立冬将至，多吃这些时令家常菜，及时补充维生素和蛋白质，御寒又利于瘦身，家人很喜欢。
　　下面分享这些时令家常菜的做法：清水罗氏虾
　　【食材和配料】：罗氏虾，生姜，料酒，盐，白醋，清水。
　　烹饪过程：
　　1，适量的罗氏虾斜剪去头部一半，剪去虾足，清洗干净。
　　2，罗氏虾冷水下锅，水量和虾持平，倒入适量的料酒、盐和少许白醋，适量的去皮生姜切丝，放入虾锅中。
　　3，大火烧开，转中火，煮六分钟，关火浸泡半小时，即可出锅装盘食用。
　　不加油的清水罗氏虾，更利于瘦身。红烧鲫鱼
　　【食材和配料】：鲫鱼，生姜，香菜，白胡椒粉，料酒，红烧酱油，醋，盐，清水。
　　烹饪过程：
　　1，鲫鱼洗净，两面背部斜划几刀。
　　2，适量的去皮生姜洗净切粗丝，少许香菜摘洗干净切小小段。
　　3，起锅烧油，油热后，加入适量的盐和少许姜丝，转动锅，使油均匀布满锅底和锅壁，放入鱼，煎至两面金黄，放入姜丝，倒入适量的料酒、红烧酱油、盐和少许醋，加入适量的清水，水量没过鱼，加入适量的白胡椒粉，大火烧开，转中火慢炖，中途翻两次，炖至汤汁浓稠，即可出锅装盘，撒少许香菜末。素炒菠菜
　　【食材和配料】：菠菜，盐，食用油。
　　烹饪过程：
　　1，适量的菠菜摘洗干净，切段控水。
　　2，起锅烧油，油热后倒入菠菜翻炒断生，加入适量的盐翻炒均匀，即可出锅装盘。青椒鸡蛋
　　【食材和配料】：青椒，鸡蛋，料酒，盐，味极鲜，食用油。
　　烹饪过程：
　　1，适量的青椒洗净去蒂和籽切粗丝。
　　2，碗中打入四个鸡蛋，滴几滴料酒，加入少许盐打散。
　　3，起锅烧油，油热后，倒入蛋液，转动锅，待蛋液凝固定型后，反面，用锅铲捣成小块，翻炒一下出锅装盘备用。
　　4，再起锅烧油，油热后，倒入青椒翻炒断生，加入适量的盐翻炒均匀，再倒入适量的味极鲜翻炒均匀，即可出锅装盘食用。
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　　#家庭美食大赏#

千古名方独活寄生汤，一个颈肩腰腿痛离不开的好方，用者能得其妙千古名方独活寄生汤，一个颈肩腰腿痛的克星独活寄生汤出自孙思邈备急千金要方卷八祛风湿，止痹痛，补肝肾，益气血。主治就是风寒痹痛。先给大家举一个例子作为论证。49岁的王先生，一直生活在感冒了多喝水就能好？别信冬天气温比较低，病毒细菌容易滋生和传播，天气也忽冷忽热，就容易出现感冒的情况。很多感冒患者喜欢在患病期间喝水猛灌，多喝水就能治好感冒，似乎成为了很多人头脑中根深蒂固的常识，事实真是又轰下291310，詹姆斯这样打下去，韦德的NBA纪录就不保了说到NBA三双纪录，大家马上想到的就是威少哈登詹姆斯约基奇东契奇等三双怪兽，殊不知韦德也缔造了一个NBA三双历史纪录，是什么记录呢？在2019年4月10日热火vs篮网的比赛中，37做你的第三只眼家用智能摄像机消费指南智能摄像机已经成了家庭中常见的智能产品，看家护院关怀老人看护孩子查看宠物等应用场景都离不开它。如今市面上的智能摄像机产品丰富价格不一，是随大流选择销量高的产品，还是精挑细选适合自己土耳其大师资格赛奥沙利文缺席真正原因，丁俊晖压轴轻取帕吉特土耳其大师赛资格赛穿插冠军联赛开打，世界排名前16选手，小潼找来找去，就是没有找到火箭奥沙利文的名字，最后方才得知，原来火箭狮子大开口，报名之前向主办方索要高额出场费未果，一气之下微信紧急提醒！千万别买，都是骗局！这阵子微信红包封面火出圈了抢到一张奢侈品牌的红包封面有网友笑称这是不花钱离奢侈品最近的一次1月19日晚微信珊瑚安全发文表示发现最近有不少网友在购买红包封面的时候被骗了骗子谎称自己有月薪3000不配买手机？以前没钱买苹果现在没钱买小米在我上学的时候，谁要是有一台iPhone4，谁就是班级里最亮的仔。智能手机刚刚起步的时候，拥有一台苹果手机似乎是每个学生的梦想，但iPhone昂贵的售价让大部分人望尘莫及。后来，主做到这10句贴心话，新的一年顺风顺水年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。一眨眼，又到了阖家团圆的新春佳节。回首忙碌的一年，你最大的收获是什么呢？有人升职加薪，诸事顺利有些人生活如常，平淡宁静还有人负重前行，艰难但成长突飞谁才是驯龙高手？5部骁龙8Gen1手机性能实测，差距十分明显随着高通骁龙8Gen1处理器的发布，很多手机厂商也都纷纷发布了搭载骁龙8Gen1处理器的顶级旗舰手机。不过手机性能的体现，并不是一味的堆砌旗舰处理器就可以实现的，还需要对手机的处理新款iPhone发布在即，iPhoneSE2沦为牺牲品价比老人机2月5日，未具名消息人士称，苹果计划在3月8日左右发布低价iPhone和升级版iPad，这也将是自去年10月发布MacBookPro以来的首次。与最近的其他Apple活动一样，本次2022苹果秋季发布会将发布14款新品？史前最多进入2022年，关于苹果在今年准备推出的各项新品传闻不断，最新消息爆料指出，预计在今年下半年的苹果秋季发布会，其新品阵容将是苹果历年来规模最大硬件产品最多的一场。彭博社记者Mark