痘痘反反复复？搞懂原因才能对症下药

　　痘痘反反复复？
　　搞懂原因才能
　　对症下药！
　　痤疮俗称青春痘，是一种好发于青春期并主要累及面部的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病。研究发现超过 95%的人会有不同程度痤疮发生，3% 7%痤疮患者会遗留瘢痕影响患者的容貌及身心健康。21岁前会发生痤疮的比例高达80%以上，且有12%的女性和3%的男性会持续到40岁以上。痤疮有损颜值，对患者的工作学习、生活、社交等方面造成一定的影响，甚至会造成自卑、焦虑等。了解痤疮的病因，有助于及早预防和治疗痘痘，从而有效控制痘痘的发作。
　　痤疮发病机制仍未完全阐明。目前认为遗传背景下激素诱 导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、 痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖及炎症和免疫反应等与之相关。遗传背景下的皮肤内雄激素受体或相关雄激素代谢酶的表达或活性增强也是导致皮脂腺对雄激素过度敏感及皮脂腺过量分泌的重要因素。痤疮患者皮脂中存在过氧化鲨烯、蜡酯、游离脂肪酸含量增加，不饱和脂肪酸的比例增加及亚油酸含量降低等脂质成分改变，这些变化可以导致皮肤屏障功能受损、毛囊皮脂腺导管的角化及炎症反应。痤疮皮损消退后常遗留红斑、色素沉着及瘢痕形成，这与痤疮严重度、个体差异或处理不当密切相关。
　　此外，痤疮的发病与环境、精神、饮食等因素相关。如过度日晒、出汗、粉尘刺激、长期接触电脑、滥用激素、接触化妆品或化学药品等，都可诱发或加重多种类型痤疮的发生。精神因素如精神压力可使肾上腺皮质分泌增加，许多痤疮患者受精神因素影响而病情加重。饮食因素如高脂、高糖、辛辣刺激、巧克力、乳酪、花生、牛奶等均可增加皮脂分泌而使炎症加剧。
　　明白了痤疮的发病原因，我们需要针对这些因素进行积极的防治。平时护理时需要注意以下几点：
　　1、保持皮肤清洁。可用温水、硫磺皂、氨基酸洗面奶等清洁皮肤。
　　2、避免暴晒，避免粉尘等不利环境，或做好防护措施。
　　3、保持情绪稳定，睡眠充足，劳逸结合，养成良好的生活习惯。
　　4、少食辛辣、油腻、糖类、牛奶等食品，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。
　　5、不要用手随意挤压痘痘，防止感染或炎症加剧。
　　6、不要盲目使用化妆品、激素、化学药品等。
　　全
　　面
　　防
　　控
　　#疫情期间，做好个人防护措施#
　　除此之外，应尽早就诊，在皮肤科医生的指导下做专业的治疗。目前痤疮治疗方法包括外用及口服药物，此外还可以配合中药倒膜、红蓝光、化学焕肤（果酸、水杨酸）、强脉冲光（光子）、点阵激光、独角兽痤疮射频治疗仪等手段加速痘痘及痘痕消退、预防及治疗痤疮瘢痕。临床上医生会根据患者的不同情况从而选择个体化的治疗方案。我院皮肤科有丰富的痤疮治疗经验及先进的设备，患者满意度较高。欢迎痤疮患者们来院就诊治疗或者在好大夫网站进行咨询。
　　同济医院皮肤科专家介绍
　　黄欣，上海市同济医院皮肤与性病科副主任，主任医师，医学博士，博士生导师，博士后导师。2017年入选上海市卫健委＂杰出青年医学人才＂培养计划。世界华人医师协会皮肤科医师协会委员，中国整形美容协会毛发医学分会常委，中国中西医结合学会医学美容专业委员会毛发医学与头皮健康管理专家委员会常委，上海市女医师协会皮肤美容美学专业委员会常委，上海市医学会激光医学专科分会委员，上海市微生物学会医学真菌专业委员会委员。专业特长：毛发疾病，皮肤美容、激光美容与微整形，过敏性皮肤病，真菌性皮肤病。
　　门诊时间：
　　专家门诊：周四上午
　　特需门诊：周二下午、周三上午
　　张文萍，上海市同济医院皮肤与性病科副主任医师，医学硕士，上海市医学会性病学组成员、上海市普陀区皮肤科质控小组成员。从事皮肤科临床工作数十年，对荨麻疹、湿疹等变态反应性皮肤病；带状疱疹、寻常疣、灰指甲等感染性皮肤病；红斑狼疮、皮肌炎等结缔组织疾病形成诊疗特色。
　　专业特长：擅长尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播性疾病治疗。对瘢痕、痘印、萎缩纹、黄褐斑、雀斑、痤疮、光老化等的治疗。
　　门诊时间：
　　专家门诊：周三上午
　　黄褐斑专病门诊：周三下午
　　徐倩，副主任医师，毕业于同济大学医学院，从事皮肤性病学临床与教学工作三十余年，发表A类核心期刊论文10余篇，有丰富的皮肤病临床诊治经验。擅长诊治各类过敏性皮肤病、感染性皮肤病（包括真菌性、病毒性皮肤病）、痤疮、性病以及皮肤医学美容等。
　　专家门诊：周三下午
　　痤疮专病门诊：周三上午
　　作者简介
　　张莉莉，医学硕士，毕业于同济大学医学院，皮肤病与性病学专业，研究方向医学真菌。专业特长：擅长痤疮、湿疹、特应性皮炎、慢性荨麻疹、真菌性皮肤病的诊疗，以及皮肤外科、激光美容。
　　普通门诊时间：周日、周一全天，周二上午
　　湿疹专病门诊时间：周二上午
　　图 | 以上为版权图
　　文 |皮肤与性病科 张莉莉
　　编辑 | 宣传处