1合理用眼
　　半小时左右休息一下，揉揉眼睛，缓解疲劳。
　　2、多喝水
　　熬夜的时候多喝水，可以减少伤害，少喝咖啡，因为会消耗体内的维生素
　　3、补觉
　　熬夜前可以在23：0001：00先眯一会儿，第二天中午补个午觉。
　　4、多活动走走
　　熬夜多数人的普通都运动少的，身体机能下降，应多走动，慢走活动身体，促进身体各个部位的蠕动。
　　5、多泡茶养生
　　熬夜后身体会缺水，身体状态差，白天可以用一些花草茶进行搭配，泡水代茶饮作为日常养生。
　　6、面膜补水
　　经过一晚上的熬夜，通宵后，肌肤大量出油也是因为缺水造成的清洁面部后可以用个补水面膜，来唤醒和修复劳累的肌肤。

混合动力汽车市场激战正酣自主品牌能否实现弯道超车？21世纪经济报道记者杜巧梅报道在去年6月12日长安汽车正式发布蓝鲸iDD混动系统后，该系统也于近日在UNIK上正式实现搭载落地。据介绍，蓝鲸iDD混动系统搭载高性能……狐狸和乌鸦续编作文400字自从被狐狸骗走了到嘴的一块肉，乌鸦一直很后悔。有一天，乌鸦又得到了一块肉，当她在一棵大树上歇脚的时候，碰巧又被出来寻找食物的狐狸看见了。狐狸上前问好：你好啊！乌鸦太太，最……葡萄作文作文范本写葡萄的作文一风和细雨听萧笛，忆起葡萄满伤意。葡萄，一个让我开心又伤心的代名词。以前奶奶在乡下种了满架子的葡萄，葡萄藤一直垂落地上，一直升上棚顶，那仿佛就是一个绿色……深度分析大道至简，复杂的战术，永远也不如超级巨星前言篮球真的需要战术吗不知道这个问题球迷们有没有仔细考虑过，实际上篮球是一项非常简单的运动，真正决定比赛胜负的永远是球员而不是主教练。如果两个教练是同一层次，都是战术大师……小学生肖像描写作文范文3篇（一）我有一个神通广大的班主任，那就是我敬爱的邓老师，她就像一位拿着神奇的智慧棒的仙女，用她的千里眼洞察班里发生的一切，简直神力无边。说到她的千里眼真是不一般，那双……篮球马布里空降北京，北京首钢男篮的四年三冠之路马布里：Insideofaringorout，ain’tnothingwrongwithgoingdown。It’sstayingdownthat’swrong（擂台上还是擂台……女排世界联赛即将开打，袁心玥等副攻的首要任务是拦网女排世界联赛（VNL）中国女排主教练蔡斌竟然安排5个副攻赴安卡拉，而主攻只有4个，副攻人数竟然大于主攻人数，说明什么问题呢？说明一是副攻位置的重要，二是蔡斌对5个副攻的水平难以……实用的中秋节的月亮作文200字合集十篇在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家整理的中秋节的月亮作文200字……毫无疑问！伟大的对决凯尔特人VS热火跌跌撞撞进入了抢7！肉搏、硬度、对抗、进攻、防守、伤病等等仿佛一切与这个级别的竞争的所有因素都齐了。没有摧枯拉朽，没有一泻千里，没有行动与意志的松懈……巅峰麦迪和巅峰哈登谁更强？全方位对比后，差距一目了然巅峰麦迪和巅峰哈登谁更强？全方位对比后，差距一目了然麦迪与哈登都曾效力于火箭队，再加上都是得分后卫的缘故，自然少不了媒体和球迷会对他们二人作比较。尽管位置相同，但麦迪与哈……俄国防部曝出大瓜，猴痘来源查清了，又与美国生物实验室有关近段时间以来，全球关注的目光从新冠疫情转移到了猴痘之上。在本月月初，英国报告首例猴痘确诊病例以来，经过近一个月时间的发展，包括美国、尼日利亚以及阿根廷在内的多个美洲和非洲国家，……感恩生命的精彩初中作文凋零的花瓣透出的是生命的终结，枯萎的落叶宣告的是生命的停息；雍容的牡丹彰显的是生命的华贵，繁盛的大树凸现的是生命的粗犷。生命不仅给生物以形体，还赋予它无可比拟的华彩，因此，我们……