又到哮喘高发季,松江医生提醒这些事要注意
入秋以来,天气转凉,人体呼吸道黏膜的防御功能下降,各种病原微生物容易侵入,加上尘螨等增多,易引起哮喘疾病发作。九亭医院急诊内科医生陈秀红建议大家注意防寒保暖、做好清洁,预防呼吸道疾病。
"季节交替,首先要注意防寒保暖。"陈秀红说,尤其是有哮喘病史的患者更应格外注意防寒保暖,特别是注意肩背部的保暖。此外,这个时期的饮食应清淡且富有营养,最好不要吃容易引起哮喘发作的,或曾经发生过敏的食物,少吃辛辣油腻和过甜、过咸的食物。在哮喘缓解期,还应当适当进行体育锻炼,如练气功、打太极拳、散步、游泳等。
屋内尘螨、动物皮毛、刺激性的气体等,都可能是过敏原,其中尘螨是哮喘最常见的变应原,也是哮喘最重要发病因素。哮喘患者应经常清洗床单和毛毯,并在太阳下晾晒枕头和被褥。最好不要饲养小动物,因为动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。
此外,稳定好精神情绪也很关键。"患者要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良精神刺激。比如,适当参加文体活动可以调节紧张情绪。"陈秀红说。
哮喘是一种慢性疾病,很多患者需要长期治疗,大多数哮喘患者接受规范化治疗后,病情能得到有效控制,肺功能也会逐步得到改善。但哮喘治疗方案的制定、变更,药物的减量、停用都应该在医生的指导下进行,切忌自行决定,否则很可能导致前期治疗效果的丧失和疾病的加重。
陈秀红建议,患者首先应了解哮喘的本质、诱因、发作的信号、用药的种类及方法,特别要坚持长期抗炎的预防性治疗;其次要学会采用微型峰流速仪来监测个人病情,以便在病情变化时及时用药。
文字:李天蔚
图片:网络
编辑 :贾丽 丁艺婕 毛震珑
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