爱有8种习惯培养爱的习惯,让生命更加美好
《爱有8种习惯》通过富于启发性的故事和宝贵建议,向我们展示出:
通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群等简单却意义深远的爱的习惯,我们就能创造完满而有意义的生活。
当我们在日常生活中实践这些重要的习惯之时,我们就能祛除不安全感的掌控,作出人生的自由的选择,转而拥抱存在于所有人心中的巨大力量和慈悲。
爱是什么?
爱是什么?
爱是一种能力,爱是一种习惯,无论是能力还是习惯,爱都需要我们学习,需要我们去培养。
爱别人首先要让自己强大起来,爱是一种能量的付出,如果你的内心不够强大,你得到过的爱不够多,你就很难付出爱。
你在付出爱的过程中,是能量丧失的过程,所以在你付出爱的同时,必须要补充能量,爱的八种习惯,就是让我们在付出的同时,让我们的心灵得到平衡。
书中提到的爱的习惯分别是:慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲、社群八种,这里面慷慨、坦诚等等都好理解,唯有静默、游戏有点不太好理解。
看过以后才明白,作者是美国人,信教,静默就是和上帝进行沟通,其实也就是在补充自己的能量。而游戏是通过和孩子们的游戏,来传递爱。
书里面刚开始就举了一个例子,以色列和巴勒斯坦东部,约旦河流入死海,在死海边上还有一个加利利海,可是死海一片死寂,而加利利海却充满了生机。
人们在水上划船、游泳、钓鱼、潜水,在岸边休息、野餐、日光浴,造成如此鲜明对比的原因其实很简单,那就是死海之入不出,于是死气沉沉。
而加利利海则有入有出,流入和流出,如同人的呼吸,使得机体能够循环起来。
爱也是这样,有接纳就有给予,这也是自然的更新。
8种爱的习惯,帮你化解伤害
艾德•培根(Ed Bacon)这样一位人生导师,在他的书籍《爱有8种习惯》给我们带来了解决方案。
他是诺贝尔和平奖获得者,同时担任美国圣公会加利福尼亚州帕萨迪纳市主教教区的教区长,任职15年,拥有4000多名教徒。
他具有极强的包容性,还获得了南加州美国公民自由联盟颁发的宗教自由奖,以及南加州伊斯兰中心授予的和平与爱心奖。
这样一位人生导师让我们了解爱的8种习惯,通过启发和故事,向我们展示出:
通过培养慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲和社群的习惯。
它们简单却有深远的意义,让我们的生命变得更加美好。
对待自己、对待社会态度和方式
艾德·培根牧师所阐释这八种习惯,在生活中更多地体现为我们对待他人、对待自己、对待社会态度和方式。
它既是通往一种充满爱的旅程的修炼途径,也是爱的内在要求和行为标准,更是对自身心态和能量的高度肯定。
只有充满爱的人才具有求真、行善、爱人的正能量,才敢于不计较得失,才能够在身无分文的情况仍然勇敢的给予。
不可否认,他的阐述的确能够帮助我们回答自己对于人生的一些疑惑,极具借鉴意义。
但实事求是的说,里面过分强调灵修的那些部分,比如宇宙的内在属性是慈悲的,就让人感觉有些不可思议、难以置信。
然而,要养成这8种习惯,达到爱的境界,又谈何容易?
