冬天正是进补的好时候，前几天买了一大块牛肉给家人补营养，牛肉煮好酱了一夜，颜色红亮又入味，一看就特别有食欲，天冷后，吃酱牛肉就不太适合凉拌，过于寒凉的饭菜吃起来会伤胃口，像这样的酱牛肉可以回锅炒一下，味道也是一绝。
　　炒回锅牛肉，我最喜欢搭配的食材就是蒜苗了，蒜苗又被称作＂天然杀菌菜＂，适量吃一些能够消炎抑菌助消化，益处多多，蒜苗本身的味道清香微辣，和肉类一起炒香味瞬间翻倍，喜欢吃辣的话，还可以加入少许豆瓣酱来调味，别提有多下饭了。
　　酱好的牛肉重新回锅炒制，想要牛肉入味好吃是有小窍门的，不然牛肉炒出来容易发柴塞牙影响口感，下面，我就把我家做回锅牛肉的具体过程记录下来，喜欢的朋友可以试试这方法！【回锅牛肉】的具体制作方法
　　【食材准备】：
　　酱牛肉、蒜苗、干辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、糖、淀粉
　　【制作步骤】：
　　1、 冬天吃牛肉可以提前酱好，分成大块储存，随吃随取十分省事，适合搭配酱牛肉的食材有很多，如青椒、洋葱、蒜苗、西红柿等都是不错的选择，我最喜欢蒜苗炒牛肉，香辣下饭，美味还不油腻。
　　2、 酱牛肉切成薄片，蒜苗清洗干净后，把蒜白和蒜叶分开，蒜白切成斜刀段，蒜叶切成寸段，这两部分食材下锅的时间不同，炒出来的口感也更有层次，干辣椒切段备用。
　　3、 锅中烧热油，把蒜白和干辣椒倒入锅中，开小火翻炒，把蒜白炒至微微发软，这样能够充分释放蒜白和干辣椒的香味。
　　4、 蒜白炒香后，把牛肉片倒入锅中，和蒜白一起翻炒2分钟，锅中加入豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、糖调味上色。
　　5、 牛肉炒上色后，往锅中加入适量开水，大火将汤汁煮沸，转小火煨煮5分钟，使牛肉充分入味，这也是牛肉酥烂不塞牙的小妙招，经过煨煮的牛肉口感会更加软烂，老人小孩都可以吃。
　　6、 锅中汤汁剩下1/3时，把准备好的蒜苗叶子倒入锅中，和牛肉一起翻炒一分钟，这个时候放入蒜苗叶子，能够最大程度的保留蒜苗的香味不流失。
　　7、 锅中食材全部炒熟后，绕着锅边淋入少许水淀粉，将锅中剩余的汤汁勾至浓稠，快速翻炒几下，待汤汁均匀的包裹住食材即可关火。
　　这样一道色香味俱全的蒜苗回锅牛肉就做好了，回锅炒制的牛肉比酱牛肉吃起来更入味，菜肴端上桌热气腾腾，一看就很有食欲。想要把这道菜做好吃，有两个关键步骤需要注意，一是蒜苗分开下锅，先炒蒜白后炒蒜叶，这样炒出来的蒜苗香味浓郁；二是牛肉炒香后，加入少许开水煨煮几分钟，经过煨煮的酱牛肉口感软烂，格外入味。
　　入冬后，在给家人准备一日三餐时，要多吃热乎新鲜的饭菜，尽量少吃生冷食物，热乎乎的饭菜能够帮助身体抵御寒冷，还不容易给肠胃增加负担，营养健康好过冬！
　　在粗糙厨房里，探寻美味，制作美食，分享家常菜谱，了解美食趣闻！图文原创，抄袭必究！

生啦！生啦！国庆宝宝排队报到（通讯员陈如意杜美兰）在我们伟大的祖国73周年华诞之际，在这个举国欢庆的日子里，咸宁市中医医院妇产科同样热闹非凡，10月1日，随着一声声嘹亮的啼哭声，国庆宝宝出生啦。伴随着一声啼哭今日重阳！赶紧收藏长沙县这些登高好去处今天是农历九月初九重阳节，二九相重，亦称重九。九九谐音久久，重阳因此有了长长久久之意。自古以来，登高就是重阳的传统习俗。唐代诗人王维曾写下遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人，成为流传千国庆第三天，打卡酉阳龙潭古镇此次国庆小长假，原来打算的，就是逛一下渝东南的著名景点，至少也应是4A或以上的。既到了酉阳，十月二日住一晚后，店家极力推荐，距此三十来公里的龙潭古镇，值得一看。出酉阳县城。对对直直香港生活国庆节香港是如何放假的在香港，国庆节放假多少天呢？很多人不知道，对于周末双休的人来说，今年的国庆节是没有假放，因为国庆节是在周六，香港不会像内地一样实行补假，但若国庆节是在周一至周五，是有一天假期可以放建议中老年秋季多吃3道补钙菜，腿脚有力气预防冬季腿抽筋现在虽然还是秋天，但距离冬天也不远了。有些人到了冬天，就会畏寒畏冷，双腿受寒，出现腿麻腿抽筋等情况。要想预防这些问题发生，在这个初秋的时候，就要打好身体基础，提高身体素质。我建议中今日重阳节！老人饮食习惯应注意四点农历九月初九是我国传统节日重阳节。