有了孩子之后，孩子的每个变化都牵动着家长的心，希望孩子能健康长大，生怕错过每一个发育期。 孩子的生长发育是连续性的，也就是不断进行的，每个阶段都有鲜明的特点，虽然说孩子的发育是不断进行的，但也不意味着就是等速的，一般来说，年龄越小，发育的速度越快，也就是我们常说的＂一天一个样＂，孩子出生3个月后生长最快，到了青春期又猛然加快，很多进入青春期的孩子就会猛然蹿个。 当然，在婴幼儿时期，孩子发育也是有迹可循的，出现这几个信号的时候，就是孩子进入了＂猛长期＂，作为父母一定要抓住这个关键时期，给孩子补足营养，这样才能保证孩子长得更好，＂快人一等＂！ 信号一：胃口好，奶量增大 孩子到了猛长期，发育速度是非常快的，需求的营养量自然也会随之增加。宝宝突然有段时间总是吃不饱，之前三小时喂一次，这个阶段不到两小时就得喂一次，很多新手妈妈误以为自己的母乳不能满足宝宝生长的需求，开始天天喝＂下奶汤＂，但其实这是宝宝生长发育的正常现象，妈妈们也不用太过焦虑。 信号二：睡得多，夜醒频繁 一般来说，随着年龄增长婴幼儿睡眠时间是逐渐缩短的。新生儿每天的睡眠时间平均在16小时以上，3-6个月的宝宝每天需要14-15个小时的睡眠，昼夜节律也有了初步形成，夜醒次数不多，6-12月宝宝，每日睡眠13-15小时，宝宝已经慢慢地稳定长时间的睡眠状态，父母可以开始减少给宝宝夜晚喂奶的次数，以锻炼宝宝夜晚连续睡眠的能力。 但是进入猛长期后，这些规律的睡眠情况会＂消失＂，宝宝白天精神不太好，昏昏沉沉，总是犯困，晚上又频繁夜醒，睡不安稳……遇到这种情况，家长们先排除是孩子身体不舒服，环境太热、太闷等问题，宝宝突然频繁夜醒的话，就可能是到了猛长期了。 信号三：脾气大，焦躁不安 大多数情况下，虽然宝宝不会表达，但哭闹都能找到缘由，比如饿了、尿了、不舒服，解决了宝宝的需求后，一般就会平复。但到了猛长期，宝宝的情绪波动很大，可能会变得非常易怒，刚喂完奶或者换完尿布，又开始哼唧哭闹，让不少家长不知所措。 这时候，我们要多点耐心和宽容，给足宝宝安全感，让宝宝顺利度过这个特殊时期。 知道了宝宝这些＂猛长期＂的信号，如何让宝宝顺利度过这个阶段，让身体进一步发育呢？ 1、营养要均衡 营养均衡很重要，一般来说，6个月前的宝宝主要是以母乳或奶粉喂养为主，6个月后宝宝饮食中逐渐添加辅食，虽然营养也比较丰富，但一方面要想满足宝宝快速成长的需求，另一方面宝宝的吸收有限，还是要注重营养的均衡，以及关键营养素的摄入，比如维生素AD。 维生素A在人体具有广泛而重要的功能，是维持儿童正常生长发育必不可少的物质。维生素A是视网膜杆状细胞视紫红质的组成成分，对眼睛的暗视觉十分重要，还具有维持上皮细胞完整性，促进生长发育和生殖功能、维持和促进免疫功能、影响造血等多方面的功能，缺乏维生素A对人体的影响是广泛而严重的。[1] 维生素D对于胎儿期和儿童期的骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康至关重要。补充维生素D主要是增加小肠对钙元素的吸收，使得骨骼坚强有力。同时维生素D还可以起到调节细胞分化、调节免疫功能的作用。 维生素D持续不足，会改变钙磷代谢紊乱和骨健康的损害，导致佝偻病、手足搐搦症的发生，严重出现喉痉挛甚至发生窒息导致死亡。[2] 维生素A和D是人体必需的两种维生素，对健康和发育有着至关重要的影响。婴儿出生后应及时补充维生素AD，AD同补是的方式具有合理性，适合目前我国儿童现状。[2] 目前比较常见的维生素AD配方采用的是花生油、大豆油、橄榄油配方，建议给孩子补充橄榄油ad，分子结构接近母乳，很容易被宝宝消化吸收，而且没有过度的人工添加（无防腐剂、香精、色素、甜味剂等），对于宝宝的胃、肝脏等器官也不会有负担，还含有DHA、ARA、AA，这些宝宝脑细胞、视网膜发育的必需营养素。 via.楷楷嫲嫲 2、睡眠要充足 俗话说，孩子是在睡眠中长大的。促进身材长高的生长激素与睡眠有密切关系，夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上，睡眠时脊柱、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态，摆脱了身体的压迫及重力的影响，可以自由伸展，有利于骨骼的发育。 人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于清醒时。80%的生长激素在人睡眠时分泌，特别是处于快速生长期的孩子，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。 所以，养成＂早睡早起＂的好习惯，有一个好的睡眠，只有这样生长激素才会分泌得最多，个子自然会快速增长。 3、安抚好情绪 宝宝处于猛长期，情绪比较容易不稳定，容易焦躁不安，也有可能会出现＂生长痛＂。作为家长的应该及时给予关爱和拥抱，给足宝宝安全感，安抚好他们的情绪，给孩子创造一个轻松愉快的环境，孩子心情好，发育自然就会更好一点。 孩子在生长发育过程中，不止经历一个＂猛长期＂，如果能抓好这些猛长期的信号，给孩子补足营养，保证充足的睡眠，和愉悦的心情，孩子的发育一定会更上一层，比其他孩子长得高长得快！ 如果觉得文章有用的话，建议收藏起来，分享给身边有需要的人！ 参考文献： [1] 王卫平.儿科学[M]. 9版.北京：人民卫生出版社，2018. [2] 中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识[J].
