半斤花生，1勺面粉，不煮不炸不凉拌，好吃又解馋，做法也简单。说到花生，大家都很熟悉，花生不仅仅可以下饭吃，而且还能做成各种好吃的零食。 花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米才只有4%左右。但是花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的＂比较抗饿＂。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果，今天就用花生米给大家分享一道好吃新做法。
　　准备食材：
　　花生米、盐、十三香、孜然粉、辣椒粉、白胡椒粉、普通面粉、清水
　　具体做法：
　　1.先把花生米洗干净后沥干水分。
　　2.加入适量食盐、十三香和孜然粉，再加点辣椒粉和白胡椒粉，然后搅拌均匀，再分次少量加入面粉和适量清水，使花生米均匀地裹上一层面粉。
　　3.过筛一遍筛掉多余的面粉，铺到烤盘里。
　　4.放到烤箱里面，170度的温度烤20分钟就可以了。
　　5.烤熟后取出来，这样的花生米简单好吃又营养，喜欢就赶紧在家试试吧。

2023年，我准备了十种调料，你想给你的生活加一勺什么？文王小二编辑王小二2022年已经过去，2023年已经到来。过去的一年，生活可谓是五味杂陈。2023年，你想给自己的生活加一勺什么呢？01一勺糖，尝一尝久违的甜许多事情，我们可以控制勇敢面对眼前的困难人生难免遇到挫折，但不要失掉信念，更不要被失败打倒。很多时候，当你觉得似乎已经走到山穷水尽的境地时，离成功也许仅有一步之遥了。一提到绝境，很容易让人想到沮丧灰心甚至放弃。在很多人眼文案我们的友谊1。我们不止是朋友，更是我们彼此热烈又莽撞青春的见证者。2。是散了还会重逢，是吵架还会和好，是遇难还在的好朋友。3。久逢不像初见，初见是喜欢，久逢是热烈且亲切。4。你的名字是我妈最散文年会之后，让我对这个世界的认识更加深刻来了这家公司六七个月了，第一次参加这样的年会活动。觥筹交错间，看着每个人谈笑晏晏，感觉自己是被幸福给包围着的感觉。回顾自己从毕业到现在，这家公司给我的温暖是以前所不曾体会过的，都说旧年已过，新年将至，唯愿流年锦瑟长忆，静守岁月沉香时光的纸笺，在一帘雨眸里铺展，淡淡的浅云里，覆盖了朦胧的浪漫，伫立在光阴的路口，寻觅着阳光里随风荡漾柔美淡然的光晕。一路的摇曳，有些不期而遇的风景，抬头有阳光之约，唤起是似曾相识的初雪菲菲初雪菲菲执笔于2022年12月19初雪之日今年的初雪迟迟不露面，不想却在旅游途中不期而遇。意外之余颇有些欣喜。很奇妙的初雪，竟然迎着太阳在飘舞。没有当天空有着厚厚云层时，雪飘的那样沈梓捷缺阵梅森三分球10投7中独揽39分广州5人得分上双大胜深圳北京时间1月17日11时，202223赛季CBA常规赛第28轮，深圳队对战广州队。历经一番角逐，广州队11489战胜深圳队。数据统计深圳队萨林杰24分9篮板贺希宁14分7篮板4助攻30分惨案！双枪5713，高塔6封盖！灰熊豪取10连胜，太阳沦为鱼腩NBA常规赛激战正酣，9连胜的灰熊队坐镇主场，迎来了2连败的太阳队的挑战，全场战罢，灰熊队以136106大胜太阳队！两队首发灰熊队莫兰特贝恩小贾伦杰克逊狄龙和亚当斯。太阳队艾顿布里周最佳球员诞生，老詹创神级纪录！哈姆声援威少，湖人迎来好消息NBA常规赛开打13周，联盟官方公布了第13期球队战力榜，具体如下掘金队稳居榜首，凯尔特人队屈居第2位，灰熊队升至第3位，篮网队位列第4位，第510位分别是76人队骑士队鹈鹕队雄鹿中国U19男篮星光璀璨，堪称近年来最强阵容为了备战2023年匈牙利U19男篮世界杯，中国篮球协会近期公布了39人集训大名单，具体包括留洋球员6人，CBA各队及梯队球员30人，大学生球员2人，高中生球员1人。这一期大名单，也NBA东部实时排名三强保住排名，热火被老鹰狙击，前六还需时日20222023赛季NBA常规赛正在如火如荼的进行中，1月17日比赛结束后，来看下最新排名塔图姆豪取51分，凯尔特人轻取黄蜂，继续领跑东部雄鹿击退步行者，胜场差追平篮网，位居第三名