正常情况下，准妈妈们在孕期增重的理想范围是11-15KG，但这个数值普遍适用于怀孕前体重正常的、且只有一个宝宝的准妈妈。如果孕妈的体重偏重或偏轻，怀有双胞胎甚至多胞胎，就可以另当别论了。准妈妈们可以通过体重指数（BMI）判断自己的体重是否属于正常范围。
　　体重指数(BMI)=体重（KG）*身高的平方（m*m）
　　具体情况如下：
　　孕前BMI 指数
　　孕期体重增加值（KG）
　　偏瘦：<18
　　12.5-18
　　标准：18-24
　　11.5-16
　　超重：25-29
　　7.5-11.5
　　肥胖：>30
　　6.0-6.8
　　需要跟各位准妈妈们提示的是，只要身体指标指向良好，宝宝在宫内发育良好，体重的增长只是指导作用，不影响生育健康的宝宝。

守望先锋2新辅助英雄生命编织者透露守望先锋2的下一个辅助型英雄已经揭晓生命编织者Lifeweaver。虽然他的能力未知，但他肯定会出现在第四赛季出现。暴雪娱乐将于北京时间4月7日0点公布下一季的首支预告片。预告片的西安荣海新赛季全力冲乙助力西安全国足球发展重点城市建设3月29日，我市印发西安市全国足球发展重点城市建设工作方案（20222025年），方案指出要打造全国足球改革发展示范城市。4月4日，记者获悉西安足球人已经行动起来，尤其是西安荣海俱美媒日本大型制造商信心持续下滑参考消息网4月5日报道据美联社东京4月3日报道，根据日本银行（央行）本周一公布的调查数据，今年一季度，日本大型制造商的商业信心连续第五次出现下滑。日本银行发布的季度短期经济观测调查英格威新一代轻便电动车，全国上牌不要驾照，最高续航500km阅读本文前，请您先点击上面的关注，这样您就可以免费收到我们的最新内容，感谢支持这两年，可助力的电动车正成为香饽饽，不仅操作简单便捷，续航还跑得远，价格亲民。今天，小辣椒就给大家评测奇怪！茅台明明产量过亿，1600多家专卖店，却为何还一瓶难求奇怪！茅台明明产量过亿，1600多家专卖店，却为何还一瓶难求提起茅台，不少人对之是又爱又恨！爱的是绝佳的口感体验，恨的是爱而不得的价格。随着近些年来酱香热的持续发酵，茅台集团线下的素炒菠菜的家常做法，清脆入味，好吃又营养，一大盘都不够吃大家晚上好！我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜，和你一起学习和交流，大鱼大肉吃多了，还是多吃点素菜的，营养又健康，多吃菠菜好处多多，菠菜含有多种维生素，养颜美容，对眼睛还鸡皮肤非常难看，今天手把手教大家解决鸡皮肤关爱女鸡皮肤别抠，手把手教你解决！很多女孩子身上会长这种密密麻麻的小丘疹，又干又粗糙，近看就像一片红色或者黑色的小点，非常难看。其实这种症状叫做鸡皮肤。诊断依据根据本病的好发年龄以及上臂价格不过20的牛栏山，明知道是酒精酒，为何年销量还能破百亿真正的低端酒天花板，老板姓嘴里的口粮酒是谁？喝白酒的朋友们肯定都知道，那就是年销量破百亿的牛栏山，牛栏山主打的就是一个低端消费市场，已经做到了各个省市都有，而且做到了家喻户晓的地步专家工业经济发展具备不少有利因素内循环将起到重要拉动作用专家工业经济发展具备不少有利因素内循环将起到重要拉动作用财联社4月4日电，今年以来，工业循环加快畅通，复工复产大力推进，市场预期持续好转，工业经济呈现出企稳向好的局面。中国国际经济茅台酒箱中的小酒杯，并非只用来喝酒，行家4个作用不能少酒市越大，酒种越多，其滥竽充数者也就越多，就如同这句话林子大了啥鸟都有！凭心而论，但凡提到酒，很多人貌似都有同一个噩梦，即被如今的白酒伤害过，不知你是否也有同感？另外，和酒客们坐在这些名字的珠宝一个都不要买左岩这些名词的珠宝，一个也不要买！左岩，世界吉尼斯珠宝纪录创造者，GIA国际珠宝应用专家。这些名词的珠宝如果你不差钱，就它的主要成分，含银量特别低，甚至基本上不含银。这四个字现在是个概