孩子牙龈出血是牙齿在求救，别都当成上火

　　秋燥来了，一系列的健康小烦恼又开始找上了宝宝们~
　　什么嗓子干痒、皮肤干燥，牙龈肿痛，都不是大毛病， 但却属于＂软刀子磨人＂的那种，让娃不好受。
　　尤其是牙龈问题，咱们很少会提到，可它是却从未缺席。
　　当孩子刷牙时牙齿出血了、吃东西时渗出一点点牙齿的血， 我们都会略带着＂自信＂地判断： ＂这就是上火了!＂
　　真的是这样吗？跟着我的步伐，咱们一起往下看~~
　　牙龈出血是上火了？
　　这种说法，对，也不对！
　　咱可不是故意整悬念，＂上火＂虽是来源自中医里的说法，我们老祖宗传下来的中医理论博大精深， 光是＂火＂的概念，就分有肺火、肝火、胃火、实火、虚火......
　　而我们平时随口一说的＂上火＂是对一系列身体不舒服状态的笼统说法。
　　所以呢，牙龈出血是有＂上火＂方面的原因，但 不能算为直接导致的病因，自然也不能把孩子的牙龈出血问题，都当成上火来治。
　　真相原来是这些！
　　孩子如果出现牙龈出血，这多半呀，是娃的牙齿们在发出＂求救信号＂啦~
　　爸爸妈妈们可要及时接收，及时调整，才能帮助孩子缓解不舒服！
　　咱们先来揭秘引发牙龈出血的＂罪魁祸首＂都是谁~~
　　01
　　隐蔽的牙龈炎
　　一般情况下，正常健康的牙龈，基本不会发生出血，如果出血，多半是口腔内有了小麻烦，比如 牙龈炎 。
　　小孩子也会得牙龈炎？
　　是的！牙龈炎不是大人的专利，它是儿童常见的牙齿疾病。 牙龈炎是指牙齿上的牙菌斑或者牙结石刺激到牙龈，从而引起的一种牙齿疾病。
　　据调查显示—— 儿童及青少年患牙龈炎的几率高达70-90%，小到3岁的幼儿就有可能发生。
　　现在的孩子们 过早食用高糖食物和口腔卫生习惯不注意 ，长期下来，即便是＂年轻＂的小牙牙，也可能会因为长期不＂爱护＂， 导致牙菌斑、牙垢堆积，导致牙龈内的血管破裂而出血。
　　牙龈出血属于自限性疾病 ，过一段时间会自愈。
　　但是如果平时不注意孩子的牙齿卫生和饮食习惯， 一直放任反复，那么可能会因此升级为牙周炎 ，到时候可真的会附带出一系列牙龈感染，牙齿松动、脱落等严重问题。
　　02
　　意外牙齿受伤
　　哪个娃不调皮？平时走个路都蹦蹦跳跳的孩子，有个磕碰是常有的事儿。
　　如果是不小心因撞击导致的口腔损伤、局部零星出血，那么不用太担心，小孩子的修复能力比大人强， 暂时性的出血只要勤于观察、护理得当，不会有什么大事儿。
　　但是如果发现孩子的伤口 持续出血 ，或者有牙齿松动、伤口明显等迹象，那就不要再等了，去医院！
　　03
　　萌牙的小疼痛
　　这是专属于小宝宝们的烦恼，小乳牙萌出时的疼痛，会让宝宝感到牙龈处发炎、肿胀不适。
　　这一时期的宝宝会热衷于啃小手、啃玩具、啃一切手及之处的东西，虽然是缓解了牙龈不适，但是伤害也是真的！
　　使大力气的宝宝可能会不小心咬到坚硬的东西 损伤牙龈，导致外伤性出血。
　　04
　　缺维生素警告
　　孩子最近总出现牙出血，那咱们就要看看回想下，是不是孩子的饮食结构出了什么问题？
　　要知道，牙龈出血，就是牙齿在向我们发出警告：  ＂你的维生素已缺乏，请合理补充！＂
　　还能这么智能？当然！
　　当我们体内缺乏维生素B和维生素C时，毛细血管的通透度会增加，牙龈上的毛细血管容易导致破裂，从而引发出血。
　　这样预防，牙牙健康
　　选对牙刷，正确刷牙
　　1~2岁 选软毛儿童牙刷清洁牙面和牙龈，每个牙面以图圈的方法刷5到10圈。
　　2~5岁 可以选择刷毛稍硬一点的牙刷，每天固定刷牙至少2次，每次2分钟。最好在进餐后半小时再刷牙。
　　儿童牙刷如何选？
　　❶  刷头大小：覆盖2颗牙面宽度为宜
　　❷ 刷头形状：圆润软胶短小刷头 （2.1 1.1cm短小刷头）
　　❸  刷毛硬度：尼龙丝细密软刷毛，清洁同时保护牙龈
　　❹  刷柄形式：直柄，方便成人握持
　　牙线要用，保持卫生
　　光靠刷牙还不够！牙齿的缝隙很多，一些细小的食物残渣会狡猾且顽固地藏在孩子的牙齿细小缝隙中。
　　刷牙虽然可以清理大部分污垢，但是像细节就没办法一一照顾到，所以给孩子用牙线是很有必要的！
　　有不少家长担心用牙线会不会把娃的牙缝撑大，这是完全不用担心的， 长期的嵌塞食物刷不干净才会容易导致牙缝变大等问题。
　　只要轻柔地将牙线卡在孩子两齿间缝隙做＂拉大锯＂的动作就能很好地清理污垢。 （动作一定要轻柔）
　　美国牙科协会（ADA）建议：
　　当孩子的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起时，就可以使用牙线了。
　　注： 给孩子用的牙线要选择儿童专用的，且牙线不可以重复使用，切记！
　　定期看牙，防患未然
　　每天对孩子的牙齿护理是重中之重，定期带娃去做牙齿检查也是非常必要的。
　　中华口腔医学会建议：
　　儿童每3个月-6个月进行一次口腔检查。
　　当孩子萌出第一颗乳牙开始就应该要去做牙科检查。
　　好处是可以及时了解孩子的牙齿生长健康情况，如果一旦出现龋齿和牙龈炎症等牙齿疾病也容易发现，在医生的专业指导下及时干预。
　　涂氟必要，3岁开始
　　涂氟，实际上就在通过专业的牙科手段，在孩子的牙齿表面涂抹一层氟化物， 就像是给牙齿穿上了铠甲，可以有效预防孩子口腔细菌腐蚀牙齿和牙龈。
　　去正规的牙科医院 ，医生会根据孩子的年龄选择安全的剂量，是不会对孩子健康有危害的！
　　涂氟的具体间隔时间由面诊医生评估孩子患龋的风险程度来确定， 一般为3 6个月涂一次。可降低50%以上的龋齿发生率。
　　均衡饮食，避免缺乏
　　平时可以多给孩子吃一些富含维生素C和B族的蔬菜水果，像是：冬枣、猕猴桃、梨、大白菜、西蓝花等都是不错的选择哦！
　　记住，秋季易燥，给娃的饮食更要做到营养均衡，少吃油炸、重口味、重油脂的食物，远离刺激口腔和牙齿健康的食物。