从中医的理论上讲，心脏不好的人，会出现心脏供血不足，气血运行不畅的表现。在心经经过的就会表现出相应的症状和表现，如果能及时发现，进行调节，对于心血管系统会有很好的保健作用。
　　细心的朋友可以发现，在过了40岁以后，人的上臂肌肉会出现悬垂的现象，很多人左臂表现更加明显，您可以现在就触摸感受一下，如果触摸肌肉松弛如棉絮，用手挤压有痛感，还可以触及许多脂肪粒，这种情况中医上讲是心脏供血不足、气血运行不畅的征象。
　　咱们可以沿着手少阴心经的走向取穴进行按压，手少阴心经起于心中，在体内和体表各有一段循行的路线，体表是沿着手臂内侧后缘，一直到小指，心经与心血管病直接相关，主治心胸神志方面的疾病，以及上肢内侧后缘疼痛、掌心热等等。
　　如果您看西医，像心血管方面的疾病冠心病、心绞痛、心动过缓、心动过速、心慌等，神经系统的疾病像失眠健忘、神经衰弱、神经官能症、癫痫等，以及经脉所经过的肌间痛、肋间神经痛等。
　　咱们取穴按摩的时间一般在中午11点到下午的1点，重点选取几个穴位进行按摩。分别是极泉穴、神门穴、阴郄穴、通里穴和灵道穴。
　　首先，按压极泉穴。位于腋窝的顶点，腋动脉的搏动处。按压极泉穴，不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还能检测心血管是否健康的重要穴位。按压时用拇指点按极泉穴，并且轻轻拨动，会触及很多血管神经，会向指尖放射，如果麻木明显，说明心经通畅，心血管的功能正常；如果只痛不麻，也不传导，说明心血管可能有瘀堵；如果不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。
　　其次，按压神门穴。在腕部，腕横纹内侧凹陷处。神门为心经之原穴，按压神门穴可以帮助睡眠，镇静安神的作用，经常按摩还能预防老年性痴呆。对于心烦意乱、心慌等效果较好。
　　晕车的朋友，按压神门还能预防晕车的作用。
　　第三，按压通里穴。在前臂的掌侧，腕横纹上1寸，这个穴位能缓解心痛疲劳，缓解心慌等，上班族工作疲惫，可以两手握拳将手腕内侧放在桌子的边缘上，从通里穴向手肘方向推30~50次，这样既可以让大脑得以休息，还可以疏通心经，缓解精神压力。
　　每个穴位可以按压3-5分钟，左右对称按压，经常按摩效果会更好，对心血管系统能起到较好的保健作用。

恭喜！山东泰山即将迎来1位强援，未来有望成球队后防线的新核心归化球员这个词，对于中国球迷来说早已不再陌生。过去3年间，3家中超豪门俱乐部恒大国安和山东泰山都引进过归化球员，只不过他们归化球员的思路各不相同。恒大在归化球员方面的投入最大，不管一夜3消息！辽篮官宣喜讯，郭士强联手杜锋，周琦获NBA球队邀请北京时间4月25日，CBA总决赛进入到了G4阶段，虽说比赛还没有正式开打，但广厦与辽篮之间实力的巨大鸿沟，让所有球迷都知道，今年的CBA总冠军，基本上就是辽宁男篮了。而辽篮也正式官大卫贝克汉姆罕见展示600万英镑乡间住宅田园诗般风景美丽大卫贝克汉姆和维多利亚贝克汉姆在乡下有着相当不错的住所，房产价值600万英镑。周日，这位前足球明星在他们从迈阿密回来后，给了球迷一个难得的机会，让他们看到了科茨沃尔德令人惊叹的豪宅CBA总决赛谁会拿下FMVP？我们通过数据来分析CBA总决赛已经打了三场，缺兵少将的浙江广厦队有心无力，已经大比分3比0落后辽宁队。两队实力悬殊，广厦队一胜难求，很难摆脱被横扫的命运，不出意外的话，今年的总决赛在本月26号就能结雄劲刚健铿锵有力艺术里的奥林匹克奏响运动员进行曲深入人心的激越旋律运动员进行曲这首乐曲是在怎样的时代背景下创作的？进行曲的曲调和曲风有什么独到之处？它对运动员和观众的心理情绪有什么正面影响？采用大调式的运动员进行曲激昂大气又朗朗上口什么样的乐器才CBA两场总决赛打完，按公式计算，FMVP是谁的？CBA总决赛继续进行，主场作战的辽宁队延续出色的表现，他们半场就取得了10分的领先优势，并且一直保持到了比赛结束，最终9990力克浙江广厦队。本场比赛打完之后，大比分已经来到了20CBA总决赛只剩最后一悬念！FMVP依旧公式计算郭艾伦有多大可能？本赛季CBA总决赛第二战今晚1935上演，首战辽宁狂赢23分，双方实力上的差距太过明显，大家也都明白，辽宁夺第二冠只是时间问题，并且将会横扫，那么，本次总决赛的最后悬念实际就是总决公式救不了中国篮球总决赛第二场毫无意外辽宁取得胜利，王博首先变阵用琼斯替代奥卡福首发第一节小将许可超常发挥得到11分领先辽宁，第二节广厦在辽宁的紧逼防守下快攻组织不起来阵地配合比较生涩，特别是孙铭徽今年裙子越长越时髦！40岁以上的女人，穿上这3款，优雅又大气喜欢穿裙子的姐妹可千万别搞错了40岁以上的女人，裙子可不是越短越减龄，而是越长越时髦！看完今天这篇，40的女性就不用再为选什么裙子而操心了因为不论哪一款，都能让你优雅又大气一找准定贫富大洗牌？什么是全国统一大市场，对普通人有什么好处央视网上出现的一则新闻加快全国统一大市场的意见发布，引起了大家的关注。大家纷纷讨论起来全国大统一市场是什么，对于老百姓的影响有什么，这个意见发布会在什么时候等等问题。在网上展开热议这是我见过最有风骨的奶奶，90岁打扮简洁素净，比时尚奶奶还优雅近两年网上有个很火的时尚奶奶团，她们满头白发，但无惧年龄，打扮时尚精致，重新定义了老年人的生命状态，活出自我，感染了无数人。不过尽管她们使中老年人重新拥有容貌自信，相信不同年龄都有