俗话说，＂夏养三伏、冬补三九＂，＂三九补一冬，来年无病痛＂。冬季进补，可以扶正祛邪，防病强身，为来年的健康打下坚实的基础。
　　＂三九＂是冬季最冷的时段，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的作用。
　　把阳气＂锁进＂身体
　　广东省第二中医院针灸康复科主任医师秦敏介绍，天灸属于中医当中常用的一种药物贴穴治疗，对于有需要的患者而言，这种治疗一年四季都可以进行，之所以要在三伏和三九这两个特别的时段进行，是符合中医当中天人合一的治疗理念。
　　秦敏指出：＂与三伏天灸相比，三九天灸偏向于温补，更注重帮助体内元阳蓄积，实际上就是增强人体的体质；三伏天灸更注重于祛邪、散寒，趁着夏天寒气弱的时候来清除病邪。＂
　　天灸时间别贪＂长＂
　　在贴敷穴位之后，皮肤可能会出现发热感、灼痛感，比较敏感的患者会出现起泡现象。秦敏解释，这是因为所敷贴的多为辛香刺激的药物，所以皮肤上会有灼热和发红反应，每家医院药贴的配方都不完全相同，因此要遵守医嘱把握好贴敷的时间，不能让药膏停留过久。同时，天灸时注意保护好创面，避免抓破，糖尿病患者尤其要注意。
　　在贴药期间戒食促化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及煎炸食物。敷贴期间禁食生冷刺激性食物，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物，以免影响治疗效果。
　　另外，天灸并不是适合每一个人。秦敏说，像严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者；皮肤敏感者；阴虚发热者；热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛者；糖尿病患者和高血压患者；孕妇、肺结核活动期患者、支气管扩张患者等均不太适合进行天灸。
　　Tips
　　皮肤起水泡怎么办？
　　贴＂三九贴＂后皮肤一旦出现水泡，要注意保护好创面，千万不要抓挠。水泡干瘪后也尽量不揭皮、不包扎，同时穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3-5天就会康复。
　　天灸时间表：
　　前加强：12月13日
　　一九：12月22日
　　二九：12月31日
　　三九：2023年1月9日
　　后加强：1月18日
　　(注：各医院天灸时间可能略有不同，以各医院公众号公布为准，为避免人群聚集，部分医院提供互联网医院下单，贴敷药物快递到家，然后医生远程指导穴位贴敷的服务。)（记者 张华 通讯员 李朝 金小洣）

开门红！两连胜可期，中国女排真正的考验在后面极目新闻记者徐平北京时间9月25日晚，中国女排在2022年女排世锦赛的首场比赛中，以30战胜阿根廷队，取得本届赛事的开门红。接下来面对实力平平的哥伦比亚队，中国女排有望如愿取得两连日本队大崩盘，奥运亚军爆冷惨遭淘汰，末节被轰出110法国队太强9月26日，女篮世界杯继续进行，奥运亚军日本女篮迎战此前战胜澳大利亚女篮的法国女篮。令人感到意外的一场比赛，日本队前三节打得非常不错，然而末节大崩盘。最终法国队取胜，日本队提前被淘02！丹麦创造神话！法国吞耻辱，姆巴佩输麻了！德尚离甩锅不远法国身为世界顶级种子球队，在欧洲的范围内也是数一数二的存在，但是，近期欧国联的比赛，法国先是20战胜奥地利，而今天凌晨和丹麦的比赛，法国再次遭遇丹麦门神舒梅切尔的零封，最终，法国在输给丹麦后，法国队将不会成为2024年欧预赛抽签的种子球队直播吧9月26日讯在北京时间今天凌晨结束的一场欧国联比赛中，法国以02的比分不敌丹麦。尽管球队在欧国联A级联赛中保级成功，但这场失利使得法国队将不会成为2024欧洲杯预选赛抽签中的爱驰汽车或将反向借壳上市美股，产品布局单一且销量惨淡继威马和零跑之后，又一家二线造车新势力要上市。爱驰汽车近日被曝计划反向借壳华夏博雅（北京）教育科技有限公司（以下简称华夏博雅）赴美上市，爱驰汽车在接受多家媒体采访时表示，上市相关事新转机！断供让市值蒸发千亿美元，英伟达也踏上了华为的路？引言提到和AI相关的行业，不仅需要很多的人才，同时也需要一系列的研究成果。就像英伟达，在8月26日的时候，收到了一封来自于美国政府下达的通知。