我们必须得有对爱孜孜以求的强烈愿望,必须得让爱首先成为自己的人生信仰,不断地激励自己、约束自己、锤炼自己、提升自己。
找到内心勇敢而充满创造力的声音,从而确看待人生与社会,让自己摆脱恐惧、愤怒和悲伤,放下对他人的埋怨、责备和仇恨,赞美并分享已然安住我们内心深处的爱,不断鞭策自己。
坚持为爱向爱传递爱,体味生命的乐趣,寻找生命的意义,真正使自己过上一种内心充盈、宽容博爱、充满活力的新生活。
写在最后
爱是人间最大的力量,习惯是一种人生惯性,坏的习惯不知不觉走向灰暗痛苦,好的习惯让我们幸福光明。
爱的习惯的培养,让我们自己先是充盈丰沛,爱的能量滋润,再流出给爱人,家人身边的人,乃至于陌生人。
爱的习惯,带我们走向爱自己,爱他人之路,爱的8种习惯,让我们生命更加美好。
直播预告寻找洱源美好推荐官跟着主播一起探秘普陀泉的温润如玉昆明信息港讯记者劳学丽土人言普陀崆中有热水洞其水自洞底涌出如沸汤烧开的水。人入洞门,为热气所蒸,无不浃汗,有疾者辄愈。这是游圣徐霞客途经普陀泉时留下的感悟。普陀泉位于大理洱源县右所
国家级名录!甘肃入选3个甘肃3个水利风景区入选红色基因水利风景区名录日前,记者从甘肃省水利厅获悉,甘肃景电水利风景区民勤红崖山水库水利风景区迭部白龙江腊子口水利风景区入选水利部公布的红色基因水利风景区名录
启动!吾心安处是黄山宿来徽州过大年1月4日上午,以吾心安处是黄山宿来徽州过大年为主题的四季黄山相约冬天发布会暨徽州民宿迎新生活季启动仪式在黟县举行。市委书记凌云出席活动并致辞。市委副书记市长孙勇作主题推介。市领导罗
微小说一次出差经历那是一个落叶飘零的秋天,单位派我去广东淡水那边出差一趟,去考察一个码头。当时的我怀着无比激动地心情,将自己收拾得清爽帅气,订了张高铁票,直接就去了。说起广东,之前还有一个趣闻,那便
揭秘辽篮战胜浙江稠州的法宝一靠外教二靠外援三靠裁判北京时间12月31日晚19时35分,浙辽二番战鸣锣,一直号称仅靠纯种辽宁人的辽篮,经过48分钟塵战,以114比99拿下胜利,报了首战大输42分的耻辱之仇。从输42分到赢15分,到底
祝贺孙颖莎!10月30日,孙颖莎(左)在WTT世界杯决赛女子单打决赛中回球。新华社发(高志勇摄)孙颖莎成首位00后国际乒联年终世界第一国际乒联日前公布了2022年最后一期世界排名。中国队运动员
勒索软件团伙为攻击致歉,并免费发放解密器近日,LockBit勒索软件团伙正式为对加拿大多伦多儿童医院(theHospitalforSickChildren,SickKids,该医院是加拿大最大的儿科健康中心)的攻击道歉,
秋季新会陈皮怎么用?新会陈皮性味辛苦温,理气燥湿,在一年四季中都可以使用。那么到了秋季,新会陈皮又可以怎么用呢?秋梨陈皮汤秋季气候逐渐变干燥,人体也容易有燥热。在家可以动手试做秋梨陈皮汤。秋梨是秋季上
19岁谷爱凌登杂志封面,穿银色战袍露腹肌又美又飒,时尚感满满12月29日,19岁中国滑雪名将谷爱凌出镜登上中国香港版VOGUE开年刊杂志封面,她又拿下一城!照片中,谷爱凌身穿银色战袍,虽身材纤细但腹肌的露出显得力量感十足,可谓是造型大气,又
陈乔恩和老公牵手现身机场,画面超甜头条创作挑战赛12月29日,陈乔恩和老公牵手现身机场,画面超甜,照片中,乔恩穿着白色羽绒服搭配蓝色牛仔裤,戴着黑色帽子,艾伦穿着呢子大衣搭配格子围巾,全程牵着乔恩的手。12月29日
许晴真的太敢穿了吧,53岁的她至今没有结婚,少女一般,娇憨十足许晴从年龄上来看已经是娱乐圈的老前辈了,在这个风云多变的娱乐圈里,许晴摸爬滚打几十年,但是在婚姻上面始终保持缄默。许晴出生于一个书香世家,她成绩很是优异,这也是她始终保持优雅得体的