈痛＂
　　原发性痛经指的是从月经初潮开始出现痛经，这种情况与子宫的曲度有关，过度曲会引起月经来得不通畅，从而引起痛经。由于生活上的不注意，也会导致宫寒而引起的痛经。
　　常被痛经困扰的女性可以用5克玫瑰花，5克素馨花和500毫升的水煮成150毫升的茶；熬煮生姜红糖水；以及用熟地和枸杞子适量煮水等这几种方法，来温和地缓解疼痛。
　　＂ 腰椎间盘怎么食疗缓解？＂
　　岭南在春天和夏天会比较潮湿，如果感觉腰椎有重垂感，劳累以后腰酸和腰痛，舌苔比较厚，就是湿气重的表现。此时，可以用芡实、薏米、牛大力、千斤拔和五爪龙这一类祛湿的食材来煮汤，达到舒筋健腰的效果。
　　芡实薏米祛湿汤，对人体内湿气过重引发的多种疾病都有预防和治疗作用。
　　＂ 日常如何呵护我们的脾胃？＂
　　对于如何健脾养胃，吃淮山扁豆饭是不错的选择。准备新鲜的淮山削皮切片，将去核的大枣切碎，洗净白扁豆，混合所有食材，再加入一点点陈皮后放在碗里面蒸。不用额外地添加糖和盐，原汁原味，既简单又方便。
　　另外，还可以熬煮菠菜猪肝汤。先把菠菜焯水备用，再加入爆香的姜片、蒜蓉、蘑菇和木耳，加水煮开以后放入猪肝和菠菜，煮熟以后加一点盐即可食用。

不想得老年痴呆，4种加速大脑老化的食物要少吃！每天这样做，脑不萎缩更灵活截止到2020年，我国65岁以上的老年人有1。9亿，而这1。9亿中有接近2000万的痴呆患者，80岁的老人中每2个人将会有1人有罹患痴呆的风险。对于这个疾病，提前预防是最重要的，日脾胃是口锅，肾是柴火！这张方共三味中药，可气化水湿健脾补肾有些人一胖就胖脸，就算晚上只多喝点儿水，第二天脸都会胖一圈儿。有些人被称大象腿，腿部肌肉不紧实，总像被灌了很多水。气化则湿化。这些情况，与脾虚运化功能差，肾之气运化功能也差有关。脾中老年人常吃花生米对身体的益处花生具有很高的营养价值，其中的脂肪和蛋白质含量丰富，生花生汁多，适量食用能防止口唇干裂烦躁，还能增强食欲，促进消化吸收。花生中的有机酸甾醇黄酮以及非黄酮类多酚羟基类化学成分具有降低吉林省中医药科学院老年病科副主任医师赵振提醒处暑时节应该如何养生？八月将末，三伏已尽，处暑节气，一身清朗，淡步而来。二十四节气当中，按照炎热程度来排序，第一名是大暑第二名小暑第三名是立秋。所以对于苦熬盛夏的人们来说，立秋只是名字给人了一种精神寄托3种蔬菜吃前一定要焯水祛毒！再懒也别省这一步！这些食物吃前也要小心焯水是中式烹调中非常重要的一种烹饪方法，它除了可以使食材更美味，还能祛毒！3类蔬菜不焯水，小心中毒01hr香椿亚硝酸盐香椿营养丰富，远高于其它蔬菜，但香椿烹饪前，建议大家先焯水。因夏秋之交，始灸关元，其中奥妙！此时灸关元之大好时候一人至三十，可三年一灸脐下三百壮遂得老年健康扁鹊心书云，真阳元气虚则人病，真阳元气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮五十可两年一灸脐下多孩父母的时间如何分配（特别家教1094期）为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了特殊时期特别家教微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。多孩父母的时间如何分配（特别家教1094期）有了第二第宋丹丹62岁生日趴变小春晚，大咖云集，却未见杨紫8月25日，对大家来说，是非常平凡的一天，但是对娱乐圈来说，却是个与众不同的一天，因为这一天是宋丹丹的62岁生日，聚集了半个娱乐圈的人，都有谁呢？大家好这里是哈哈和你讲娱乐，不要走夏末秋初，最佳CP组合西装裙子初秋渐渐褪去了夏日的炎热，开始有了早晚温差。一件合适的西装，不但能应付早晚凉的温度，还能搭配穿出不同的氛围感。