想要保持健康，一天要喝8杯水。但是如果这8杯水含有漂白剂，或是未经煮沸的自来水，那么即使喝了足量的水，依然不会让你更健康，反而会引发各种问题。水质同样也有讲究，像英国的水质就太硬，导致了英国人普遍脱发的现象。
　　养生要趁早，更不能忽视细节。喝水不可以将就。多了解喝水的学问，让自己从最简单的步骤开始科学养生。时至夏日，火锅烧烤、雪糕冷饮必不能少，但是在太伤胃了，反酸、恶心，还会消化不良。其实多喝点天然苏打水，可以中和胃酸，调解肠道，有助缓解胃部不适。
　　在天然苏打水中备受好评和大家青睐的，就是舒达源了。舒达源的水源地在中国齐齐哈尔克东县，这里有着世界唯三的冷矿活泉。这片水源仅仅够开采50年，是毫无疑问的甄稀水资源。不经任何人为添加，只来源于大自然未雕琢的手笔而成，稀少的水量，甄稀的矿物营养，这是大自然给我们的馈赠。没有气泡，无糖0卡，这才是真正的天然苏打水。
　　好水养胃更养人，喝舒达源不仅仅是在喝水，更是在吸收自然的精华。舒达源天然苏打水，水质细腻，口感绵密，甘甜润喉，比各种养生茶都好喝。更重要的是，还能缓解肠胃的各种不适，水中富含的矿物质对人体更是好处多多。

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