凛冬将至，疫情肆虐。
　　我们的情绪似乎积压到顶点，但是仍在艰难地前行。
　　我们究竟难在什么地方？相信绝大多数人衣食住行，对比六七十年代有质的飞跃。也许我们正在经历的艰难是一种情绪，亦或是心理状态，一种对未来的不确定。
　　生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，或停留在原地，做别人的配角，所以，收拾一下心情，开始下一个新的起点。
　　我们不妨从以下两点调整心态：专注当下、树立目标。
　　正所谓没有对比就没有伤害，对比让我们有动力去努力，对比也会无限放大我们的物质欲望。如果本来就是普通人的收入水平，却不遗余力地去追求，豪车、名表、别墅等一些不切实际的东西，生活只会越来越艰难，压力越来越大。
　　可能我们会超越一些人，但不可能超越所有人！人是不会满足的动物，所以我们会失去很多幸福。
　　专注当下，尽最大努力做好眼前每一件事，先让自己充实起来，而不是一味的痛苦焦虑。当下的事不仅仅局限于工作，生活中的每一件事：陪伴父母妻儿、培养兴趣爱好、邀约亲朋好友！
　　树立目标，可以是工作方面的专业技能，也可以是兴趣爱好。比如我要学会视频剪辑、挑战做没做过的美食、加强自身锻炼。
　　慢慢我们的生活被有意义的事占据，面对未来的不确定，才能逐渐走出这种困境。
　　凛冬散尽，星河长明！

为什么有的人常年脚冷？在冬季，很多人会感到手脚冰冷，但有些人却常年如此。这是为什么呢？以下是可能的原因和解决方法1。循环系统问题一些人可能有循环系统问题，导致血液无法充分流向脚部，从而导致脚部冰冷。解决年轻人的白发，是身体状况的信号灯，提前预防好过须发早白！白发，这种自然而生的身体现象，已经被视为最明显的衰老症状之一，不过白发并不是老年人的专属特征，白发现象在年轻人群中也愈演愈烈。年轻人群中，学生医生IT工作者白领是最为常见的早生华发养元饮品迎战新消费领域打造六个核桃多元化产品矩阵在当下生活中，人们受到压力过大用脑过度作息不规律等外因影响，记忆堡垒大多出现裂痕，导致无法集中注意力高效记住重点信息，多数人难以游刃有余应对自身工作或者学习。据国家卫生组织专家调查具有清热解毒，润肺生津的奇效，有多少人吃过？近来气温回升明显，多风，干燥，吃点儿水润清甜的荸荠是不错的选择。荸荠听着陌生，但提起它的另外一个名字马蹄，也许您就心领神会了。它之所以叫马蹄，是来自古代闽粤方言，意为地下的果子，但阳春三月，别太心疼钱，2鲜3宝赶紧吃，维C多多，越吃越年轻现在，很多地方的天气已经慢慢进入到阳春三月的状态，阳气生发，气温回暖，万物生机勃勃。这时候，不只花草植物们长出了花苞，抽出了嫩芽，大部分时令蔬菜瓜果也都长得正鲜嫩，刚好是适合吃的时一文带你了解欧米伽6必需脂肪酸是多元不饱和脂肪酸，为健康身体所必需，但机体不能制造，人们需要从食物和补品中获得，而非必需脂肪酸则是人体利用碳，氢，氧原子合成的。必需脂肪酸分属2组Omega3（a亚麻仁春天是长身体的黄金季，建议多吃八道高蛋白美食，补足蛋白身体好大家好，这里是邱哥说美食，春天不仅是一个诗情画意季节，也是老人和孩子长身体的黄金季节，万物生长，春暖花开，幸福又惬意。这个时候，气候宜人，空气清新，让我们大家的身体状态都变得特别好如果你家孩子挑食不爱吃饭，那你就在家给他做这个蔬菜丸子如果你家孩子挑食不爱吃饭，那你就在家给他做这个蔬菜丸子，出锅后外酥里嫩，孩子一口一个吃到停不下来，真的太香了。接下来我就把这个蔬菜丸子的详细做法分享给你，记得点赞收藏呦。首先将土豆健脾开胃，增加食欲，春季要吃这个菜，错过等明年！古膳今用清朝乾隆皇帝下江南，路过山东德州平原县，吃了一次老豆腐，当场就招聘了那个做老豆腐的人进宫，而这道豆腐的菜式，即是香椿拌豆腐。这道菜式也是中国山东省的传统名菜。今日推荐香椿拌春天一碗汤，不劳医生帮，推荐8款营养汤，健脾养胃全家人爱喝大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天到了，答应我一定要给家人煲汤，滋补营养健脾养胃。春天万物复苏，是一个适合养身体的季节，而汤的营养价值高，容易被人体吸收，春天常喝汤好喝的番茄土豆排骨汤，日常又营养！来源昆明日报掌上春城原料番茄适量排骨适量土豆适量花生油适量生抽适量蚝油适量。做法步骤1。排骨斩块后，浸泡出血水洗净备用。2。土豆去皮切滚刀块备用。3。番茄去皮洗净切块备用。4。锅中