俗话说家有一老，如有一宝，敬老孝老爱老是中华民族的传统美德。今年的重阳节正好处于国庆假期期间，孩子们有更多的时间陪伴老人，针对老年人饮食作如下消费世乒赛女团小组赛今日收官，国乒力争4连胜，陈梦或将休赛一场您好，我是乒谈。今天是10月4日，成都世乒赛继续进行。女团小组赛将在今天全部收官，国乒迎战最后一个对手马来西亚队，争取全胜晋级淘汰赛！以下是具体的赛程，男团赛程已经更新，请前往主页九九重阳，喜乐安康重阳节又叫登高节重九节菊花节等等，寓意平安健康长寿。九九重阳花儿艳，秋菊朵朵吐芬芳茱萸高悬福满屋，丝丝秋风爽身心登高临风人逍遥，遥寄祝福情谊浓祝你重阳心情好，其乐融融笑开怀！朋友们免票入园！方塔园醉白池重阳节福利来了明天（10月4日）是重阳节，上海方塔园上海醉白池公园推出门票优惠福利。快跟着小松一起来看看吧！01上海方塔园10月4日，上海方塔园对60周岁（含60周岁）以上游客凭相关证件实行免票中药里茱萸有两种，重阳节遍插茱萸究竟是哪个？喜欢中医吗？关注张景明教授，每天分享中医干货！今日农历九月初九，重阳节。易经中把九称为阳数，而九月九日，两九相叠，意为重阳。自古，关于重阳节的古诗词不少，最著名的要属王维这首九月九明日重阳节，建议吃蒸3样炒3样忌3样，滋阴去燥，平安度秋明天（10。4），将迎来中国传统文化里一个跟敬老爱老相关的节日，重阳节。古人认为，九月初九重阳节，九九相重，是一个大吉大利的日子，因此，这一天的风俗讲究还真不少。从饮食方面来说，重steam登录没反应怎么办？一招教你解决问题Steam平台是Valve公司聘请BitTorrent（BT下载）开发者布拉姆科恩亲自开发设计的游戏和软件平台。Steam平台是全球最大的综合性数字发行平台之一。隆重宣布SteamS赛时隔5年再回北美，这里的电竞生态每一面都在变强B面S12编者按英雄联盟全球总决赛（S赛）是一年一度的全球电竞盛会，也是关注度和参与度最高的赛事之一。今年的S赛，电竞商业Meta将会推出B面S12系列报道，追踪赛事动向，报道S赛中有趣有价新专精装让ta真伤回血2V5反杀三个！边野双修，皆为t001黄刀猪八戒强度解析黄刀猪八戒（猪八戒坦度一览）这几项改动大大提高了猪八戒的强度，甚至可能让他成为S29赛季T0边路之一！底层规则优化吸血与治疗公式统一为加法公式。（上个赛季本赛网曝战神诸神黄昏完整流程需40小时主线20小时相信有不少玩家都在期待11月9日发售的战神诸神的黄昏。近日，外媒insidergaming则带来了新的爆料，称战神诸神黄昏流程总时长约为40小时，主线剧情则需要20小时。根据爆料称孕晚期如何度过？关键词2840周4个时间节点2项重要监测不适及应对孕晚期重要的4个时间节点孕28周孕32周孕34周孕36周。孕28周开始进入孕晚期，需要隔两周产检一次。可能会开始出现假性宫缩，腹部23岁全职宝妈的日常我是子秋，点击右上角关注，每天为你分享个人成长干货我的宝贝糖糖文子秋图原创我和我老公是经朋友介绍认识的，初次见面他像极了霸道总裁，高冷的气质，成熟稳重的打扮，给人一种不敢靠近的感觉抄书的第89天，如何培养和提升孩子的耐心家有儿女，父母不知道要多操多少心，但是这句话也只是对大部分人正确，有的家长真的是对孩子一点都不上心，我都懒得再提了。孩子是一个家的未来与希望，孩子的发展好了，父母的脸上心上都是欣慰今年我10岁卢澍足球小子和大白妈妈视频加载中每一朵奔涌的浪花，都见证着大海的澎湃。过去十年，在历史长河中不过短短一瞬，却是一个孩子从呱呱坠地到朝气蓬勃的美好十年，更是中国大地波澜壮阔浓墨重彩的奋进十年。金秋十月，我完美的成长环境，孩子更容易得空心病，美国心理医生揭示教育真相越富足，越娇弱。生活条件越来越好，无助无意义抑郁甚至自杀等负面词汇，却成为占据孩子心理健康的负面词汇。空心病频发，已然成为社会病。在焦虑横行的现状下，我们不得不反思，比起富饶的物质奶粉不溶解，奶粉结块关于奶粉的5个常见问题，一次说清楚妈妈群里，讨论最多的除了娃生病，就是各种关于奶粉的疑问刚买的奶粉，怎么就结块了呀，是不是过期了？奶粉怎么闻着一股腥味，不是说奶粉都是香甜的吗？朋友圈很多人都说羊奶粉好，是真的吗？要对比各种启蒙方法，为什么教会孩子拼图，胜过上万块早教班一块拼图有时候胜过20000块早教班数字早教的根本目的，是为了训练孩子的思维能力，这其中包含了逻辑推理能力空间想象能力。拼图就是一个简单的，可以让孩子通过玩的方式，培养逻辑推理能力