过了五十岁,能保持这些习惯,说明你还年轻
"一个人无法不变老,但是他可以抵制衰老。"年老是每个人都会经历的人生大坎。
五十岁是人生的中点站,半百以后有人变得颓废,有人找到了最热爱的事情,越活越年轻。
前村委会成员张阿姨办了个瑜伽班,小区里的人都争着报名,张阿姨在村委会工作的时候,我们都以为她才三四十岁,可没想到人家早就奔五了。
她很少做医美项目,维持生活年轻感全靠生活好习惯,张阿姨每天都早睡早起,生活作息十分规律。
虽然年纪偏大后,身体素质和记忆能力都衰退了,但她仍然坚持每周读完一本好书,仍在努力学习专业知识。
她是自律与美丽的代名词,只要一提起张阿姨,邻居们就多了些奋斗的动力。
有人把生活过成了一地鸡毛,有人却将生活过成了风花雪月,真正决定一个人生活质量好坏的是生活习惯。
好心态和高远志向是养成好习惯的必需要素,如果你过了五十岁,还可以保持以下好习惯,就说明你很年轻。
1、过了五十岁,还能保持向外社交的习惯,说明你还很年轻
年轻人扩大社交圈子是为了增长眼界,积攒人脉资源,多是不得已而为之的选择。
真正能从社交中体会到愉悦感的没几个人,而五十多岁的人坚持社交就不一样了,这个年岁还能保持社交的人心态很年轻,有接纳新鲜事物的勇气和能力。
在与人交流的过程中,会产生思维的碰撞,上了年纪的人一般都比较固执,总要与人多辩论几句。
所以社交是有风险的,并不是一件轻松的事情,五十多岁都还愿意社交的人很年轻,他们喜欢向外探索。
2、过了五十岁,还能保持规律作息,说明你还很年轻
《皇帝内经》里写道:"食饮有节,起居有常,不妄作劳。"
健康愉快之人大多生活作息正常,不会经常颠倒日夜黑白,他们在该吃饭的时候就好好进食,在该睡觉的时候就好好休息,让全身心得到完全放空,不让自己时刻都处在压迫感十足的氛围里面。
五十多岁的人最需要的不是金钱,而是休息,这个年龄段的人孩子大都长大成人,有了养活自己的能力,父母双方可以踏实过上自己想要的生活,不必要时刻操心孩子的事情。
3、过了五十岁,还能保持朝内自省的习惯,说明你还很年轻
自我反省是一种很好的生活习惯,喜欢向内自省的人都很年轻,过了五十岁还有自我反省习惯的人优秀且谦逊。
在这个浮躁的现实社会里,很多人都没有朝内自省的习惯,一遇到大问题就喜欢将责任推卸在别人身上。
不反思自己也不积极主动找寻问题答案,只知道每日抱怨忧愁,心态越来越老,皮肤越来越松弛,看起来一点也不年轻。
几乎每个人的身边都有张阿姨那样优雅知性的女人,虽然她们身体的胶原蛋白随着时间在不断流失,但是周身气质依然很出众,永远是人群里最闪耀的存在。
即便过了五十岁,可看起来仍然很年轻,她们不主动说起自身年龄的话,一定很多人都猜不到。
阅读是朝内自省的最佳方式,通过阅读人们可以看到过往的历史,可以预见未来世界,也能够找到最淳朴善良的自己。
读书最能帮助人修身养性了,想越活越年轻的话,请坚持阅读,保持朝内自省的好习惯。
结语:
年轻不完全是年龄给的,也可以是人生阅历和心态给予的,年龄小不是年轻的专属代名词。
生活习惯不好的人白长了好皮囊,外表二三十岁,实际内心七八十岁,生活刻板呆滞,对生命没有追求,整天给人一副死气沉沉的感觉。
对生命有独特理解,目光高远且心态年轻的人是真正的不老者,他们能在浮躁的人世间找到自己的一方天地,总给人一种"众人皆醉,我独醒"的高贵感觉。
好生活是尝试摸索出来的,并不是抱怨忧愁出来的,只知道哀愁叹息的人永远都不会认清生活的真相。
这些人一直都在走下坡路,无论是婚姻家庭还是学习工作,总之很难被幸运之神眷顾,随着年龄的加大,他们也越来越苍老颓废,直至最终消散在人世间里。
五十岁是人生一大关卡,过了这个年岁还能显年轻的人都不简单,他们都有很好的生活习惯。
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