哈喽，大家好，我是沐子~ 前面写了一篇关于35岁才觉醒的人生，收到了一些小伙伴们的共鸣心声。看来大家都跟我一样，会焦虑、会迷茫。 在这里，沐子想说： 如果你是处在那个25岁时容易焦虑、熬夜、脆弱的女孩。 那么看到这篇文章时，就请与25岁的自己来场告别，彻底摆脱那个迷茫的自己。希望大家都能利用黄金的十年时间，狠狠提升自己。 做好下面的 6点 ，狠狠提升自己： 1.终身学习 如果不想虚度一生，那就要学习一辈子。学习也是拉开人与人之间的认知差。 身边很多人，从毕业后，就没有主动去学习过。而事实也证明，一直坚持学习的人，会比不学习的人要跑得更快些。 必读书单 《终身成长》 《所有的问题都是可以解决的 《认知觉醒》 《被讨厌的勇气》 《有效学习》 《微习惯》 《打开心智》 《原则》 2.学会管理时间与精力 很多人看似每天工作都是满满的，可一年下来，就是没有存到钱。 其实，主要的原因就是没有做好时间与精力的规划。想要创造更高价值，就必须要把时间与精力用在正确地点上。 四大时间与精力管理方法： ①创建清单 ②批量完成 ③减少重复 ④可视化提醒 管理时间的书籍 《早起的奇迹》 《高能人士的时间管理课》 《自律力》 《把时间当作朋友》 《自律100天，穿越人生盲点》 3.有明确的职业规划 总听到这样的话：25岁时，有份工作、不愁吃穿就行。甚至是工作一段时间，不想干了就走人，三天打鱼两天晒网。 如果你是没有家庭背景的普通人，建议在25岁开始做好职业规划，十年时间打个翻身仗。 职业规划最佳3个阶段： ①大学毕业前1年 ②毕业3年内 ③30岁之前 职业规划书籍： 《把握你的职业发展方向》 《职业指导》 《过你热爱的生活》 《我的生涯手册》 人生没有白走的路，每一步都算数。 虽然你今天做的每个计划可能看起来很渺小， 但是有时候确是影响你一生的改变。 4.保持形象 不管什么时候，个人形象很重要。 提升审美，保持形象，悦已方能怡人。 微笑无须成本，却创造出许多价值。 保持形象的＂3仪＂ 仪态：要优雅 仪容：要自然 仪表：要端庄 5.重视身体健康 身体是革命的本钱，25岁后就需要好好爱惜身体， 不熬夜、少油炸、好好吃饭、坚持运动 人生三件事不能等：父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等! 坚持运动 ①每周坚持跑步5小时 ②周末爬山、骑行 ③坚持练瑜珈 健康作息 好好睡觉，就是对身体蕞好的重视 ①晚上11点前必须上床 ②保持午睡半小时 ③无痛式早起代替熬夜 6.养成自律复盘的好习惯 复盘是有助于同样的错误重复犯，降低成本，通过复盘来正视自己的问题，总结不足之处时要及时做调整，发现自身优势时要持续精进，会让你始终保持在一个方向去冲刺。 自律不是一个动作，而是一系列连续的行为。 知道了正确的方法，开始坐骑来很容易，但不断反馈和纠正很难。每天十分钟，给自己的一天时间做个复盘，离想要的生活又近一步了。 看完这些纪录片，你将自律成瘾 top1 学习的背叛 top2 读书的力量 top3 学习的人 top4 瘦身十律 top5 与爱因斯坦月球漫步 top6 睡眠科学 top7 英语发展史 top8 身份的焦虑 top9 习惯的奴隶 杨绛先生说过： 少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。 都说黄金的十年是决定普通人往后人生的方向，如果你现在是处在这黄金的十年内，也有过迷茫。 那么，看完这篇文章，我相信你一定能从现在开始有所想法。愿我们都早早地清醒，好好对待自己的人生~ 好啦，今天的分享就到这里了，如果喜欢，可以给沐子一点小小的鼓励哦~也感谢你将这篇文章分享出去。 以上，共勉~
孩子做事拖拉，错行漏字到底是什么原因？刚开学，很多爸爸妈妈常非焦虑，孩子刚幼进儿园，听懂不老指师令合不群有击攻性行为，脾暴气躁。已上经学孩的子家也长反映，孩子作写业拖拉书写困难阅读困难注意集力中时间短，情绪稳不定等等。肝不好多屁，肺不好多汗，肾不好多尿，送你三种中成药，帮你调中医上有句话叫，肝不好多屁，肺不好多汗，肾不好多尿，为什么我们的脏腑不好的时候会出现这些问题呢？今天我就来一次给大家讲清楚，并给大家分享三种所对应的中成药，帮你调。首先第一句肝不好太原人速看！中医讲究阴阳平衡导致阴阳失衡的原因有哪些阴阳平衡阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。黄帝内经意思就是阴阳是宇宙间的一般规律，是一切事物的纲纪，万物变化的起源，生长毁灭的根本，田径首金！方耀庆以17米20夺冠，打破赛会纪录，人民日报官方祝贺2023年亚洲室内田径锦标赛，中国选手方耀庆以17米20的成绩夺得金牌。这是中国田径队在本次亚锦赛上获得的首金，人民日报官方也发文向方耀庆表达了祝贺。值得一提的是凭借着这个成绩，方为期两天的湛江市少儿围棋升级升段赛成功举行比赛现场2月12日，由省围棋协会指导湛江市围棋协会主办湛江棋院等单位联合承办的2023年湛江市少儿围棋升级升段赛在霞山赤坎两区棋院圆满落下帷幕，各段各级别冠军全部名花有主。裁判现场NBA交易大汇总！联盟格局震荡！杜兰特欧文出走！威少离队！北京时间2月10日凌晨4点，20222023赛季交易截止日窗口已正式关闭，随着欧文引爆第一笔大交易，各队也纷纷进行了补强，今年的交易市场可谓热闹纷呈，其中不乏地震级交易，下面就由混日本棒球手加盟中国！系世界杯MVP，不会说中文，父子沟通靠翻译世界棒球经典赛WBC时隔五年将再次重启，2月10日，中国棒球国家队公布了30人大名单，这一次中国棒球国家队分别有美籍华裔阿兰卡特张宝树，韩籍华裔朱权日本华裔真砂勇介共计4位华裔归化C罗沙特联赛大四喜，跑去虐菜了？梅西受伤了C罗沙特联赛大四喜可能引发的蝴蝶效应1，利雅得胜利最终获得沙特联赛冠军！2，C罗获得沙特联赛金靴3，C罗下赛季重返欧洲C罗这个大四喜来的太及时了！利雅得胜利积分37分，重回积分榜榜8岁男孩面临不育风险，且已有多个孩子中招！这种奶喝不得头条创作挑战赛福建一名8岁男孩，反复发烧两个月，被确诊为布病。而且孩子的睾丸也出现了问题，甚至面临不育的风险广东河源紫金县，也发生了一起布病聚集性疫情，该县共有39人确诊感染还有，孩子犯错，为什么会有熊孩子呢昨天，广州一女子在夜里回家路上，可能是在回复消息，导致没有对周围的情况有所察觉。正是这个时候，一名蓝衣小男孩偷偷尾随小姐姐身后，乍一看还看不出有什么情况，小姐姐也对这样一个小孩子没CNN中英双语新闻欧美时尚新品巨大卡通靴子售价350美元For350，thesebootswillmakeyoulooklikeacartoonAreyouintocosplay？Ifyourepluggedintoluxuryfash