泡脚就是最简单的养生幸福。
　　每天用温热水泡脚，有助于安神，祛烦，催眠入睡，能够改善睡眠。坚持泡脚能够增强人体的免疫力，改善自身体质，使机体各脏腑功能增强，可以预防 感冒 ，缓解头痛。
　　泡脚还可以祛除体内的湿气、寒气，身体湿气重或是有寒气的人可以通过泡脚来调理身体。可双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。
　　泡脚时应选用40度左右的热水，同时泡脚的时间不能太长，最好控制在15到20分钟。如果泡脚水太烫会造成脚部皮肤烫伤、脚部皮肤发红，严重时会造成局部皮肤溃疡及皮肤感染。
　　不能空腹时泡脚，因为在泡脚过程中身体消耗很多热量，容易导致 低血糖 。不能餐后立即泡脚，如果饭后立即泡脚容易因为温度升高，热量刺激皮肤，使血管扩张，消化器官中血液相对减少，从而妨碍食物消化和吸收。

蔡依林和王菲合影火了，被指气质完全被秒杀，引起热议众所周知，蔡依林是一位长相和身材都很出众的女明星，无论是录制节目，还是出席活动，都很少会被其他女明星抢镜，不过，凡事都有例外，一组蔡依林和王菲的合影被翻出，两人的气质引起了网友们的长靴要收起来了，瓢鞋该上场了，显瘦还显瘦，关键不累脚早春季节的搭配，怎么能够少得了舒适又时尚的瓢鞋呢？之所以更推荐大家选择这种鞋子，是因为瓢鞋能够为搭配提供更强的舒适度，这种鞋子不同于高跟鞋，无论穿多久的时间，都不会出现累脚的情况，贝克汉姆17岁儿子与初恋女友分手，两人在母亲撮合下交往18个月据外媒3月6日报道，贝克汉姆的小儿子克鲁兹贝克汉姆已经跟女友分手，正式结束18个月的初恋。报道称，克鲁兹的心情复杂，他跟女友布利斯查普曼的关系复杂，两人的母亲是好朋友，也是因为她们中国女排，东山再起国家体育总局排球运动管理中心2月3日正式公布，前江苏女排主帅蔡斌成为新一任中国女排主教练。对于广大球迷来讲或许是个好消息吧之前包括我在内的很多球迷都期待郎导再次执教，其实自己也知道美国31岁女篮球星在俄罗斯被捕，或面临10年监禁，和浓眉哥恋爱过布兰妮格里纳（BrittneyGriner），是美国女篮的绝对主力，曾随队两次获得奥运会女子篮球金牌（里约东京）。此外现年31岁的格里纳也是WNBA中的顶级球星，效力于菲尼克斯水星詹姆斯暴砍赛季新高56分，湖人124116击败勇士终结4连败2122赛季NBA常规赛今天继续进行，三连败的勇士队客场挑战4连败的湖人队，两队都急需一场胜利终结最近的颓势。第一节比赛一上来湖人队迅速进入状态，詹姆斯连续强杀得分，湖人队一度取得雪容融开始上班，恒源祥创意抱枕被到岗雪容融要开始上班了，随着北京冬奥会正式落下帷幕，北京冬残奥会吉祥物雪容融正式上班，在社交网络平台上掀起一股热潮。在北京冬残奥村内，共有2500个印有可爱小灯笼的雪容融抱枕被已经及时广东拿下德比后，杜指导发言超级高水平，郭老叔对球员表现很满意这场备受瞩目的广东德比是在比赛最后3分钟才最终决出胜负的，尽管威姆斯在进攻端接连攻击移动缓慢的李炎哲，确保球队火力输出，这位FMVP果然宝刀不老，总能在危急时刻上演千里奔袭单骑救主盘点NBA中五大无法打破的纪录，其他人只能仰视纪录是被用来打破的，这在NBA一直都是如此。特别是近几十年来，运动员的身体素质和技术有了显著提高，前人创造的许多记录也被打破。然而，今天看来打破这五项记录的可能性为零，其他人只能膜范斌十年前被郭艾伦王哲林控告遭撤职，如今下基层被指大材小用不知道熟悉男篮的球迷，是否还记得2011年的范斌血书事件，这位曾经的铁血教头，被一群国青队员集体告了，在当时引发了巨大争议，那么如今的范斌状况如何呢？作为曾经八一王朝的主力控卫，范一条小白裤就能塑造百变造型，学会这些穿搭技巧，时髦又吸睛春日的气息越来越浓郁，很多姐妹都换上了清新亮眼的单品来为自己的造型加持。而要说早春最不能错过的产品，那小白裤一定榜上有名，小白裤的配色十分简约，同时又带有极高的亮度，能大幅度的为你