大家好，我是屈医生，我们的身体无时无刻都在新陈代谢，如果我们代谢出来的＂垃圾＂没有得到及时的清理，就会在体内形成＂寒积，食积，湿积，气积，血积＂堵在我们体内，从而诱发各种疾病，体内有了积滞应该怎么办呢？
　　今天屈医生给大家分享的一个可以消除体内积滞的方子出自《宋·太平惠民和剂局方》的五积散，由麻黄、白芷、干姜、肉桂、桔梗、枳壳、苍术、厚朴、半夏、陈皮、茯苓、甘草、白芍、川芎、当归组成，能够祛风散寒，化痰祛湿，调和气血，能够很好地清除人体的积滞。接下来带大家解读它是如何消除五积的。
　　首先是 寒积（寒邪） ，寒邪侵袭人体，那我们就会感觉得特别的怕冷，头晕，头上像裹了厚厚的湿布，四肢沉重，身体困顿，关节呢也比较酸痛，腹部冷痛等等，那这时候五积散里的麻黄和白芷 就可以驱除寒邪， 干姜和肉桂还可以散寒温里。
　　第二个就是食积 ，这种情况通常是我们吃得多了不消化导致的，会出现口腔内有口臭，食欲不振，便秘，腹胀腹泻，失眠等症状，这时候五积散种的厚朴 就可以进入我们的大肠经，帮助我们消食除湿，还可健脾。
　　第三个就是湿积（湿邪） ，湿邪停滞在我们体内，我们就会感觉到关节肌肉疼痛，全身乏力，反应迟钝，感觉自己喝点水都能胖，身体像肿了一样，食欲也不好，嗓子有痰，头晕，面部容易出油，大便不成形等症状，这个时候五积散中的苍术和厚朴能够健脾化湿，陈皮，半夏，茯苓，甘草 可以化痰理气也可以祛湿。
　　第四个就是气积（气滞） ，那当我们的人体气滞停滞时，我们的情绪波动就会很大，特别的爱生气，胸口发闷，口苦口干，耳鸣，听力下降，失眠多梦，手脚心发热等症状，那这时候五积散中的桔梗，枳壳 能够宽中理气，能把一身的气机给打开。
　　第五个就是血积（血瘀） ，血积就是我们体内的血瘀停滞不动，无法正常运行造成的，这时候呢会出现皮肤青一块紫一块的现象，皮肤出现肿块，比较干燥，还很容易脱发，面部暗黄等等表现，这个时候五积散中的白芍、川芎、当归 就能够很好地活血化瘀，补血养血。
　　好了，以上就是今天分享的五积散了，现在你学会了吗？它能够消＂寒，食，湿，气，血＂五种积毒，让你无毒一身轻！我是屈医生，关注我，健康生活不迷路。

国庆假期首日，韶关这些景点最火！全市消费市场销售额超2000万10月1日国庆假期首日，韶关迎来八方游客。初步统计，10月1日我市接待游客29。46万人次。哪个景区最受欢迎？一起来看看！全市40个A级景区，实际开放38个，共接待游客36251人国庆节有感一年一度的国庆节又如约而至已经是建国七十三周年了，时间过的真的是太快了，弹指一挥间，我也过了六十一岁的生日，我和祖国一起成长！我是一个土生土长的哈尔滨人，回想走过来的这六十一年，就临时关闭暂停活动惠州部分景区发布通知南都讯见习记者李晓慧今日（10月3日），因疫情防控需要，惠州部分景区发布通知，涉及临时关闭暂停活动等。01惠州苏东坡祠园区10月3日，惠州市博物馆微信公众号发布通知，通知称，惠州苏十一国庆去四川游玩，吃饭时喝这四种酒，老板还以为你是本地人国庆长假，唯一媲美春节的假期，很多人都选择在这个时候出游，秋高气爽，天高云淡，实在是再好也不过了。如果你去四川，那么更是有福了，四川被称为天府之国，这里自古以来便是风景秀丽之地。这16款新流行女发，百变还时尚，越看越喜欢Hello，各位美女，大家好，今天为大家带来了16款新流行女发，百变又时尚，越看越喜欢，想要改变发型的姐妹，一定不要错过。经典的一刀切波波头可以说很有型，配上巧克力发色，既有亮度又大自然的鬼斧神工，快来看你从未见过的神奇景观冰川是大自然寒冷地带的杰作，而这样的地方，也是有夏天的。每当夏季气温变暖，冰川消融，就会产生许多奇特的风景。冰川的消融分为冰下消融冰内消融和冰面消融三种。冰下消融地壳经常向冰川底部我为什么总是那么喜欢你？又想着离开你？我和你就像一张拼图。我为什么总是那么喜欢你？可能是我在你身上看到了自己的色彩和图块，让人舒服轻松自在，就像风吹过山岗，小鸟跳跃在枝头，阳光照耀在沙滩上，不知不觉好想好想和你在一起。