#守护健康呼吸#湿是万病之源，而且每个人身上都有湿气存在。＂千寒易除，一湿难去＂，可见湿气并不容易除去的，也不是一朝一夕可以祛除的，这是一个长久坚持的过程，还需要采取正确的祛湿方法。
　　传统中医学给我们提供了一个借鉴的方法，就是拍打穴位疗法，可以祛湿气，这个疗法虽有效果，但是一定要准确的认穴，同时长时间的坚持，才会有效果。我们不仅仅有疑问，究竟应该去拍打身体上哪些穴位呢？今天我们就介绍几个：
　　一、腰眼穴，这是位于人体腰部的凹槽处，经常拍打腰眼穴可以帮助我们将脾胃的毒素排出。
　　二、委中穴，位于人体大腿和小腿的连接处，经常拍打委中穴可以起到帮助去除体内湿气的作用。
　　三、极泉穴，这是人体比较重要的一个穴位，经常拍打腋下可以起到加快新陈代谢的作用，每天拍三分钟即可。
　　四、承山穴，这是位于小腿中部的穴位，经常拍打承山穴除了可以排除湿气之外，还能帮助我们去除体内的多余毒素。
　　五、解溪穴，坚持每日对解溪穴艾灸15分钟，可以祛痰祛湿，并解除下肢水肿问题。
　　六、阴陵泉能健脾除湿。是祛湿的要穴，能从根本上解决生痰的症状。位于膝盖下方，沿小腿内侧骨向上捋，向内转弯时的凹陷处。按摩：用手指按揉此穴，用拇指点按，一次按摩5分钟，每日早晚各1次。
　　七、大横穴此穴是个祛湿大穴，全身的湿气都能由它驱除，可运转脾经水湿的作用。在腹中部，距脐中4寸，左右各1个。按摩：两拇指一起按压2个大横穴，每次5分钟。或用手掌以顺时针方向摸腹20~30圈，也可通便祛湿。
　　平时如果能够坚持拍打、按摩这些穴位，对于祛湿是会有明显的效果的。但是也不能单一地拍打穴位，还是需要从生活方式以及饮食还有生活环境等因素一起入手去祛湿的。

冯巩发视频讽刺国足玻璃心，姚明紧随其后，国足还没意识到么？哈喽大家好，欢迎收看刘胖子说球今天是北京时间3月17号，最近一段时间的本来应该毫不相干的两个圈子却闹到了一起。冯巩大家都应该知道，是非常有名的一个小品演员，在以前每年春晚都很期待他2044生死战马布里爱徒可以昂首离开，他是北控未来的基石生死战北控又一次输给了天津，遭遇对手双杀，季后赛只剩下理论上的希望。比赛第四节天津一度领先了13分，几乎提前锁定胜局。但北控有个年轻人没有放弃，他一次次杀入篮下得分，帮助球队把悬念央视直播WTT大满贯14决赛日本00后晋级四强，央视夸赞梁靖崑（一）WTT新加坡大满贯男单14决赛日本00后宇田幸矢32战胜德国直板选手邱党，晋级四强。五局比分宇田幸矢1113，117，911，115，116邱党。作为日乒独苗，宇田幸矢的表现冯巩经纪人回应董路！反驳栽赃作品抄袭，无辜躺枪卷入足球闹剧日前，冯巩在2月份一条吐槽国足的短视频冲上了微博热搜第一。同时引起了足球评论员董路的不满，董路直言冯巩就是小品抄袭网络段子，一点新意都没有。面对董路言辞激烈的指责，冯巩经纪人坐不住宋丹丹不停地花钱，是为了自己显年轻吗？网友另有隐情无论这对父子说什么，无论他们在直播中说什么。宋丹丹和巴图根本不管，带着孩子出去逛街，不接这个茬儿，看你们的戏怎么演下去？在最后一期综艺节目中，宋丹丹宣布退役。平时除了和有钱的老婆修娱乐圈畸形审美，皮包骨透光鼻锥子脸如今的娱乐圈也内卷得很，明星们为了大红大紫也是很拼的。激烈的竞争下，就容易滋生不必要的焦虑感，在这种焦虑感的促使下，娱乐圈明星们对自己的形象越来越在意，因此导致娱乐圈的审美越来越一带闺蜜发家致富，撞脸半个娱乐圈，白鹿亲手撕碎所有CP她是第一个带自己闺蜜暴富的女明星，2015年，为了给母亲买房子，白鹿做起了模特，而她的闺蜜呵呵，在当地一所幼儿园当老师。闺蜜羡慕白鹿的身体条件，表示有朝一日也要当大明星，并带着她一网红猴哥婚礼叫停！本以为是何钰欣傍上大树，不成想是猴哥高攀了众所周知，网红猴哥的婚礼在举行前一天被叫停了，原因正是南京疫情防疫工作越发严峻，无奈之下只好暂停，等到情况好转之后再寻良辰吉日。不得不说，虽然延期并非人为原因，但对于那些期盼已久的公钰涵一朝梦碎！邓伦被查牵出幕后大佬，郭敬明为何损失惨重？大仇已报？金晨为何点赞邓伦负面文章？3月15日金晨在个人微博上为代言的高奢品牌做宣传一句复古飒气我本人女神范儿十足意外的是这条微博竟成为了邓伦翻车后网友观光打卡的阵地诸多留言中粉丝敦煌沙漠露营，私奢小众玩法攻略推荐冬去春来，前几天还是春寒料峭，这几天温度已经是零上二十度了。温度舒适，阳光明媚，很多人就按捺不住想要亲近大自然。既然如此，我们就不得不拿出户外杀手锏沙漠露营。提到户外露营，很多朋友金字塔的秘密藏不住了！科学家要用宇宙射线扫描金字塔，如同透视金字塔可谓是地球上最有名气的建筑了，也是人类历史上历时最长的建筑，最早的金字塔始建于公元前2686年，距今已有4700多年，最大的金字塔是胡夫金字塔，它的原高是146。59米，至今