小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。小雪节气之后，阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，我们的起居要注意＂养藏＂阳气，主要指通过饮食、睡眠、适当运动等手段，调理阳气潜藏、阴精蓄积。此时节，选择饮用没有＂寒湿特性＂的茶品是才更加明智。
　　小雪时节我国许多北方地区室内暖气开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生＂内火＂，也就是人们常说的容易上火：出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了，这些就是内火的表现，此时选择饮用没有＂寒湿特性＂的茶品是才更加明智。
　　另外，寒冷干燥的室内，大多数人感到口鼻干燥，好像要冒火了，建议大家选择饮用没有＂寒湿特性＂的茶品，缓解口渴、体渴的效果也非常有效。
　　事实上，冬季气候特点就是干燥和寒冷，以茶养生的第一要素就是身体要保水保温，存在于皮肤细胞当中的细胞内液和游离细胞的外液，内外液的代谢平衡是保水的关键。喝茶养生，就非常讲究茶品在均衡人体内的水液、同时兼有活血温养身体的功效，此时节，选择饮用没有＂寒湿特性＂的茶品是才更加明智。
　　冬季进入小雪节气后气温逐步降低，是步入寒冬的转折关头，要更注意适时增减衣服，以防受冻，保证身体健康。以茶养生依旧是不错的选择，因为此时身体更加需要＂温润滋补＂，此时节，选择饮用没有＂寒湿特性＂的、适合男女老幼全人群全天候饮用的茶品，是才更加明智。
　　喝茶提高免疫力，是现代生活门槛很低的养生方式之一，远离＂喜闻乐贱＂的＂快餐式喝茶养生观＂，如果在这个门槛上牺牲了健康，也许就太对不起这个＂门槛＂啦。
　　智慧人生，都在努力争取拓展有限空间、时间的宽度和长度；智慧茶道，都是努力争取更加温润身体的茶汤，谢绝＂没有种＂的茶品、谢绝＂寒湿肃杀＂的茶水。
　　花开时节知寒暖，茶自草木法自然。好茶如好粮，＂有种有温＂的饮食更加营养生命，＂有种有温＂的茶汤更加营养生命，＂有种有温＂的茶品更加利益血缘基因健康传承的生命力。

22分32分，18岁天才横空出世，西热力江捡大漏，执教1年冲季后赛CBA新赛季打到现在，可谓是一片乱战，传统强队不再那么强势，弱旅也有了惊艳表现，各种黑马频出，而在CBA鼓励对抗的情况下，更是有不少年轻天才打了出来，而说起现在风头最盛的，绝对是同28岁朱婷正式亮相！重回巅峰助力巴黎奥运，蔡斌落泪，球迷沸腾了28岁朱婷正式亮相！重回巅峰助力巴黎奥运，蔡斌落泪，球迷沸腾了好消息！我们的女排国家队队长经过了400多天的休息和调整，终于是伤愈归来来！正式的宣布回归赛场！今年年末，朱婷将在意甲WTT澳门赛，陈梦为什么爆冷出局10月21日，在WTT中国澳门冠军赛18决赛中，陈梦苦战五局，23不敌罗马尼亚选手斯佐科斯，无缘8强。爆出超级冷门，奥运冠军止步于8强之外，实属意外。我们先回顾一下这场比赛过程首局不道歉就解约！切尔西递交0。51合同，C罗要来了因在对阵热刺最后时刻拒绝替补登场并提前退场，C罗被排除出了本轮客战切尔西的比赛名单和遭到罚款，并被下放U21梯队，这让C罗和滕帅的关系处于决裂的边缘。然而，事情并非到了无可挽回的地新赛季NBA最有意思的五个故事，詹姆斯超越贾巴尔得分都不能第一很难相信，202223NBA赛季即将到来。勇士队不是在几周前才赢得冠军吗？不管怎样，我们又来了。以下是本赛季要追踪的50个西部联盟故事情节。别担心我们没有忘记东部联盟的故事情节，但1换8！米切尔加盟骑士以后，打了3场比赛，表现如何？交易很值得今年休赛期，骑士和爵士达成了一笔8换1的交易协议，具体方案是，骑士送出3个无保护的首轮签（2025年2027年2029年）2个首轮互换权（2026年和2028年）马尔卡宁塞克斯顿阿奥运冠军王励勤退役后身居高位，情路坎坷最后娶小10岁娇妻中国乒乓球队之所以能够发展到今天这样强大的地步，离不开每一代国乒人的努力拼搏。他们把乒乓球当成自己毕生追求的事业，也把为国争光看作自己一辈子的光荣使命。而今天我们要说的就是曾经在中C罗的前车之鉴？上1个公开反抗滕哈赫的人，最终沦落去了沙特葡萄牙前锋C罗，在周六被排除在曼联的大名单之外后，他的未来仍然是一个争论的话题。这位传奇巨星，拒绝在周中对阵热刺的比赛中替补出场，这促使滕哈格在对阵切尔西的比赛前，宣布将C罗下放，最惨的归化球员！萧涛涛涉嫌非法采金洗钱，遭到原籍国秘鲁调查过去几年，中国足球招揽了大量归化球员，但随着归化主力军广州队开始大幅削减开支，该队的归化球员纷纷离去。在这些归化球员中，原籍秘鲁的萧涛涛是前途最为迷茫的，他自今年年初离开广州队以来辽宁VS吉林！杨鸣缺兵少将恐难逃一败，弗格琼斯分庭抗礼弗格状态太好上场比赛面对福建队，辽宁队在上半场还处于落后的状态，靠着弗格硬是把比赛给逆转了，弗格出战34分钟轰下了34分4篮板8助攻，对阵山西队弗格也轰下了39分，本赛季弗格场均可泪目！女排自由人林莉宣布退役，入职福建工程学院，惠若琪林老师好10月25日消息，24日晚上，中国女排冠军自由人林莉在社交媒体上正式宣布退役，并且顺利入职福建工程学院，前女排队长惠若琪在社交媒体上送上祝福林老师好！林莉，1992年7月15日出生