老寒腿并不是独立的疾病名称，而是一系列疾病（如骨关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎）所引发的症状，也就是老寒腿不是疾病，而是症状。
　　老寒腿的具体症状通常表现为下肢发凉、发麻，寒冷阴雨天气会诱发并加重，而且反复发作、久治不愈的腿部疼痛，疼痛感以酸麻为主。
　　如果有以上症状，一定要及时到医院进行详细检查，由医生确定是哪种疾病引起的，再做出相应的治疗方案。
　　老寒腿的保健
　　阴天、下雨雪、气候变冷时，一定要做好保暖工作，及时增添衣裤被褥，必要时戴上护膝。
　　居室要保证温暖、干燥，空气流通，衣物被褥要常晒防潮，床铺不要放在风口处。
　　晚上洗脚可用温热水浸至踝关节以上，以改善下肢血液循环。
　　入秋后，患者可根据个人具体情况选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极拳及各种体操等。以下几种简便的运动方法供参考。
　　散步
　　每天行走半小时。快慢相结合，前进后退交替行走，速度不能太慢，使平时活动不到的关节肌肉尽可能得到锻炼。
　　按摩双腿
　　坐在硬板床上，两腿伸直，双手由大腿根部挤压、按摩至足踝部，再反向挤压，按摩回至大腿根部。每天数十次，可以有效促进血液循环，减轻疼痛和僵硬感。
　　甩腿蹬腿
　　一手扶着墙壁或树干，抬起一腿前后踢动，左右摆动。也可以仰卧在硬板床上，两腿做蹬车动作，都能使下肢关节肌肉得到锻炼。
　　扭膝
　　取站姿，双腿并拢，屈膝微下蹲，双手放在双侧膝盖上；顺时针方向扭动15下，再反时针方向扭动15下，反复交替扭动，能有效缓解下肢乏力、膝关节疼痛。

摩根大通2023年中国经济将增长5。6，房价下半年有望回升2023年中国实际消费增速大概为78。消费有望成为今年中国经济疫后复苏最主要的动力图IC文财经记者邹碧颖编辑王延春防疫政策优化调整三个月以来，市场对2023年中国经济的预期已经出现订单抢回来之后的新故事中国经济周刊记者侯隽北京报道格兰仕产品在2022年年底的俄罗斯品牌展上亮相从去年12月出海抢订单，拼了3个月，我们的市场从原来的北美拓展到欧洲日韩等地。我们的订单已经排到了第二季度家具商外贸成倍增长，企业跨境寻找新增长点中国经济周刊记者李永华江西报道南康家具厂这两年开始做跨境业务的都在成倍增长。深耕外贸领域多年的江西家有儿女有限公司董事长申飞感叹，身边已经有越来越多家具厂开始进军跨境业务。申飞说外x86注意了多家中国公司合作全球首款量产型64核RISCV处理器来了在CPU架构中，x86占据了高性能计算市场，ARM占据了移动平台，RISCV虽然被视为第三大CPU阵营，但在高性能计算上还有很长的路要走，日前的2022年度中国开放指令生态（RIS中国53万儿童性早熟，毁掉孩子的并非炸鸡汉堡，父母应该反思文树洞档案编辑树洞档案什么是性早熟？婷婷是一名小学二年级的学生，某天晚上，她在跟妈妈一起洗澡时，忽然对妈妈说感觉自己的胸口一碰就有点疼。婷婷妈妈这才留意到，女儿的胸部摸起来有点小硬春日里的中国重庆南山樱花绽放正当时踏春寻樱赏韶光央广网重庆2月28日消息（记者白刁尹实习生田佳何冰滢）寒冬离去，寓意着万物复苏的春天到来。近日，南山植物园的樱花竞相开放，红粉连成一片童话般的场景，明媚的阳光照耀其上，如梦如幻，为春日里的中国江苏宿迁万株梅花竞相绽放游人尽享美好春光央广网宿迁2月28日消息（记者庄滨滨）每年2月份，位于江苏省宿迁市泗洪县梅园的两万余株梅花竞相开放。争奇斗艳的春日美景，吸引众多游客前往打卡，尽享春日美好风光。游客观赏梅花（央广网13个中国人就有近10个亚健康？哈米龙岩人可以这么做据世界卫生组织2016年数据，全球亚健康人数超过60亿人，接近全球总人口的90。中国亚健康人数占中国总人口70，约9。5亿人口左右即中国每13个人口当中，就有近10个人处于亚健康状胆结石是怎么来的，中医怎么治疗？今天和大家聊一聊胆结石是怎么来的，临床上大多数的胆结石患者，一般都是有两个特征。第一，就是平时爱生气，爱着急，爱上火，当肝胆疏泄不利时，肝气瘀积，胆汁就分泌不通畅，时间久了，胆汁淤你相信人能活到880岁吗在中国说起长寿老人，也许你会想起文学界世纪老人冰心，她活了整整一个世纪。但是世界上最长寿的人活到880岁据说叫彭祖，你听说过吗？彭祖是中国古代传说中寿命最长的人，相传彭祖已经被阎王爬个三五层楼梯就喘不动气？赶紧学学这3招你是否存在爬个三五层楼梯就上气不接下气？没走几步就喘不动气？春季养肺有妙招，赶紧收藏起来吧。穴位按摩养肺常用的穴位有太渊穴天突穴，太渊穴（见图一）在掌横纹桡侧端，天突穴（见图二）在