一直有＂吃腰子补肾＂的说法，这是真的吗？
　　我们俗称的腰子，其实就是动物的肾脏。 但食用腰子补肾作用甚微 ，而且动物肾脏里面含有一些重金属，长期大量食用还会造成重金属蓄积，对我们的身体产生危害。
　　日常饮食宜清淡，严格控制饮食中含钾、钠离子食物的摄入。尽量避免摄入腌制品、冬菇、紫菜等含盐量高的食物。
　　在严格控制饮食摄入的基础上，可适量 摄入优质蛋白质，以及搭配水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。 在动物蛋白中，鸡鸭鱼肉、猪肉、牛肉 都属于优质蛋白；在豆制品中，黄豆、黑豆、青豆 及其豆制品属于优质蛋白。
　　但是切勿摄入过多，以免肾脏负担加大。（ 小贴士： 不是所有豆类都含优质蛋白，如豌豆、蚕豆、芸豆属于淀粉豆，营养价值等同于普通粮食。）
　　同时要积极检测血糖，控制糖分摄入，避免引发糖尿病性肾病。

有一种食物，肺结节患者不能吃？其实，这3种食物或是元凶肺结节，它的早期症状表现很平常，很隐晦。当人们查出肺结节的时候，尤其是肺结节比较严重的时候，很担心它会癌变，心老在嗓子眼里提着放不下来。其实，只要肺结节还是良性的，那么会癌变的几率中医专家建议春天来了一定要艾灸这个穴位，排除寒气温养益气气色好古人有秋灸关元，春灸气海的经验之谈，意思是在春天一定要灸气海穴，秋天时一定要灸关元穴。为什么会建议这样艾灸主要是因为中医养生讲究顺应天序，人与自然相应。黄帝内经指出人体脏腑气血会随历史上的今天（1781年3月13日）躺在太空中的懒人行星头条创作挑战赛旅行者2号于1986年拍摄的天王星。图片来源维基百科发现1781年3月13日晚，威廉赫歇尔开始观测一个他从未见过的星体。他注意到这个星体与周围的其他星体有很大的不同，食物熟透软烂真的好吗？细嚼慢咽健康吗？别让伪科学害了父母家人熟透腐烂的植物适合中老年人，因为老人家牙齿不好的话，或者有一些老人没有牙齿，那么他们在咀嚼食物的时候就有困难，所以很多家里面的人在给老人家蒸煮食物的时候，喜欢把食物煮的很熟很烂。出超级食物TOP10，告别营养不良！随着现代人生活节奏的加快，人们越来越注重饮食健康问题，营养不良已经成为一个全球性的健康问题。营养不良会导致免疫力下降疾病易感等问题，严重的还会引发贫血骨质疏松等疾病。为了避免这种情想要长寿活得久？中老年饭后做这5个好习惯，哪怕坚持一个也很好点击右上方红色关注，及时获取我们为您推送的健康资讯1适量吃点水果其实，只要你这餐吃得不是特别油特别多，饭前饭后吃水果的差别不大，饭后吃反而能解腻。吃完饭一小时适量吃点水果，可以补充花茶养生，保温杯里泡枸杞真的适合你吗？关于花茶养生的话题，最近疫情放开以后，很多朋友阳了以后，特别注重自己身体的身体状况的调理，于是开始了养生之旅。我自己作为养生界的一员有话要说。首先，近期的疫情以后的杨康，还是甲流以脾胃最怕寒湿，一寒生百病，分享一方，助你健脾温中，化湿和胃！大家好，我是李医生，你知道吗？其实我们的脾胃最怕的是寒湿，怎么讲呢？今天我来告诉大家原因，并给寒湿的朋友分享一个方子，助你健脾温中，化湿和胃。那为什么说脾胃最怕的是寒湿呢？中医认为好吃又简单！南瓜山药粥快学起来来源昆明日报掌上春城南瓜山药粥因为家里人喜欢喝粥，我也喜欢放各种食材进去，这个南瓜山药粥特别喜欢。原料山药一块南瓜适量小米适量冰糖适量枸杞适量清水适量。做法步骤1。山药，南瓜去皮切低密度脂蛋白偏高，与经常吃肉有关吗？偏高对人体有什么危害？大家好，我是博杰医生！现在生活中的心脑血管问题也是非常让老年人担心的，而且现在心脑血管的发病率越来越高，严重影响了人们的健康生活，对人的危害也很大，而且血管堵塞的情况也是常见的斑块多家生物医药企业踩雷硅谷银行，九安医疗超6亿存款还未取回（文马媛媛编辑周远方）近期，不少在硅谷银行（SiliconValleyBank，SVB）有储蓄的公司慌了。硅谷银行于当地时间3月10日突然倒闭。资料显示，这家成立于1983年的银行