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两个问题,自查孕产期抑郁

  什么是孕产期抑郁
  孕产期抑郁,指特发于女性妊娠期及产后4周内的抑郁症,临床上常延长到产后1年,包括孕期及产后抑郁。若不治疗,一般会持续半年以上,严重的可持续1-2年,至少一半以上存在复发风险。
  孕产期抑郁主要表现与非孕期相似,主要为情绪低落、没有兴趣、易疲劳、自责内疚、悲观等,一些人会伴有躯体症状,如性欲减退、没食欲、体重和睡眠变化。孕产期抑郁的危害很大,严重时会影响孕产妇及婴幼儿健康、胚胎发育、母婴关系,甚至孩子成年后的身心健康,部分孕产妇会出现伤害自己及孩子的行为。
  孕产期抑郁的
  原因是什么?
  孕产期抑郁病因尚不明确,可能与激素水平变化有关,其他危险因素还有既往抑郁症史、孕期焦虑及缺乏家庭社会支持。
  孕产期抑郁健康指导建议
  有哪些?
  TO T和 MOTHER
  健康生活方式
  学习了解怀孕、分娩、哺乳和育儿等方面的知识,减轻担心与焦虑;
  保持乐观心态,积极看待事物,适应怀孕生子带来的各种变化;
  遇到不开心的事,学会通过与家人、朋友聊天,做让自己感到放松的事,如散步、看电视、听音乐等,缓解紧张情绪,保持心情愉悦;
  遇到问题和困难,及时向家人、朋友倾诉和求助,寻求抚慰和情感支持,妥善解决问题;
  丈夫应关注妻子的情绪变化,加强沟通,共同承担家庭责任和育儿义务;
  合理安排工作和生活,劳逸结合;
  保证充足睡眠。
  筛查
  考虑到围产期抑郁症的高患病率和未经治疗的严重后果,全球提倡对围产期女性进行常规筛查。常用的测量方法,包括布罗姆利产后抑郁量表、爱丁堡产后抑郁量表和产后抑郁筛查量表。其实,两个简单的问题就能初步判断;
  1、你在过去一个月里,是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
  2、你在过去一个月里,是否经常因做事没有兴趣或乐趣而感到烦恼?
  若有一个回答为"是",建议及时到心理科检查。
  治疗与康复
  一旦确诊,尽早就医治疗:
  适用的治疗方法,包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等;
  定期复查,如发现病情反复或加重,应尽快就医;
  病情缓解后,尽快恢复家庭及社会角色,合理安排生活、工作与育儿,避免过度劳累;
  家人、朋友的理解、陪伴和关爱是强有力的情感支持,有助孕产妇保持良好心态,早日康复。
  文章 妇产科 黄振宇
  排版 宣传中心 于悦超

真的输不起,韩国女将遭绝杀上场哭闹抗议,结局处罚大快人心韩国竟然卑劣到如此程度,韩国人的做法直接刷新了我的三观。在伦敦奥运会上,韩国选手申亚兰在比赛中获取了胜利的绝对优势,但是最后一秒韩国选手海德曼突然发动进攻,击中韩国选手三次。指示灯本命年!杨鼎新如虎添翼,韩国围棋一夜回到解放前?今年,是杨鼎新的本命年。1998年10月出生的杨鼎新,是标准的小老虎。想一想吧,本命年的杨鼎新一定会穿着红裤头出战LG杯。他的形象,一定会与超人非常相似。2月7日9日10日举行的第有人说努力一定可以成功,你认为呢努力可以成功,但不努力一定不会成功努力不一定能成功,但不努力一定不能成功,努力是成功的一个必要条件,让我们努力奋斗,向着美好的未来进发成不成功没人知道,但是朝着自己喜欢的方向走,至骁龙870可以和8Gen1一战吗?它又能够用几年?如果要问起当前安卓阵营的最强芯是谁?可能很多网友都会说肯定是高通骁龙8Gen1啊,因为目前的那些最新旗舰都搭载了这颗处理器。不过如果你要问老阳当前的安卓最强芯片是谁?我可能会更倾向魅族新品曝光,网友这也太像iPhone13了吧?在今年的一月中旬,魅族官方举办了一场冬季新品发布会,在发布会上魅族不仅发布了众多周边产品,还带来了魅蓝品牌回归后的首款产品魅蓝10,其主打轻巧高颜值,安全长续航。这是魅族对于市场战误吞这种玩具三个月,1岁男童腹胀如鼓医生,娃肚子已经胀了三个多月,去了几家医院都没找到原因,我们都急死了近日,在重庆医科大学附属儿童医院普外创伤外科,来自四川凉山的一对父母一脸焦虑。在母亲怀里抱着的,是一名腹部高高鼓说说你的英文名字怎么来的?小淘很早就有英文名字了!因为动作慢,做事巨拖拉,所以小淘初始英文名是曼德拉,音同慢得啦!!小淘有一个女同学,她妈妈看小淘都有英文名字了,让我帮帮忙!我说,你女儿动作那么mo,和小淘3加时爆冷!东部第1轰然倒下,巴特勒3714,湖人也该对你行动了北京时间1月30日热火主场对阵猛龙,全场比赛结束猛龙以124120成功击败了热火。热火近期已经是取得了3连胜,而猛龙近期是输给了公牛,不过鉴于这场比赛热火是背靠背作战,所以猛龙并非央视的句子,让你觉得一辈子都写不出来,宝藏摘抄我负责分享文字,你负责热爱生活。文字的力量第67期01hr所有的看似意外,都有迹可循。如果还有路,就请继续走。只要还在路上,迟早会有曙光。朋友请听好02hr如果时光可以倒流,很多人不可想太多人生,哪能事事如意。生活,哪能样样顺心。不和小人较真,因为不值得。不和社会较真,因为较不起。不和自己较真,因为伤不起。不和往事较真,因为没价值。不和现实较真,因为要继续。因为善良,杰伦。格林承载希望,任重道远,圆脸登交易动向记者CotyDavis向斯蒂芬。塞拉斯询问了他与斯蒂芬库里在一起的时间,塞拉斯提到在翻他的笔记时,看到笔记上有一份关于斯蒂芬。库里2010年夏天需要做的所有事情的蓝图,而杰伦。格林
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