同是高血压患者，一人吃降压药，一人喝三七粉，哪个降压效果强？

　　对于每一位高血压患者来说，坚持吃降压药是控制高血压的重中之重。
　　但部分患者在吃了几年后，忍不住担心降压药会不会带来一些副作用，进而选择一些不用吃药，对身体＂更温和＂的方法来降压—— 比如喝三七粉 。
　　甚至有部分患者直接停药，单纯通过喝三七粉来降压，长期下去会怎么样呢？
　　今天小九给大家分享2个案例， 同样是高血压患者，其中一位坚持长期吃降压药，从未停药；另一位则将降压药换成了三七粉 ，两人最后的结果会有什么不同呢？
　　一、三七粉VS降压药，哪个降压强？
　　同样具有降压作用，三七粉和降压药，哪个降压效果更好呢？先来看两个案例：
　　01、61岁老人吃三七粉两年，突发脑梗
　　陈大爷今年61岁了，之前就听说有人吃降压药十年，结果发生了肾衰竭。于是，他就觉得吃多了降压药对身体不好，即使自己高血压，也不愿意吃降压药了。
　　有一次，他看养生节目的时候，听专家说三七粉具有很好的降压功效，就去药店买了些回来，刚开始吃了一段时间， 陈大爷发现血压确实下降了，于是他一吃就是两年 。
　　前段时间，他在家里上厕所的时候突然晕倒在地，不省人事，老伴发现之后赶紧拨打了120急救电话。被紧急送往医院后，经过救治，陈大爷捡回了一条命。
　　原来，他是突发了脑梗，幸好抢救及时，但身子不如以前了。陈大爷后悔不已，明明专家说三七粉可以降压，为什么自己吃了两年都不见效，最后反而脑梗了呢？
　　02、68岁老人坚持吃降压药，血压平稳
　　同样是高血压患者，68岁的老王就一直将血压控制得很平稳。原来，被查出高血压之后，老王非常重视，一直很听医生的话，坚持服用降压药。
　　即使平时有不少人跟他说长期吃降压药会伤肝肾、致癌，但他也是半信半疑，宁愿相信专业医生的话。
　　在坚持服用降压药的同时， 他还积极调整生活方式，定期监测血压 。所以多年来他的血压一直很平稳，也没有出现过任何高血压并发症。
　　二、为什么中药三七粉，不能替代西药降压？
　　在《本草纲目拾遗》中，其称三七为＂中药中之最珍贵者。＂同时现代也有研究指出，三七可以降血压、降血脂。
　　所谓三七，其实是田七，人参家族的成员之一，具有极高的药用价值。三七性温、味甘微苦，药用部位是它的根和茎，可以口服或外用， 主要通过三七粉发挥降压作用 。
　　实际上， 关于三七的诸多药理作用都来自于动物实验 。在动物实验中，三七具有活血、保肝、降脂、调节免疫的作用。但是目前为止，三七是否对人体也具有相同的作用尚未得到验证，有待进行进一步的研究。
　　而且三七粉是保健品，不是药物 。千万不要以为三七粉可以替代降压药，单纯想通过吃三七粉来达到降压目的，完全是不靠谱的。
　　正确的做法应该是坚持服用正规药物，同时根据实际情况适当服用三七粉，才能又好又快地控制三高。
　　另外，对于高血压患者来说，停药的后果是很严重的，可能会引起血管反弹，血压波动幅度过大，损伤心脑肾等脏器，严重的还会引发脑出血、肾衰竭等并发症。
　　所以，坚持服药十分重要，因为90%以上的高血压都是原发性高血压，还不知道确切的病因，现阶段无法根治， 只能靠吃药稳定血压 。一旦停药，血压必然会出现波动。 三、长期吃降压药会导致肾衰竭？
　　有说法称，＂一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭，这与长期服用降压西药关系重大＂，真的假的？
　　只能说，治疗高血压的根本目的是降低发生心、脑、肾及血管并发症和死亡的危险，而治疗高血压最简单粗暴的方式就是降低血压，通过规律服药以及调整生活方式。
　　部分高血压患者死于肾衰竭、心衰竭，与长期吃药无关， 而是与血压不稳定以及自身病情有关 。
　　而针对降压药带来的不良反应，北京医院药学部主任药师杨莉萍解释：部分合格药品在正常用法用量上，都会出现一些不良反应，但是概率很低，大可不必担心。而且大多数不良反应都可以对症处理，并且很快消失。
　　所以对于高血压患者来说，对症下药，找到适合自己的降压方法是关键。 四、降压药需要吃一辈子吗？控压有几点关键
　　既然降压药要坚持服用，那是不是说要吃一辈子呢？其实，要看实际情况。
　　如果是高危/极高危患者，就应终生服药。比如诊室血压水平 180/110mmHg，且伴有其他心血管疾病危险因素；诊室血压水平 180/110mmHg，但已出现慢性肾脏疾病、糖尿病等临床并发症。
　　对于 部分继发性高血压，以及部分血压水平低于160/100mmHg，且无心脑血管病的中、低危高血压患者 ，可以不服用降压药，通过手术或者调整生活方式降低血压。
　　另外，日常控制高血压这几点很重要：
　　1、 控制体重 ，BMI指数保持在19-24之间。
　　2、 限制油和盐的摄入 ，每天盐摄入量控制在6克以下，油控制在在25-30克左右。
　　3、 戒烟 ，尽量不饮酒，如果一定要饮，建议选择低度酒。
　　4、 坚持运动 ，每天至少进行150分钟中等强度运动， 比如散步、慢跑、骑车、游泳、跳舞等。
　　治疗高血压是一场持久战，一定要讲究科学，不要光靠吃三七粉等保健品来降血压，最终不但达不到降压效果，可能还会吃出毛病来。
　　参考资料
　　[1]《得了高血压，就一辈子吃降压药吗？最靠谱的解释来了…》.科普中国.2021-05-16
　　[2]《血压一正常就把降压药停了，你知道后果多严重吗？别不当回事了！》.腾讯医典.2020-07-08
　　[3]《防高血压有个「关键年龄」，20条医生最想告诉你的控压重点》.生命时报.2021-10-08
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