我们一起来看看下面两套搭配方案西装印花连衣裙浪漫的秋季，西服印花裙，绝中超今晚再现1罕见内讧水货国脚董春雨遭多名队友指责中超在恢复主客场后，比赛也越来越精彩，进球更是越来越多，而在今晚的比赛中，武汉三镇就在主场5比1大胜近来状态低迷的深圳队。在遭遇联赛4连败之后，深圳队在今晚也出现了罕见的内讧，此前韩红力挺张天爱事件中渣男徐XX是p图，网友玩梗要适度这两天，大家都在关注张天爱发录音锤渣男徐某某的事情，一些网友纷纷声讨渣男，并对受到伤害的张天爱表示同情。在大家都处在言论发酵时期的时候，突然网上流出了这样一张图片，大致内容是说韩红将3个月以下的小婴儿四肢抻直并拢的包裹是否有科学道理？以往有些习惯性的做法，将刚出生不久或不到三个月的小婴儿宝宝，四肢向下攒直并拢后用小被子紧紧包裹好，再用一段绑带捆住。从传统观念上认为可以避免宝宝出现罗圈腿，有矫正宝宝腿弯的效果。那央视直播！羽毛球世锦赛混双决赛郑思维黄雅琼7连冠最后一关北京时间8月28日，2022年羽毛球世锦赛混双决赛将在郑思维黄雅琼和上届亚军东道主日本组合渡边勇大东野有纱之间展开！雅思组合将向本赛季第七座冠军和搭档以来的第三个世锦赛冠军发起冲击9连胜！中国网球天才创造新历史，人民日报祝贺，球迷盛赞牛啊北京时间8月28日，中国网球传来最新消息，据国内媒体新浪体育报道，他们表示在ATP挑战赛加拿大格兰比站，商竣程以2比0横扫对手晋级，此战过后，商竣程在挑战赛单打9连胜，而这样的表现21进决赛！世界亚军爆发，3分钟2球打蒙荷兰，中国女足不是对手正文北京时间26日，2022哥斯达黎加U20女足世界杯一场半决赛较量，世界亚军西班牙队爆发，3分钟连轰2球打蒙荷兰队，最终西班牙队21击败荷兰队挺进决赛，接下来将与卫冕冠军日本队争黄健翔安慰穆里尼奥就投入这么点，还敢来抢欧冠名额，太难了吧作为前央视名嘴，黄健翔负责解说罗马客场挑战尤文的比赛，性格直爽眼中容不得沙子的老黄，在上赛季就力挺穆里尼奥，三次表态，意甲再这样作，就真完了，如果继续这种下三滥的手段，就拒绝解说意唐凯约战苏波邦进地面就是爆锤在8月26日晚开打的ONE160上，中国拳手唐凯以冠军挑战者的身份与原冠军丹勒鏖战五回合，最终以一致判定赢下比赛，夺得冠军腰带。8月27日下午，ONE冠军赛为唐凯与国内媒体组织了一少一人切尔西更强大，斯特林两球献给蓝桥，新援惊喜表现可持续切尔西从阿布入主就快速崛起，期间也遇到了很多阻力，但是球队的特点就是不缺乏血性精神，如今老板已经更换，英超第四轮切尔西对阵莱斯特城的比赛上半场刚过半就少打一人，这样的时刻就在检验如21岁时，他在英超独造27球，22岁时身价破亿，26岁时他只能混土超毫无疑问，德勒阿里是英格兰足坛年少成名的人物。这位1996年出生的前腰在2015年2月从米尔顿凯恩斯转会到了热刺。当时的他差俩月时间满19周岁，热刺掏了663万欧元的转会费。彼时的郑智回归首败出炉24岁国脚失误，广州队12，河南队4场首胜聚焦中超CBA，独一无二球迷媒体点击右上角关注，不会后悔的中超联赛第15轮多场上演，河南嵩山龙门主场对阵广州队，本场之所以成为焦点战并非比赛本身，而是两队当下的状态，嵩山龙门主力外CBA三消息辽宁核心确定留队，周琦辟谣耍大牌，高诗岩价值很高爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！辽宁队最近由于球员转会的问题受到了球迷们的强烈关注，一开始主动提出离队的两人分别是刘志轩和王化东，他们两个想要离开辽宁队是很正常的利物浦90大胜中的9个难以置信的数据周六下午，利物浦在安菲尔德从糟糕的开局中强势回归，以近乎残忍的方式90击败了伯恩茅斯，并打破了一系列记录。红军经历了18年来最糟糕的联赛开局，在老特拉福德战平富勒姆和水晶宫，输给死