可以明显看出来女孩子如果从小坚持练习艺术体操，可以从整体的形象到身体形态都有明显变化，特别是腿长长了，通过规范且规律的训练，身体是会往更好的形态发展，而且儿童过渡到青少年的最关键时期，就是大约在12到14岁，身体的骨骼、肌肉等各方面密度重量增长，如果从小就做好体能、力量、柔韧等多方面的规律训练，身形变化时就能够尽量避免出现各种影响健康以及不良的体态问题[比心]
　　少女练习艺术体操，可以增强肌肉韧带的柔韧性。身体各部位通过绕环、屈伸和波浪、摆动跳跃、转体等复杂综合动作，不仅使全身各关节得到充分的活动而加大关节活动的幅度，而且使各部位肌肉韧带的长短和弹性得到均衡的发展。练艺术体操还可以增强各种感觉器官的功能。由于人体必须与器械、音乐协调地完成复杂多变的动作，因此通过训练可提高大脑皮质的反应，使视觉、听觉、肌肉本体感觉等机能得到全面的提高。
　　只要你坚持自律+勤奋+努力+汗水+方法+坚持一定可以足够优秀，就像下图国外的妹子一样自信！
　　另外艺术体操与音乐、绘画、舞蹈、竞技体操，以及造型艺术都有着密切的不可分割的联系；通过学习、锻炼、竞赛，可有意识地美化人体发育，在力的美、健的美、动的美、形的美、声的美、色的美的培育过程中培养人的灵敏、果断、刚毅、坚定的品质，使人具有文明开朗的道德修养，音体美多方面文化素质，高雅健美的身材仪表。如果你在艺术体操的锻炼中真正得到了全面的发展，那么你一定会成为人见人爱的优秀美少年的。

慧眼识珠！猛龙4号秀巴恩斯当选最佳新秀，莫布里惜败，状元第三北京时间4月24日，NBA官方公布了本赛季最佳新秀票选结果，猛龙4号秀斯科蒂巴恩斯力压同届前三顺位当选。巴恩斯也成为队史继达蒙斯塔德迈尔和卡特之后的第三人。在投票中，巴恩斯获得48世锦赛赵心童不敌马奎尔无缘八强，第二阶段前四局颜丙涛领先2局2022斯诺克世锦赛精彩继续！第二轮的比赛已经开启！赵心童与马奎尔第二轮的比赛已经结束，最终赵心童不敌马奎尔无缘八强第二轮第二阶段前四局结束，颜丙涛表现出色，领先2局。赵心童与马奎00！连续2轮不胜！英超争四主动权得而复失，热刺落后阿森纳2分北京时间4月24日凌晨030，英超第34轮迎来了一场焦点大战志在争四的热刺客场对阵布伦特福德。本轮先进行的一场比赛，阿森纳主场31击败曼联，34战积54分在英超积分榜上排第六的曼联两场44！萝卜小特战平90后名将，两大夺冠热门均未取得领先4月24日凌晨，斯诺克世锦赛结束第8比赛日争夺，最终在结束的第2轮两场首回合比赛中，4号种子贾德特鲁姆普44战平90后名将安东尼麦克吉尔，3号种子尼尔罗伯逊同样44战平90后名将杰4年8500万！3年4000万！两人季后赛数据爆发，续约让库班犯难了独行侠在东契奇和小哈达威的缺席下，季后赛首轮目前2比1领先，值得一提的是独行侠季后赛轮换阵容中没有一位全明星球员，反观爵士队三位全明星球员，在独行侠的进攻攻势下，爵士毫无限制的办法在现役联盟中，仅有5人算进攻万花筒，布克和卡椒组合全都上榜目前NBA对进攻更加鼓励，毕竟场均30分也没有那么高的难度了，单场拿高分也没有那么高的难度了。然而进攻万花筒那确实是难得一见，他们这种玩家并非只是一招鲜，或者迷恋三分和罚球。他们拿太阳无缘总冠军？布克伤情曝光，保罗被严重透支，勇士坐收渔利近日，太阳队的进攻主力布克的伤情被曝光。在太阳队与鹈鹕队的比赛中，双方的总比分为11持平。在这场比赛中，布克仅出场了25分钟，最后因为腿筋拉伤而未能正常参加后面进行的比赛。布克的缺大型强子对撞机重启再寻暗物质，每秒可捕捉3000万次数据英国夏令时间4月22日上午10时许，位于瑞士和法国边境地下的大型强子对撞机（LHC）在因维护和升级而停运了三年之后重新成功启动，第一批光束被送入长达17英里的环形隧道，科学家又开始CBA数据说盘点本赛季的本土高品质三分射手现代篮球相比于上个世纪九十年代甚至是本世纪头十年篮球这项运动大面积在我们国家推广以来，在战术打法上可以说是经历了一个很大的改变。与那个时候得内线者得天下的潮流很不一样的是，现在越来黑八奇迹开始了！布克缺席G3鹈鹕给老炮送上最真挚的祝福阴天快乐NBA季后赛激战正酣！太阳VS鹈鹕这轮系列赛本以为一开始就是一个悲剧的结果！毕竟，鹈鹕只能依靠附加赛才能勉强进入季后赛。反观他们的对手太阳，那叫一个光芒万丈。网友纷纷表示这轮系列赛过分！陈浩民10岁女儿被吐槽怀孕，长的丑像保姆，女孩回应惹心疼随着短视频的发展，很多明星都会在平台上晒出自己的生活，尤其是和家人一起。陈浩民和妻子蒋丽莎在5年内生了4个孩子，他们经常晒出和孩子互动视频，记录孩子成长的点点滴滴。陈浩民一家最大的