李银河想要快乐，只需做到两件事即可

　　网上流传了一个关于孤独的等级划分：
　　第一级：一个人去逛超市。
　　第二级：一个人去快餐厅。
　　第三级：一个人去咖啡厅。
　　第四级：一个人去看电影。
　　第五级：一个人吃火锅。
　　第六级：一个人去KTV 。
　　第七级：一个人去看海。
　　第八级：一个人去游乐园。
　　第九级：一个人搬家。
　　第十级：一个人去做手术。
　　不少网友表示，原来不止我一个人体验到十级了，本来觉得孤独很惨，找到和自己共鸣的朋友后，瞬间化孤独为乐趣了。
　　虽然现在我们每天奔波在人潮汹涌的街道，接触各型各色的人，静下来的时候，还是感觉为何人生这么孤独，找不到可以说心里话的知己。
　　提起孤独，很多人表现得很悲观，害怕他的到来甚至想逃避。
　　同样面对孤独，李银河却表现出积极的态度，她认为孤独是自由的。
　　只有孤独的状态才是真正自由的状态，人可以独自去哭，去笑，去痛苦，去欢乐；只有孤独的人才能真正做到无拘无束，随心所欲。人的肉体和精神总是趋向自由，不愿受到束缚和压抑，而只有孤独的心才能自由飞翔。
　　在《我的生命哲学》这本书，李银河不仅谈了对孤独的看法，还对亲情、爱情、友情提出了自己的见解，读者能深入了解到李银河的人生哲学。
　　人生匆匆几万天，怎么才能愉快地度过每一天呢？
　　李银河认为想要快乐，只要做到两件事即可：一是身体的舒适，另一个是精神的愉悦。
　　身体的舒适只要吃得饱，穿得暖，没有疾病便可满足，大部分人都能达到这一点。
　　精神的愉悦却不好实现，我们每日都在疲于工作，反反复复的人际沟通中消耗了极大的生活热情，如果做着自己不喜欢的工作，感觉每天醒来都烦躁不安，对精神来说是一种折磨，更别提愉悦了。
　　工作对我们来说是谋生的手段，为了生活不得不做的事情，否则就难以生存。
　　在传统的社会中，人是必须要工作的，不工作就会被定义为游手好闲，是一个做事不着调的人。
　　有人觉得活着就是要通过自己的努力，为社会创造有意义的价值，但并不是所有人都有着远大的抱负，简简单单生活就很美好
　　精神愉悦很大程度上取决于我们的人生态度，内心的充盈和乐观足以抵挡那些琐碎的日子。
　　相对于传统的观点，李银河觉得人的一生不应该满眼都是工作：工作应当被定位为人生的手段，而不是目的，目的应当是享受人生。
　　关于亲密关系，李银河说比起爱情和亲情，友情才是快乐且持久的，亲情不能自己选择，不一定能带来快乐；爱情强烈且脆弱，所以最后转为亲情和友情继续维持；只有友情是自己选择的。
　　如果人生能得一知己朋友，算得上一大幸事，必须好好珍惜。
　　每个人来到人世间，都是独特有意义的，不必去羡慕或模仿他人的人生，更不要去和身边人做对比，获得快乐的方式有很多，在自己小小的岗位上能发光放热也是值得庆祝的事，也是自我价值的体现。
　　自我实现并不一定要出类拔萃之辈才能获得，每个人都有一个自我，他的自我能够实现就是他最大的快乐。
　　别人怎么看你不重要，重要的是你怎么看待自己，我们看事情的态度取决于我们自己的心理状态。
　　只要自己过得幸福快乐，就不枉来人生间走这一遭。
　　应当如李银河一般热爱生命：生命多么短暂，我想让自由和魅力把它充满。