斌姐营养课堂
　　每期一个短视频
　　为大家提供科学轻松的喂养心得！
　　第247期2种常见的＂健康＂饮食习惯居然会影响宝宝大脑发育！
　　视频加载中...自制米粉更健康
　　自制食物虽然没有乱七八糟的添加剂、食材新鲜，但是额外添加的营养成分也没有，所以并不是所有食物都是自制的更好。
　　比如自制米粉铁含量是非常低的，而且，宝宝的胃口又小，想要通过吃自制的米粉来保证宝宝对铁元素的需求，几乎是不可能的。
　　图片来自育儿互助营养与辅食群：11麻麻
　　配方米粉相对于自制米粉来说除了强化铁元素之外，还添加了多种维生素和矿物质，能更好地满足宝宝成长过程中的营养需求。
　　所以，有些自制辅食实际上并没有我们想象的那么好。宝宝的第一口辅食，还是要选择强化铁米粉。
　　图片来自育儿互助营养与辅食群：九宝麻奶量充足，吃着米粉，就不着急添加肉
　　对于一岁以内的宝宝来说，奶在宝宝的饮食中的确是重中之重，而且母乳的营养也很丰富，但母乳是贫铁食物，6月龄以后想要单纯依靠母乳中铁肯定是不够的。所以，辅食的重要性就凸显出来了。
　　可现实是，在最初添加辅食阶段，很多妈妈都会选择米粉，肉类鲜少添加。
　　因为很多人都觉得肉类对于宝宝来说会难以消化。但其实，肉类中血红素铁对宝宝来说，是补充铁元素的最佳途径。
　　所以，肉类该加就得加，安排在辅食添加的第二周或者第三周比较合理。
　　肉类对宝宝生长发育至关重要，根据最新的平衡膳食宝塔提示：7-12月宝宝每日吃畜禽肉鱼类25-75克1-6岁宝宝每日吃畜禽肉鱼类50-75克
　　图片来自育儿互助营养与辅食群：义彬
　　当然，添加原则还是由少到多，先开始一勺尖，逐步增加，并且要注意观察食后反应哦。
　　作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。

双语美文Amanampamp39sheartbrokenbutwarmprayerAmansheartbrokenbutwarmprayer一个男人心碎却温暖的祈祷DearGod敬爱的上帝啊Iknowthatshesoutthere我知道她就在那里TheoneI金秋十月，致最在乎的人我以为闭上眼我便能够停下对你的想念，后来才发现，闭上眼的瞬间，闭上眼睛之后的睡眠，我的脑海中，我的睡梦里，都是你的影子。你似天上月，是我可望而不可及的美，抵达不了你的远方，我就在心愿你千帆过尽，学会沉默愿你千帆过尽，学会沉默高山不语，自有巍峨大海不语，依旧浩瀚雄鹰不语，却翱翔于天际。人从呱呱坠地到学会说话，只用了短短两年。后来就越说话越多，该说的不该说的都已说的差不多了。嘴是祸福关于贫穷富贵和励志的句子令穷人感悟奋起的句子（精选三）尽管贫穷却感到满足的人是富有的，而且是非常的富有。而那些尽管富有，却整天担心什么时候会变穷的人才凋零得像冬天的世界。莎士比亚任何财富也满足不了对财富的贪婪欲求。泰勒水沟容易开，穷坑城市待不下去了，回乡村吧，建个院子安静生活点击上方关注本号，更多行业内容推送如果城市待不下去了就回到家乡吧建个院子安静生活从此不再有高不可攀的房价找不到学位的孩子也不会有没日没夜的加班只有日出而作日落而息的平静在城里我们是十月你好唯美祝福句子美好文案1你好十月，希望岁月的沉淀回馈你的是越来越好。2一滴露水凝结于草尖，微凉的秋风拂过眉间。你好十月！3新的一个月，别忘初心，砥砺前行。十月你好！4没有人会一直顺利。十月，愿你可以笑着2022国庆节祝福话大全，喜迎国庆文案精选1国庆节到了，黄金周来了，再忙也该歇歇了，心情变爽了，天气变好了，也该出去走走了，行李带好了，朋友约少了，你能加入就更好了。2金秋十月国庆节，四海内外中国结。既有普天同庆之欢畅，又喜迎国庆的好句子一生活变好了，心情转晴了工作变顺了，工资也涨了爱情变甜了，家庭幸福了事业变发了，人也精神了国庆节到了，祝福也到了祝你一切都好了！二十月的阳光，慵懒而温暖十月的歌声，嘹亮而悠扬十月的修炼之开悟开悟。色即是空，空即是色，心无挂碍，这什么意思呢，各位，悟字是心和吾组合而成的，意思是用自己的心去领悟，色即是空，是让你把自己的心清空，清除一切杂念，杂思，什么也不要想，以一种空空情牵紫木槿有人说，爱上一个人，便爱上了他所在的一座城。而爱上一种花，不单单是因为这种花的美丽，更是因为这种花在你的生命中留下了芬芳的印记。很多时候，物是我们情感的载体。我对紫木槿情有独钟。木一夜秋雨感觉夏天的闷热刚刚褪去，转眼之间就到了九月。这个宁静的小山村秋天总是多雨的。田野里的玉米洋芋豆子等都开始收割了，也是一个收获的季节。此时这里便是多雨的天气，有时候雨会下上一周。辛劳