冠心病患者做好这几点防止病情恶化

　　郑州大学第五附属医院心胸外科任姗姗
　　随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活习惯发生改变，冠心病的发病率呈逐年上升并年轻化的趋势，已成为严重威胁患者身心健康的疾病。冠心病是一种缺血性心脏病，会引起管腔狭窄或闭塞，引发心肌缺血、缺氧或坏死，从而出现胸痛、胸闷等不适症状，严重的话还可能会导致患者出现心力衰竭的情况，需要积极接受治疗。冠心病的治疗方式主要包含生活方式改变、药物治疗和手术治疗，但由于患者的病因无法彻底根除，因此无法达成真正的治愈，而且病情还有可能会反复发作、进行性加重。正确有效地护理可以达到辅助治疗的效果，防止病情恶化，有利于对患者的各项身体机能和康复产生正面影响。那么冠心病患者应该如何进行护理？下面让我重点为大家介绍下关于防止冠心病病情恶化的护理措施。1、规范服用药物
　　由于冠心病属于慢性疾病，患者应坚持长期服用阿司匹林和他汀类药物，以稳定斑块，预防血栓形成，同时根据病情使用其他药物，以防止病情恶化。切记遵医嘱定时定量服药，如果随意停用，或者减少用药剂量，都有可能导致病情恶化，引发心脑血管风险事件，从而增加冠心病的死亡率。2.控制慢性疾病
　　冠心病患者通常合并各种其他慢性疾病，如糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病，易导致血管不断受损，引起心脏缺血缺氧，加重病情。因此，对于合并其他慢性疾病的冠心病患者一定要积极配合医生治疗慢性疾病，控制慢病病情。3.戒烟
　　吸烟是冠心病的重要危险因素。香烟成分中的尼古丁和焦油进入人体之后，容易造成神经出现兴奋的情况，会引起血管收缩，迫使心脏负担加重，会加重病情。因此冠心病患者需积极戒烟，以防病情恶化。4、做好心理护理
　　冠心病患者有必要进行心理护理，因为负面情绪或巨大的精神波动，会引起心跳加速，增加心肌耗氧量，从而会对心脏的健康造成影响，甚至可能会引起心悸，从而加重表情。
　　因此，在日常生活中，患者家属应注意安抚患者的情绪，避免患者激动、生气，可多与患者进行沟通交流，使患者以乐观、放松、积极向上的心态面对疾病，保护患者的身体机能，避免对心脏产生额外刺激；患者自己平日也要注意控制自己的情绪，善解人意，听人劝告，回避不愉快的人和事，尽可能从不高兴的情绪中解脱出来，防止病情恶化。5．坚持锻炼。
　　通过锻炼，人体的肌肉、内脏器官和神经系统的活动加强，并可防止体重增加，促进心脏活动，有利于心脏冠状动脉侧支循环的建立，血液循环量加大，这样就可以充分保障身体新陈代谢的需要，降低血脂含量，有利于改善冠心病患者病情。
　　对于已患冠心病的人说，必须在医生指导下进行锻炼。原则上应注意以不过分增加心脏负担和不引起不适感觉为宜。在锻炼过程中应当避免做诸如打网球、手球和上下颤动之类的较为激烈的运动，建议选择比较柔和的运动，比如太极拳，健身操，散步等，并且建议每次运动时间不应少于30分钟，每周不少于3次。在锻炼过程中应注意以下几个问题：①出现心绞痛，或出现胸闷、心悸、气短、头晕等症状时，应立即停止运动；②运动后心率超过运动前20次/分，休息10分钟后仍然无法恢复至运动前心率，或运动后出现心律不齐者，应停止此项运动而另选其他项目。6、合理饮食
　　冠心病患者的饮食护理也是很重要的，健康的饮食方式有利于保证自己的血管处于一个相对健康的状态。像暴饮暴食、长时间高热量高脂肪饮食，易使患者出现血液黏稠度迅速升高的情况，增加血栓性疾病的发病率，导致冠心病患者病情加重，因此应尽量避免食用。
　　冠心病患者在日常饮食中，应严格控制热量的摄入，遵循少食多餐的原则，以低脂低盐饮食为主，限制肥肉、动物内脏、蛋黄等含有大量胆固醇食物的摄入。宜多吃玉米、荞麦等粗粮，这些食物含有大量的膳食纤维，可以帮助人体排出体内的垃圾和毒素，减少血管损伤，防止冠心病的病情恶化。宜多吃富含维生素C的水果，如新鲜的草莓、橙子、橘子、火龙果、新鲜大枣、西红柿、猕猴桃等，因为维生素C具有防出血、促创面愈合、增强血管弹性的作用，尤其有益于冠心病患者。宜多食黄色蔬菜，如胡萝卜、甘薯等，含有丰富的胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。7、保证充足的休息时间
　　长期晚睡熬夜或者休息时间不足会引起心脏的跳动节律失常，使心肌不能得到正常的休息。如此一来，心肌的消耗和氧气都会增加，冠心病患者就会感觉到胸口的憋闷和疼痛，导致病情加重。所以对于患有冠心病的患者来说，想要避免增加心脏的负荷，就一定要保证充足的休息时间，建议冠心病患者尽量在晚上十一点以前睡觉，以保证心脏的供氧和血液供应，防止病情恶化。
　　以上就是今天分享给大家关于防止冠心病病情恶化的护理措施，冠心病是一种慢性疾病，虽然没有痊愈的可能性，但是积极地进行治疗和护理，依旧可以拥有较长的寿命，生活质量也不会因此降低。患者在治疗上要严格按照医生的要求，合理用药，日常生活中要合理饮食，戒烟，坚持锻炼，做好心理护理，积极控制慢性疾病，保证充足的休息时间。