小腹摸起来凉凉的? 上床很久,被窝还是冷的,手脚还是凉的? 这种情况,多半是体内寒气过重,气血运行不畅或阳气不足,无法正常发挥温煦功能导致的,严重的还可能引起结节、囊肿、肿瘤! 百病由寒起 体内寒气过重,容易影响阳气的升发和气血的运行,用一个比喻来诠释三者的关系就是: 气血是像河流里的水,阳气是温暖的阳光,寒气就是冬天的冷空气。 体内寒气多,阳光不够,冷空气强烈,河水(气血)自然流动缓慢。 长期下去,身体就容易出现各种问题。 如女性可能出现痛经、难孕、不孕 等情况;男性可能出现阴囊冷湿,性功能下降、精子质量差 等问题; 寒气过多,同样容易导致气血瘀滞,进而在体内各处形成结节、囊肿、甚至是肿瘤、或是引起血脉闭塞、冠心病、中风等问题! 破寒运气药膳 姜糖苏叶饮 怎么祛寒气、促进气血运行呢?结节、卵巢囊肿、月经病 的女性一定要谨记这款药膳——姜糖苏叶饮。 原料:生姜3g,红糖15g,紫苏叶3g。 做法:生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。 作用:温经解表散寒。 冬季天气寒冷,容易寒气侵体,来一杯姜糖苏叶饮,驱寒气,更调经。