如何选择奶粉？先看奶粉中几个重要组成

　　对于新晋的爸爸妈妈来说。奶粉选择也是比较重要的一个事情。现在市场中琳瑯满目的品牌，还有各种阶段和各种样式价位的奶粉。其实要有针对性结合自己的宝宝情况选择。选择性的话可以看奶粉中各种重要元素的组成和作用和含量。
　　1.DHA。 DHA全称为＂二十二碳六烯酸＂。作用1.促进脑细胞和神经细胞的发育。2.促进视网膜光感细胞的成熟。 世界卫生组织建议婴幼儿对DHA每天的摄入量为20mg/kg
　　2.ARA
　　ARA一般识指＂二十碳四烯酸＂属于不饱和脂肪酸。
　　作用：1.促进大脑发育。 2.促进视网膜形成。 3.争强免疫力。4.提升智力，改善敏感度。
　　ARA每天摄入量为40mg/kg。一般建议奶粉中DHA和ARA的比例最好达到1:1以上，最高可达1:2左右。
　　3.益生元
　　益生元也被称为是益生菌的口粮，它是多种能够刺激有益菌生长，选择性抑制有害菌生长的物质。
　　作用：1.促进有益菌生长 2.抑制有害菌数量 3.改善肠道环境 4.有利排便通畅
　　常见的益生元成分有低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）
　　4.肌醇
　　肌醇又名＂环己六醇＂广泛分布在动植物体内，是动植物和人类的生长因子。
　　作用：1.促进细胞生长，预防宝宝发生贫血 2.改善湿疹症状 3.可促进宝宝头发生长 4.使宝宝的皮肤光滑，细腻 5.可促进宝宝睡眠
　　婴幼儿配方奶粉中肌醇的含量应在1.0-9.5mg/100kj之间
　　5.牛磺酸
　　牛磺酸是动物及人类体内一种结构简的含硫氨基酸，对胎儿，婴儿神经系统的发育有重要作用
　　作用：1.促进婴儿的生长发育，稳定婴儿视网膜功能。 2.提高抵抗力，免疫力，抗病能力。
　　牛奶中牛磺酸含量很少，每100ml中含牛磺酸0.7mg。母乳中牛磺酸含量为牛奶的4-9倍
　　6.胆碱
　　作用1.促进大脑发育。 2.提高记忆力。 3.增强肝脏功能。 4.抑制胆固醇
　　含量：胆碱的最低推荐量为7mg/100kcal
　　7.左旋肉碱
　　左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸
　　作用：提高脂肪的利用，代谢及能量转化，利于宝宝体格发育
　　含量：5-10mg/100g这个区间的占比最多
　　以上是奶粉中所含元素的作用和含量。希望各位宝妈宝爸可以更好的认识到奶粉的成分及作用。进而更好的选择奶粉。谢谢大家的阅读！