被枪杀！巴萨名将在厄瓜多尔遇害，200米曾跑出19秒87佳绩巴萨官方发布讣告确认，32岁的世锦赛季军厄瓜多尔短跑名将现效力于巴萨的奎尼内斯本周五在厄瓜多尔遭不明身份的人枪杀。巴萨官方发布讣告作为厄瓜多尔家喻户晓的短跑运动员，自2018年以来环球影城持续升温！欢乐谷们还乐得起来吗？十一黄金周过去了，但北京环球影城的热度还在升温。园区一票难求爆款项目平均排队1小时以上人均消费或超3000元等话题频上微博热搜率先体验的游客纷纷晒照片分享游玩攻略，选择错峰游园的人帅！柳籍体操双子星闪耀体坛，为中国队勇夺三金第五十届世界体操锦标赛于2021年10月18日24日在日本北九州举行，本届世锦赛只进行全能和单项比赛，中国队派出6名男子4名女子队员参赛，其中兰星宇黄明淇胡旭威韦筱圆为广西籍选手，恭喜樊振东！30岁离队左手将实力不输马龙，如今归来强势助阵夺冠樊振东正在为世乒赛进行集训，为了助力樊振东在世乒赛中夺冠，30岁的离队左手名将周雨，重新返回了国家队，来担任樊振东的陪练，周雨的实力不输给马龙，也曾多次和马龙在比赛中相遇。樊振东在心态不好，所有养生都是徒劳的作家狄更斯曾说一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量！好心态，是治愈一切的良药，让我们坦然面对生活的风雨，岁月的沧桑。人活在世，拼的就是心态。心态好，眼里有光，心底有希望心态不好，没有底线的人，最可怕做人，要有底线，不超越道德的标准，不逾越内心的准则，不丢掉为人的良心，不失去做人的骨气！做人，要有底线，控制自己的欲望，别因贪婪枉法摆正自己的思想，别因嫉妒作恶放平自己的心态，别因对你好的人很少，一个也别丢掉林徽因说人生最大的遗憾，不是你错过了最好的人，而是你错过了，那个最想要对你好的人。人活一世，每个人都在自己的苦难中自渡，大部分人都对你的生活视而不见，只有少部分真正在乎你的人，才会读写最高2000MBs，小巧还有三防设计金士顿移动固态硬盘XS2000作为内容创作者，最近几年5G的普及和vlog短视频的快速崛起，也让大家越来越注重视频素材的摄制和保存。但一方面是对硬盘容量要求越来越高的高清素材，另一方面受制于技术的局限性，传统UAppleWatch7被拆解，电池容量已确认，相比前代增加多少？众所周知，在苹果官网根本就无法查询到相关产品的电池容量信息，不过我们可以通过技术发烧友对其拆解，来确认相关产品的电池容量，比如近期发布的iPhone13系列和智能手表AppleWa退役后生活潦倒流落街头，韦斯特每年能从NBA领多少退休金？NBA有很多天赋异禀的球员，不过由于种种原因，很多球员无法兑现天赋，比如德隆蒂韦斯特。2004年NBA选秀大会，韦斯特被凯尔特人在首轮第24顺位选中，他先后效力于凯尔特人超音速骑士真性近视无法治愈，病急也别乱投医孩子的事，牵动着无数父母的心。为了娃能健康成长，家长们左手理论右手实践，上网搜索求教亲友然而，网上的信息真假难辨，亲友口中的经验谈因人而异，更有商家为赚黑心钱不择手段为了扫清家长育