在会议纪要里面，英伟达表示从最开始收到人民币的时代已经到来关于人民币时代到来的立论有两个，货币作为币首先需要货作为背书。货主要有两方面，1是能源，2是商品。供给端1全球最大能源出口国是俄罗斯，俄罗斯的能源结算抛弃了美元，改用人民币和卢布。威少谈新赛季比过去几年都准备得更充分北京时间9月26日，湖人后卫拉塞尔威斯布鲁克近期接受了采访。在度过202122赛季后，不少人开始看衰威斯布鲁克在湖人的前景。威斯布鲁克虽然接受对自己缺点的指责，但同时也相信，已经为5750万后卫自毁前程1。1亿前锋哑火，曼城堪称失败的七笔转会交易自从2008年中东富商曼苏尔入主后，曼城这家原本在英超存在感并不高的小俱乐部，一跃成为了金元足球时代挥金如土的代表之一，在巨额资金的投入下，曼城在11年间拿到6座英超冠军奖杯，瓜迪知名央视主持人路边被遇，坐地上鞋沾灰不讲究，满头白发快认不出饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！9月25日，有网友在社交平台上晒出偶遇央视知名主持人高博的照片，被配文主持人高博，小时候经常看他的节目。照片中，高博穿着香港恒大中心正式出售，李嘉诚90亿报价失败后，他或不会卷土重来香港恒大中心正式出售了。这栋备受瞩目的大楼，在过去一年多可以说是引起了很多的关注。香港恒大中心是恒大集团在2015年从香港富豪刘銮雄手上花了125亿买下的。恒大集团资金出问题之后，U20亚洲杯预选赛U19国足最后一轮打平即出线截止到目前，参加第41届U20亚洲杯预选赛的球队，除H组4队须于10月14日至18日参加预选赛外，其他9个小组各队均已分别打完两轮成绩计入排名依据的小组赛。取得两连胜的2003年龄格林我让球队损失了一个总冠军北京时间9月18日，金州勇士内线核心德拉蒙德格林做客CheccnInpodcast，特别提到了2016年总决赛，他承认自己做出了那个动作导致禁赛使得球队损失了一个总冠军，但是如果还C罗终破3个月球荒20222023赛季欧联杯E组第2轮比赛，曼联在客场以2比0取胜摩尔多瓦的谢里夫，取得新赛季欧联杯首胜，以1胜1负的战绩暂列小组次席。第39分钟，达洛特赢得点球，C罗一蹴而就，打破国乒女队全军覆没，无一人进四强，国乒未来堪忧国际乒联WTT哈萨克斯坦公开赛正在如火如荼进行中，虽然国乒的主力阵容没有出战，但这样的赛事以往只要国乒派出队伍就可以拿冠军，就算是国乒二队甚至是省队也会大概率夺冠，尤其是女队，前前经典重现！张君龙下月大战德国拳王冲击金腰带，欲复制福尔曼神迹加拿大当地时间10月15日，无可争议的亚洲重量级第一人龙王张君龙将迎来今年在北美地区的第二场比赛，届时他将冲击WBF和IBC两条世界重量级金腰带，而与之交战的对手则是来自日耳曼帝国13罚全中拿34分4封盖！臂展2米44，还会后仰跳投！不愧是状元热门文班亚马的天赋，真的是越来越变态了。前天，刚刚以71的超高命中率，砍下34分10篮板的两双数据率队赢球。今天又继续统治级的发挥，攻防两端持续无解，相当恐怖。今日，文班亚马所在的大都大冷01，15射68控球仍输球！欧冠冠军倒下，切尔西队双线颓靡文彬少侃球（首发）欧冠小组第1轮比赛，在E组方面，萨格勒布迪纳摩对阵切尔西队的比赛备受外界关注，大家其实更多关注的是切尔西队的表现，作为昔日的欧冠冠军队，切尔西队本赛季的整体实力其保罗的诅咒！太阳队大内乱，资金断裂，全队哗变攻击萨沃上赛季西部常规赛冠军菲城太阳队发生了大内乱！从大老板萨沃遭到联盟的警告开始，上升到全员哗变，现在全联盟的眼光都投入到了这里！所有NBA相关的美媒纷纷报道了太阳队正在发生的事故。现任中国女排迎喜讯！郎平两大爱徒喜迎新岗位，继续助力中国排球发展近日中国女排公布了最新的名单，在9月17日这一天，中国女排给出了出征女排世锦赛的大名单，这份名单令很多球迷感到意外，毕竟有许多大家看好的球星并没能出现在名单中，不过蔡斌教练无疑是当加帅穆帅与时俱进是伟大的教练罗马能够竞争本赛季意甲冠军直播吧9月18日讯亚特兰大将在本轮意甲迎来对阵罗马的关键战役，赛前发布会中加斯佩里尼谈到了对手罗马，同时也谈到了球队的近况。想象过亚特兰大在六轮过后有这么高的排名么？这赛季我们还没海通策略行业层面继续看好高景气成长，如新能源数字经济e公司讯，海通策略研报认为，行业层面，继续看好高景气成长，如新能源数字经济。近期成长板块因海外政策变动而下跌较多，其实从行业基本面角度看，新能源数字经济这些成长性行业的高景气仍在，