北京时间11月14日，大帝乔尔-恩比德送上历史级别的统治表演，也是本赛季至今为止的最伟大个人表现，59分11篮板8助攻7盖帽，真的是太无敌了。
　　背靠背之战恩比德，在24小时的时间里，一共拿到了整整101分21篮板14助攻，带领球队先灭东部第三再干西部第一。最近两场费城76人残阵对阵东部第三老鹰和西部第一爵士，恩比德上一场42分10篮板6助攻2抢断2盖帽，本场59分11篮板8助攻1抢断7盖帽。
　　两场101分21板14助3抢9封盖，场均50.5+10.5+7+1.5+4.5，这才是顶级中锋应该有的姿态，就这个数据放到历史上所有的中锋当中都能够排在前5级别的了，大鲨鱼奥尼尔整个职业生涯也没有看见过这种数据…
　　可怕的是恩比德，这真的是通过自己一个人的表现，为球队换来了胜利，看看恩比德本场创造的一系列神迹，连续两场比赛砍下40+10+5，是费城76人队史第一人，得分59分创造生涯最高，之前才50分。7个盖帽正式追平职业生涯最高的同样，也是NBA的76年历史上第一个也是目前的唯一一个，拿到单场50分10篮板5助攻5盖帽的球员……
　　同时这个得分也是本场，或者说是本赛季到目前为止，所有球员的单场得分最高、另外整个第4节比赛，恩比德一个人单节拿到了26分3篮板5盖帽，这节比赛8投7、罚球15中12，对面爵士队全队加起来，第4节一共只拿到了20分，他一个人拿到了26分，全队剩余的队友拿到了1分。
　　除此以外，恩比德本场一个人拿到了59分，爵士队的首发5人组一共拿到了53分，单场59分在费城76人队史也仅次于张伯伦和艾弗森了。
　　看完这场比赛，恩比德应该不需要再往卡佩拉方面进化了，反倒是哈登应该自己妥协，认清谁才是费城76人这支球队真正的老大。哈登一不打恩比德就这么强，这难道还不足以证明点儿东西出来吗？
　　为什么在有哈登的时候恩比德打不出这种数据呢？双方好像真的有些不太兼容了换句话来说，整个第4节恩比德拿了26分，其他的9个双方的首发球员一共拿了1分，唯一的一分是豪斯的罚球，这种统治力和数据，只要大胡子哈登还没回来，他的MVP或许就还有希望。

春季养阳胜良药，无论男女，多吃这道黄金护阳菜，健脾胃养肝民间有春夏养阳，秋冬养阴的说法，春天是万物生长的时期，也是我们身体的阳气萌发的季节，在春夏之季养好身体内的阳气，不但可能有效的改善秋冬季节所遗留下来的身体不适问题，还可以预防后期的补肾别再吃六味地黄丸了，伤到脾胃就晚了送你一个中药方脾肾双补大家好，我是刘医生。要说补肾药中，名气最大的应该就是六味地黄丸了吧，生活中，很多人只要是感觉自己肾虚了，就会吃点六味地黄丸，但是它药性偏寒凉，对于一些脾胃不好的人反而是一种负担，今多汗者心虚，多涕者肺虚，口燥者脾虚，3个中成药养心补肺健脾大家好，我是李医生，为什么要说多汗者心虚，多涕者肺虚，口燥者脾虚呢？今天李医生告诉你原因，并分享三个中成药，助你养心补肺健脾。那首先第一个就是多汗者心虚，为中医认为汗为心之液，汗液尝鲜！把咸安的春天一口吞进嘴里湖北日报客户端讯（通讯员余娅敏）连日来，随着气温逐渐升高，那些水灵灵的春菜，都开始透着嫩绿的鲜。它们早已在田地里蠢蠢欲动，不把懂吃的人撩得人心痒痒，自然是不会罢休的。香椿折耳根春笋甲流大爆发，为孩子收下这份食疗中成药防治攻略二月末三月初甲流来势最为凶猛，不少学校已因甲流而停课，网上也有很多朋友表示自己的孩子中招，太难受了但仔细一看，又是咳嗽发烧嗓子疼这些表现普通感冒基本也有，该如何区分？西医简单分为了补肾不健脾，等于白努力，三个中成药，帮你补足先后天你知道吗？一直以来你的补肾方式都错了！现在很多人啊，年纪轻轻肾就虚了，想着补补肾吧，但是怎么吃补肾的药，效果都不好，这是为什么呢？是因为你忽略了脾。为什么说补肾不补脾，等于白努力？不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚今天要比昨天活得更精彩！一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前路，一直都在。相信追逐阳光的人，总会收难得冰冷数据！美国消费者逐渐勒紧腰带，火热经济只是昙花一现？尽管劳动力市场依然强劲，美国2月份消费者信心意外下降，原因是服务业价格飙升与对衰退的担忧。智通财经获悉，根据世界大型企业联合会的数据，美国2月谘商会消费者信心指数降至102。9，前太阳热量能温暖地球，为什么中间的太空却十分寒冷？你知道吗？太阳的表面温度竟然能够达到6000摄氏度。正因为如此，相距1。5亿公里外的地球也能感到温暖。那为何中间的太空却异常寒冷呢？当每天早晨地球上的万物借助太阳的温暖蓬勃生长时，最近火了一种新穿法袜子裹瑜伽裤，洋气显瘦，回头率超高时代在变化，像舞蹈健身等提升自我的行业也慢慢在好的经济环境下变得越来越热门，特别是健身成为了很多女性休闲时候爱做的一件事情。在穿搭博主看来很多运动风的单品也随着火爆起来，提到这个就让温暖成为城市底色巾帼志愿者护航花海马拉松比赛2月25日，罗平县迎来了相聚曲靖，畅游花海2023曲靖罗平花海马拉松赛事。万亩花海怒放，万名参赛选手共赴春天的约会。全长42。195公里的赛道上，除了那些怀揣着运动梦想的跑者，还有