穴位养生足太阴脾经
穴位,学名腧穴,主要指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上,但对其的刺激亦可产生疗效。足太阴脾经
足太阴脾经循行部位起于足大趾内侧端,沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧胫骨后缘上行,在内踝上 8 寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿食道两旁,连舌本,散舌下。本经脉分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,交于手少阴心经。若脾经出现问题,会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、身重无力等。此外,舌根强痛,下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。 穴位与应用
公孙
【定位】 在足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。
【功效】 健脾益胃,通调经脉。
【主治】
1. 胃痛,呕吐,腹痛,腹泻,痢疾等脾胃肠腑病证;
2. 心烦,失眠,狂证等神志病证;
3. 逆气里急,气上冲心(奔豚气)等冲脉病证。
【配穴】
1、配丰隆、中魁、膻中,有健脾化痰的作用,主治呕吐痰涎,眩晕不已。
2、配解溪、中脘、足三里,有健脾化食,和中消积的作用,主治饮食停滞,胃脘疼痛。
3、配束骨、八风,有通经活络的作用,主治足趾麻痛。
三阴交
【定位】 在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。
【功效】 健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络
【主治】
1. 肠鸣,腹胀,腹泻等脾胃虚弱诸证;
2. 月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产等妇产科病证;
3. 遗精,阳痿,遗尿等生殖泌尿系统疾患;
4. 心悸,失眠,高血压;
5. 下肢痿痹;
6. 阴虚诸证。
【配穴】
1. 配足三里穴治肠鸣泄泻;
2. 配中极穴治月经不调;
3. 配子宫穴治疗阴挺;
4. 配大敦穴治疝气;
5. 配内关穴、神门穴治失眠。
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