爱上秋天，恋上一座城突然就想写一篇关于秋天的文章，在浏览谁最中国的时候，看到一句话当满城尽带秋意的时候，秋，就是另一座城。郁达夫故都的秋，第一句话就是，秋天，无论在什么地方，总是好的。不管是群山蝶恋，（社会）国庆假期乐出游国庆假期，人们纷纷走出家门，放松身心，乐享美好时光。10月3日，游客在河南洛阳龙门石窟景区内游览。新华社发（贾方文摄）10月3日，游客在南京玄武湖公园划船游玩（无人机照片）。新华社湖南著名的十大免费景点，景色秀丽，风光独好，你打卡过几个湖南十大免费景点，看看你都去过几个长沙岳麓山岳麓山，位于长沙市岳麓区登高路，现为国家5A级旅游景区，是南岳衡山72峰的最后一峰，也是中国四大赏枫胜地之一，最高峰海拔295。6米，在财智头条涨疯了共享充电宝充电1小时收费达10元图源网络共享充电宝太可怕了。我用它的电，它吸我的血。它租给我的，难不成是爱迪生那会儿留下来的百年老电吗？脱口秀演员House在近期表演的段子里调侃道。今年以来，共享单车和共享充电宝微胖女人的初秋穿搭，选一条时尚的挂脖长裙搭配，优雅知性有气质对于真正懂时尚的女生们来说，她们对于时尚穿搭的理解与常人稍有不同。在多数人看来所谓的时尚穿搭，就是要选择新潮个性的服装穿搭。而对于懂时尚又会穿搭的女孩子们来说，她们并不认为穿一些奇为啥日本女人普遍个矮，却仍爱穿平底靴？看了这些图你就懂了花有百态，人有千貌，每个人都是独立的个体，也都有自己的身材优势，尽管是两个身高体重完全相同的女人站在一起，她们的体型和气质也绝对是不可能完全相同的。所以穿衣最重要的就是对症下药。深刘亦菲晒国庆假期九宫格照，白色连衣裙超级性感，身边狗狗抢眼10月3日，刘亦菲在社交平台分享国庆假期九宫格营业照。她身穿白色性感连衣裙，黑色墨镜夸张耳环再加上黑色短靴，时尚而又不失优雅，一双纤细长腿更是无比抢镜。刘亦菲整体的状态看起来十分不今日欧美明星时尚街拍图集（2022年10月4日）今日欧美明星时尚街拍图集（2022年10月4日）时尚欧美明星的街拍就是行走在马路上的秀场，明星们的街拍就是时尚界的潮流风向标。明星们身穿什么牌子的衣服肩背什么大牌包包，脚蹬什么潮流赵丽颖的脸怎么了？头条创作挑战赛赵丽颖的新剧野蛮生长未播先火。档都没有定，放了个预告出来，造型就火上了热搜。第一眼看预告片的时候，我差点没认出来。她这次回归的复古港风造型，树姐真的有被惊艳到。一头卷西铁城光动能手表1220元180天续航我们今天给大家介绍的产品是西铁城AW002059EB手表。这款手表采用了不锈钢表带设计，因此非常符合很多用户日常对于机械表的外观要求。手表采用了光动能设计，可以通过日常的人造光自然生图能打！吉娜爱丽丝出街偶遇照被曝光，黑丝配凉鞋一点也不土点击上方关注小丸子，获取更多有趣有料的时尚资讯和明星穿搭。作为钢琴家郎朗的老婆，吉娜爱丽丝刚开始并不是女明星，但是话题和热度却一直不减。不过最引人注目的还是吉娜的身材，凹凸有致的S美国乒乓女队输给国乒女队，但她们实力强大，称得上强队昨日，乒乓世锦赛继续进行，结果没有悬念，几支强队也纷纷获胜，但美国女队的表现还是可圈可点的。昨天是中国女乒对阵美国女队，这是国乒女团第三场比赛，本场比赛，王曼昱和王艺迪轮休，陈幸同老人言女人心软裤带松，男人心软一生穷，啥意思？有道理吗？前言老人言是老祖宗留下来的至理名言，是老祖宗留给我们的宝贵财富。比如老祖宗就忠告我们不要三天打鱼，两天晒网！意思就是告诉我们无论做什么事都要持之以恒，要专注，这样才会离成功越来越近逆水寒手游让玩家看到传统MMO是被如何颠覆的9月30日，逆水寒手游开启了仅限3000人的盲盒测试。作为一款开放世界武侠游戏，逆水寒手游在最初喊出重新定义角色扮演游戏让MMO再次伟大等口号时，就引起了大量玩家的好奇。所以在测试从单反换成了微单，这些拍照习惯也需要改变头条创作挑战赛无反微单相机已经成为了主流摄影器材，从国内外相机销售的排行榜情况来看，微单都已经成为了销量的主流，单反大势已去。很多摄影师摄影爱好者都从单反相机过渡到了无反微单机型，